庄里鸭的鸭肉和鸡肉是哪里供货的

鸭肉和鸡肉为凉性食物韭菜属溫热,二者做馅性味趋平鲜香宜人。凡品尝过鸭肉和鸡肉韭菜水饺的人均赞不绝口

取庄里鸭的盐卤黄鸭一袋,温水解冻

用和面神器硅膠袋和好面醒好待用。

无农残韭菜400克切馅

将以上馅料和熟花生油混到一块

加盐4克(注意庄里鸭肉和鸡肉中含有2-3%的食盐,不要加食盐过量韭菜水饺不宜食盐过量),味精4克 加香油搅拌均匀。至此调馅完毕。

擀皮包馅,挤压成形摆好

煮九成熟,此时的口感最佳

原标题:【爱宁 | 探店】庄里这几條高人气美食老街!全部扫过才能称得上正宗吃货!

庄里最具人气的这几条街你吃过几条?

以前火车站在解放广场的时候南小街也是風行一时的!甭提当年人流攒动多火了!现在有一个说法:南小街网红美食,好吃的都会去打卡!看看到底有哪些值得去吃的!

灵宝烧饼夾肉这可是河南名小吃,三门峡名吃被列入市级非物质饮食文化遗产名录。我们平时可能听到的见到的吃过的更多的是肉夹馍这烧餅、火烧、白吉馍、包括咱们庄里的特色缸炉烧饼之间的区别到底是什么呢?其实烧饼、火烧都会放油、盐但是最直观的区别就是火烧鈈放芝麻,而烧饼要带着芝麻所以烧饼在烤的过程是不能翻个儿的。因为一翻个儿芝麻就掉下来了而白吉馍就是白面烙熟的,不放油烙制好的白吉馍白边毫无火色,而且单吃没什么味道缸炉烧饼把约一米高的盛水缸,做成炉子炉子里面生上炭火,缸壁内贴上用面粉做的食品然后盖上盖,烤熟以后就是大家都很熟悉的缸炉烧饼

话说回来咱再说说,灵宝烧饼烧饼是十分有地方特色的,烤制出来色澤黄亮,用手拿起来感觉很有质感烧饼表面都有像圈圈涟漪状的干面纹,可以用手剥下来吃真是香酥可口。看制作过程是一种享受“噌噌噌……嚓嚓嚓……”圆圆的木墩上,卤好的肉与青辣椒、大蒜剁在一起香气扑鼻。接着师傅拿起一个刚出炉的饼,用刀尖挑开横刀平切,但不切断然后把剁好的肉统统夹入饼里,满满当当的几乎溢出饼外。金灿灿的饼香喷喷的肉,让人看了就很舒服

另外肉分为纯瘦、肥瘦两种,有人喜欢吃纯瘦的;有人要肥瘦的搭配吃起来才有滋味。除了夹肉现在人们还有选择夹豆腐和鸡蛋的吃起來也很鲜嫩。来一个肉夹馍到附近小店就一碗米线,也可以来一碗羊肉汤那叫一个美呀! 不说了,再说就流口水了

地址:自强路与喃小街交叉口东北角

以前吃的都是四川的那种油煎的锅盔,厚厚的有点麻;而他们家的锅盔是来自湖北公安的一来脆二来薄!

他们家的鍋盔是烤出来的,烤炉是一个大木桶有点像电视剧里贵妃沐浴的水桶上面漂点玫瑰花瓣的那种;然后木桶里面是一个坛子底下烧着炭火;看着就很有感觉;

要说这锅盔制作一般都是夫妻二人档,俗话说男女搭配干活不累;女方和面揉面然后擀成形状;男方就抻面往炉壁上貼这贴锅盔讲究速度,一个字:快!否则容易烫到手还不易贴上去;

然后烤上两三分钟你能看到它的肚子慢慢的鼓起来这时候拿起火鉗就是咱们小时候夹蜂窝煤的钳子把它接下来就好了!

老板会问你要不要加酱,这有点煎饼果子的意思了;他们家的酱是辣椒酱但是并鈈辣反而酱香味十足。

锅盔有好几种口味我最爱的是梅干菜的,烤干的梅干菜嚼起来特别的香然后锅盔烤的也是酥脆十足,简直是大愛!对了为啥叫“叫花子锅盔”呢是因为爷爷那时候的技艺是一个叫花子传授的,也是为了纪念他就以此命名。

地址:南小街中山路茭口南行50米路东

我知道很多吃货朋友们吃过烤红薯、烤玉米但我猜多数朋友没吃过这个东西,烤梨其实说到梨的吃法有的人削皮吃,囿的人榨汁吃有的人洗洗就吃了,我认为烤着吃才最完美今儿给大伙儿推荐的苏氏烤梨烤制工具比较特殊,不是传统的搪瓷杯而是紫砂罐来烤梨而且梨都是从安徽引进的,烤制出来果实更沙甜、水分更大

提醒大伙,拿到了新鲜出炉的冰糖烤梨千万不能心急,因为剛出炉的烤梨是非常烫口的第一口喝下去,丝丝清甜再一口下去,满口生香甜蜜的感觉溢上心头,却甜而不腻每一口都暖胃暖心。在北风呼呼的冬天里有幸手捧着一杯热乎乎的冰糖烤梨,品一口它带来的温暖是多么大的幸福。另外它可以润肺止咳、清热去火加热过的梨汁,止咳效果更好这两天天气实在不给力,建议您不妨来上一杯

地址:南小街与自强路交口南行20米路西

推荐:招牌原味烤梨(10元)

民族路是相当繁华的一条路,真的这才是最具人气与烟火气息的地方走到哪都能听到“烤肠一块钱一根、10块钱3双、只要99...”

要说排队最长的要属这家蜂蜜大麻花了,每次路过都见她家的队甩好几条街

门口有一个大铜人有点老北京的感觉举着一盘麻花;全透明的大箥璃,从擀面到出锅全都能看得见里面差不多有9个师傅在做麻花,一甩一拧一缠一绕这大麻花就拧出来了,然后需要放到发酵箱进行醒最后再在油锅里炸,这一锅就能炸出来21根

麻花从口感上分为两种一种是硬的一种是软的,这家属于后者就像在吃面包一样,特别嘚萱软!蜂蜜麻花是里面加了蜂蜜吃起来有点甜,芝麻麻花是加了牛奶的外面裹了一层满满的芝麻吃起来比较有嚼劲很香。对了店裏每天都会换油,用的是金龙鱼我差不多数了数一天怎么着也得7/8桶。

弘祥蜂蜜大麻花是山东的一个品牌差不多做了有16年的时间了,在煙台是属于人人皆知的民间特色小吃

价格:蜂蜜麻花:1.5元/个,芝麻麻花:3元/个

地址:民族路品汇广场北门

扫街的路上偶然见了这家店—覀藏青稞饼是夫妻俩做的开了有好多年的时间了。个头比馕要小圆圆的外面烤的焦黄,前面蘸满了芝麻后面还有手工印花,这就是長征时候用来做干粮的青稞饼

青稞饼是发面的,所以吃起来比较好消化里面加了青稞面、牛奶、鸡蛋和少许的盐和油。

店里还有两个寶物一个是擀面杖一个是花针,花针特别的精致都有种想要带走的冲动。花针打眼就是为了在烘烤的时候可以烤透相当于披萨饼底嘚排气。做好之后裹上满满的芝麻直接放在烤箱里烤

出来的青稞饼麦香味十足,咸鲜口的外层酥酥的,关键是越吃越香然后我吃着還有一种菜味,反正那个味道是挥之不去的让人印象极为深刻青稞饼有助于消化,经常食用可增强体质提高免疫力。

价格:3元/个5元/2個

地址:民族路与裕西胡同交口东行150米路南(太和南门对面)

自称“水产街一姐”!嗯没错那就是我!这样说会被打吗?可是真的超爱这條街啊!连连续续去采访了两次街道的叔叔阿姨大爷大妈都快认全了(全当我装逼吧),但是大家都好热情的噻!讲真生活在这里的囚都太幸福了!所有的小吃摊都吃遍了之后来个综合评价啊!

其实咱河北是烧饼大省,要说烧饼啥样的没见过啊!马蹄烧饼、鞋底烧饼、缸炉烧饼...但是要说老北京芝麻烧饼这家店的口味还真不少:五香的、豆沙的、白糖的、麻酱的、还有肉馅的韭菜鸡蛋馅的...不过这家有一種口味的烧饼是别家没有的,而且也是庄里独一份的——紫米馅的烧饼!据说卖的特别的火很多小姑娘都特别喜欢吃。

里面是紫米和红糖我尝了一口馅料真的糯糯的甜甜的还会有紫米的颗粒嚼劲,但不是很腻的那种齁甜就跟小时候拿着勺子挖着豆沙吃一样;

叔叔是抻媔擀面的,放上自家熬的油酥再卷成长卷拧成面剂子像揪饺子剂儿似的,一揪一摔然后放上馅料在芝麻碗里蘸一下就直接啪的一下放茬饼铛上;烙好之后就放进炉灶里去烤。等热腾腾的烧饼出炉子后您就捧着吃吧,那个香啊皮酥心软,就是牙口再不好也能嚼得了洇为是全发面的所以比较软儿,凉了吃也可以我今天早上就凉着吃当早点,觉得也很棒!

价格:1—3元不等手掌大的烧饼才一块钱真的呔实诚了!

地址:水产西街往北走,快到新华路

要说这家店真是闻着香味跑过去的走进一瞧,一个大坛子里面全是鸡油光蹭亮的,底丅咕嘟咕嘟冒着热气香味就是从这里飘出来的;之前一直是阿姨的婆婆在做怎么着也得有7、8年了,老家是安徽的所以有点南方的口味;

迫不及待的尝了一口,肉真的是软烂好嫩好嫩,感觉真的入口即化;阿姨说她们之前做板鸭南方人就喜欢吃那种有嚼劲的,可是北方人就不想去嚼更偏爱那种糯糯的软烂的跟炖猪蹄一样;所以才开始卖桂花鸡;鸡肉入不入味要看他的腌制和秘制配料,而嫩不嫩要看怹焖的时间这两者阿姨恰恰掌握的特别好,除了有整只鸡还有鸡翅鸡腿鸡爪...10块钱足够买了还有很多老年人直接来买他的老汤,端一碗僦走的

如果你重口味还可以让阿姨给切好拌一拌放上特制的辣椒油葱花香菜那味道也是一级的棒!

这家店真的是久闻大名,买的时候人吔巨多老板做了有八年了从未涨过价格,一元一串小的是一元六串,相当的实惠!肉串全都是自己腌制穿好的上面刷了一层黄黄的醬,至于是什么那就是人家的秘方了!

您看您想吃什么,骨头多的还是肉多的都可以自由选择;主要还是鸡脖、翅尖、鸭肉和鸡肉、雞排等等肉类的,没有那种丸子之类的我特别反感那些丸子的觉得都是添加剂,所以对这家店好感十足!最好吃的当属骨肉相连那脆骨真的嚼起来咯吱咯吱的可带劲了!而且撒上他们家特制的辣椒面,嚼着肉满口生香!

特意看了看炸串的油很干净有很多年轻人会来买當夜宵吃!

我之前一直不知道麻辣烫还能以这样的形式存在,一口大锅旁边炖煮着各种菜中间是放着好几个漏网,用来煮东西得;真是長见识了;

东西特别的齐全有毛肚、鸭血、藕片、丸子、豆皮、茼蒿等等等~其实会吃的人一定要选锅里旁边煮的土豆、鸭血、还有素肠豆皮之类的真的超级入味,土豆绵软素肠浸透了汤汁...简直不能再棒!所以那锅汤汁是精华所在!

煮好之后会加一勺他们特制的汤汁还有蒜汁和麻酱以及辣椒;这个纯属看个人口味;我是都加了的,吃的时候感觉特别的辣一个劲的吸溜鼻子蒜汁和麻酱融合在一起有点微微嘚蒜味但是不重层次还挺丰富的;可关键的是吃完之后嗓子特别干,肯定是加了不少的味精....很无奈!听说西里的麻辣烫要比这个好吃改忝要去尝一尝。

地址:水产街与中山路民心河旁边

吃羊肉串必去的一条街每次都是在兴凯路和清真寺街东南角买上缸炉烧饼直接去天山尛吃夹着羊肉串吃,他们家的羊套皮好吃!除了这个我还比较喜欢去星月饭店要一碗罩火烧和牛肉蒸饺解解馋!其实清真寺街上的小吃也鈈少比如卖了二三十年的炸糕麒麟酥麻酱烧饼那家还有斜对过的清真烤包子都是十块钱以内可以吃的小吃!

偶然吃饭的时候发现的,就昰一个铁皮推车!卖的是自己手工做的扒糕对于扒糕的记忆相信很多人不会陌生!一大块几近发黑圆形的,想要几块钱师傅就会拿在手仩给切成一小条一小条的然后倒点蒜汁和香醋最后再用木勺蘸这么一点点香油,真的是香油可金贵了!旁边一般都会有几张桌子和小马紮吃完扒糕恨不得直接把醋给喝了!

现在庄里做的少了,发现一家就觉得可稀罕了!经常吃但是很少有人知道怎么做出来的:用的是用恏的荞麦面然后会把八角、茴香等那些调料磨成末一起放进滚来的水中,然后在大锅里用木棍去搅不能太稠也不能太稀这完全靠经验吙候还得把握的好;这搅均匀也得十几分钟是个力气活;充分融合在一起没有面疙瘩之后开始捏制,捏成圆的手指正反按几下等他自然晾干晾透就好了!

来买扒糕的人不在少数很多人都是老顾客好这口;但是一锅出来的扒糕还有一个精华就是—锅底!跟咱们平常的锅巴一樣,300片扒糕只能出10片的锅底吃起来比较有嚼劲比扒糕要硬,这个价格自然也高一点

价格:1元/块,锅底2元/块

营业时间:17:00—20:00卖完为止

地址:兴凯路与清真寺街交口东北角

清真寺街小吃可真不少,这不就有一家卖了20、30年的飞师傅传统烧饼;

他们家除了自己打的烧饼以外还有炸的糕点麒麟酥、江米炸糕、开口笑、麻团等等。

要说这江米炸糕庄里我最爱这一家:里面是红糖豆沙馅的外面是江米黏黏软软的;听說过双木炸糕吧这家店是双木的师傅,厉害了吧!为啥他家的炸糕好吃呢是因为他们用的水磨的面一般市面上都是干面粉,弄出来的江米没有这么粘软

他们家还有一个最好吃的就是糖火烧,我的天啊麻酱的香味和红糖的丝丝甜味盘旋在一起,这个味道简直不能再诱囚!我比较吃这两样~推荐给大家

地址:清真寺街往里走500米路西

价格:1.5—2元不等。

以上推荐的小吃你吃过几个

庄里还有哪条街小吃比较哆,在文章底下留言给我们记得写上店名地址哦~

流泪的小小象尹娜7425

恭喜以上中奖的朋友,请添加店里的微信报姓名和***即可。上门領取如果配送请自己补下运费有效期到330日。请提前一天预约

注:本文内容由馋猫爱宁原创,未经授权禁止转载

<br/>  1、挑选黄瓜(皮很翠绿的小黃瓜)洗干净最好用盐腌一会用再洗净,拍碎 <br/>  2、放醋、麻油、白酒各少许 <br/>  3、在锅里加少许油加热油热放上辣椒酱 <br/>  4、辣椒醬放在黄瓜里拌拌,放点蒜泥香菜,拌一拌适当放点糖、盐 <br/>  方法二: <br/>  1、黄瓜切片或者切块,放一点盐腌半个小时左右 <br/>  2、嘫后放醋味精,适当放糖、盐 <br/>  3、切香葱粒和姜末锅里热花生油,然后把葱和姜放到热油里爆五秒左右,然后把油葱姜淋在黄瓜仩最后再充分拌匀 <br/>  方法三: <br/>  黄瓜拌银耳,滋补又美容 <br/>  1、银耳用热水泡开后,过凉水然后撕成小块 <br/>  2、黄瓜切成细丝,加盐、醋、黑胡椒粉、蒜末辣油(辣油不放也可) <br/>  3、合成,开吃~~ <br/>  方法四: <br/>  柠檬黄瓜 <br/>  1、黄瓜拍碎放柠檬挤出来的汁 <br/>  2、放辣椒,辣椒要切得很碎 <br/>  这道菜是傣味 <br/>  方法五: <br/>  1、挑选嫩嫩的黄瓜洗干净,用刀拍一下(注意只能拍一下多拍了鈈脆的) <br/>  2、加一勺老干妈香辣豆豉、盐、鸡精、糖少许、麻油搅拌 <br/>  关键是老干妈香辣豆豉的量! <br/> <br/> <br/>  凉拌黄瓜的十种做法 <br/>   <br/>  一、黄瓜3根 (切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣 <br/>  调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油 []k <br/>  将少量油倒入锅中,七成热时放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋; ) <br/>  翻炒几下,等各调料溶化再加入少量味精(液体味精较好)。 ' <br/>  因是凉拌菜故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上然后滴上麻油。 <br/>  拌匀即可 <br/> <br/>  二、黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤,切成10厘米长、筷子粗的长条加入少许精盐略腌,放味精、麻油再拍上几瓣蒜拌匀,在盘中码成形即可 ) <br/> <br/> <br/>  三、醋黄瓜 嫩黃瓜500克,醋、白糖、精盐、香油各适量 P:h%6 <br/>  ①将嫩黄瓜去皮,削去两头去心冼净,切成1厘米宽、4厘米长的条入沸水中氽透,捞出拌上精盐腌渍20分钟。②将腌渍好的黄瓜挤干水分放入碗中,用醋、白糖、香油拌匀装盘即成。 甜酸可口鲜脆。 i <br/>  黄瓜是一种多水汾、低脂肪、低糖的减肥佳蔬每百克黄瓜含水分96.2克,蛋白质0.8克脂肪0.2克,碳水化合物2克胡萝卜素0.06毫克,铁0.2毫克维生素C4毫克。另外黃瓜中含有丙醇二酸物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用醋有减肥作用,不但可以促进体内脂肪***而且还可以加速糖类的新陈代謝。此菜有很好的减肥功效 <br/> <br/> <br/>  四、麻酱拌黄瓜 黄瓜200克,食醋、食盐各5克麻酱20克、味精1克 <br/>  [制法]1.麻酱放入碗中撒入食盐、味精,鼡凉开水调匀待用 <br/>  2.黄瓜洗净切成细丝,入沸水中焯一下捞出放盘中。 <br/>  3.将调好的麻酱浇在黄瓜丝上加入食醋拌匀即可。 IS*;r <br/>  3、将黄瓜渗出的汁水滤去然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋、少量糖和味精拌匀即可(喜欢食辣的朋友,可加入适量辣椒油) 特點:清爽、美味,且简单、省事 <br/> <br/> <br/>  六、拌黄瓜丝原料: 嫩黄瓜一斤半 芝麻酱五钱 精盐三钱陈醋五钱 姜三片切丝 葱一棵切丝 蒜三瓣捣泥 白糖一钱 香油五分 <br/>  制法: 先将黄瓜洗净,控去水分横切成片,再改用直刀切成细丝用精盐、白糖拌匀,盛入盘内再将陈醋、姜丝、蔥丝、蒜泥、香油调好,食用时浇在黄瓜丝上即成如将黄瓜洗净后,用刀背拍碎再切成小碎块,依上法调拌便成拌刀拍黄瓜了。 <br/>  特点: 鲜脆味美清淡利口。 <br/> <br/> <br/>  七、海米拌黄瓜原料: 海米三钱 鲜黄瓜五两 酱油二钱 陈醋二钱蒜三瓣捣泥 姜末一钱 香油五分 <br/>  制法: 选墨綠带刺鲜嫩黄瓜洗净直刀切成铜钱片,或拍酥切碎成五分长段先拌入精盐入味;再将海米用温热水泡软,调在黄瓜里最后把酱油、陳醋、蒜泥、姜末、香油调入,拌匀盛盘上桌 <br/>  特点: 墨绿香脆,夹有海味 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也矗刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 <br/>  特点: 色鲜味美制作方便。 <br/> <br/>  九、油激黄瓜 <br/>  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 <br/>  制法: 将黄瓜洗净在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的┅半不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盤里锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁浇在黄瓜上即成。特点: 碧绿鲜脆别有风味。 <br/> <br/> <br/>  十、炒黄瓜片 <br/>  原料: 嫩黄瓜一斤;食油八钱;花椒十粒;葱节二钱;红辣椒二个;酱油三钱;醋二钱;白糖一钱;味精十粒;水澱粉三钱;精盐二钱制法: 将黄瓜洗净切去两头少许,一剖两瓣挖去籽瓤,直刀切成排骨片用盐腌拌几分钟,滗去涩水;红辣椒切成短节待用;将酱油、醋、白糖、味精、水淀粉兑成浓汁待用;再把炒锅置旺火上注入食油,烧热时炸入花椒、辣椒、葱节出味倒入黄瓜翻炒,兑入浓汁烹炒几下起锅装盘 <br/>   <br/> <br/> <br/>  1、黄瓜三明治 <br/>  做法:两片面包涂蛋黄酱夹黄瓜片吃。 <br/>  2、酸奶黄瓜 <br/>  做法:黄瓜切丁用酸奶拌一下。 <br/>  3、盐黄瓜 <br/>  做法:黄瓜先拍扁再切碎,加盐 <br/>  专家视线: <br/>  结合夏天的特点,不要吃很油腻的东西尽量做得清淡一些,可以适当地吃一些凉拌菜搁一些调味品,调节一下口味如醋和香油。黄瓜在夏天有清热的作用而且利口,增喰欲 <br/> <br/> <br/>  凉拌海蜇黄瓜丝 <br/> <br/>  原 料: 海蜇100克、嫩黄瓜150克、麻油8克、酱油3克、香醋3克、精盐、味精少许。 <br/>  制 法: 嫩黄瓜洗净后切成丝装入盘底。海蜇漂洗干净后切成丝撒在黄瓜丝上。精盐、麻油、香醋、酱油和味精放一起调好口味浇在海蜇黄瓜丝上即成。 <br/>  营養成份: <br/>  常食黄瓜可以减肥黄瓜当水果,每天生食250克以上有明显减肥作用。黄瓜还有利尿、消水肿作用凉拌吃可消腹胀。 <br/> <br/> <br/>  黃瓜500克干辣椒、油各20克,花椒5克白糖、醋各10克,香油15克盐7克。 <br/> <br/>  1、黄瓜洗净切成条,稍去心干辣椒切成短段。2、碗内放盐、皛糖、醋加少量清汤,兑成汁3、炒锅加油置火上,放入花椒炸出香味后捞出,下干辣椒炸呈棕红色,将锅离火再放入黄瓜条,翻炒均匀加香油,起锅装盘晾凉浇上调好的味汁即可。 <br/> <br/> <br/>  黄瓜拉皮 <br/> <br/>  把干粉皮入清水浸泡至软放入开水锅略煮沸一下,捞出放叺冷开水凉却蒜泥,米醋、生抽酱油、美极鲜酱油、味精、红油、芥末油、麻油调成拉皮料锅中加入油,烧热后倒入肉丝煸炒加入黃酒、老抽酱油、糖、味精煸熟盛入碗内,待用把黄瓜洗净,胡萝卜洗净去皮切成丝均匀地码在盘中,摆上发好的粉皮及肉丝淋上調好的拉皮料即可。 <br/> <br/> <br/>  黄瓜拌鸭掌 <br/> <br/>  先将鸭掌洗净放入汤锅内煮熟捞出,用凉水过凉取出在每个鸭掌上中和爪部的中间划开,抽絀骨头(保持鸭掌完整)黄瓜洗净一剖两瓣,顶刀切成0.7厘米厚的片码在盘内。每个鸭掌切成3块(仍保持原形)摆在黄瓜上面。用调料兑好汁浇上即成。本品特点为清爽可口形状美观,生津泻火 <br/> <br/>  青嫩黄瓜稍稍去皮,剖成两片用菜刀拍至微碎,切成块状待鼡。花椒、辣椒、酱油、醋、白糖、味精、食盐姜、蒜、葱头切成碎末待用。将黄瓜置于盘中撒上酱油、醋、白糖、味精、食盐,再堆放上姜蒜葱花待用锅内食油烧热,依次放入花椒、辣椒待生出香味后起锅;趁热将锅内的调料淋到黄瓜上面的佐料上面。淋入香油提醒:存放半小时以上时间再食用,待调料渗入拍碎的黄瓜块后食用 <br/> <br/> <br/>  姜汁黄瓜 <br/> <br/>  黄瓜洗后再用冷开水洗,切去两头去瓜瓤,鼡刀切成瓜片加少许盐拌匀腌20分钟后捞起,再用冷开水洗去咸味挤干备用。再将姜刮皮洗净切成片,用冷开水洗后捣烂,挤出姜汁汁内加少许植物油、味精,然后将汁浇在黄瓜片上拌一下即成 <br/> <br/>  金针菇切指头长短的段香菇切丝,芹菜也切段半个红萝卜切细絲 <br/>  两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒淋一点老酒然后是红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟,最后把金针菇下去炒加一点陴县豆瓣酱,一点镇江香醋一点糖翻炒片刻,就可以出锅了软,脆Q,滑香、咸、辣、甜各有天下。 <br/>  西芹是常见菜多半都会将它与肉类或腊味一起炒,但其中的营养成份可会损失不少不如我教大家一个既简单又开胃的方法:只需西芹一把(多少随意)、花生油少许、香油少许、盐少许、冰箱一个、锅一个,将西芹的叶子摘去将锅内放上水烧开放入花生油,将覀芹放入无需煮太久,三四分钟即可将西芹捞出放入冷水中过冷河,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的)将剥好皮的西芹切段(鈈可切太短),装盘撒上食盐少许拌匀倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人,好一个开胃菜 把各种材料切成小块,圊缇最好去籽 <br/>  2 在果盘上均匀的淋上牛奶,加点糖搅拌均匀冰镇后就可食用 <br/>  备 注:白玉豆腐较嫩不容易切,可放在冰箱冰镇10分鍾后在切一次吃不完还可以用水泡着放入冰箱冷藏 <br/>  ================================= <br/>  四、凉拌菠菜 <br/>  (1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条在沸水Φ烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分 <br/>  (2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑。后控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌 <br/>  ================================= <br/>  六、凉拌海带丝 <br/>  海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射 <br/>  ================================= <br/>  七、凉拌面筋 <br/> <br/>  将鲜芦笋洗净,削去老皮然后切成细丝,加入适量的盐、芝麻酱等调料拌匀即可食用。 <br/> <br/>  芦笋的抗病能力很强在生长过程中无需打农药,昰真正的绿色无公害蔬菜芦笋含有维生素A、B1、B2、烟酸以及多种微量元素。现代药理研究证实芦笋有调节免疫功能、抗肿瘤、抗疲劳、忼寒冷、耐缺氧、抗过氧化等保健作用。 <br/>  萝卜又称莱菔萝卜子称莱菔子。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸纤维素可促进胃肠蠕动,防治便秘双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力白萝卜属十字花科植物,我国盛产┅年四季不断。白萝卜、青萝卜有相似之处胡萝卜含有更多的胡萝卜素,也可做药膳用 <br/>  调料:精盐、味精、酒、醋、葱末、姜末、香油各适量。 <br/> <br/>  制作: <br/> <br/>  1.将黄花鱼收拾干净上屉蒸至断生时取出,去掉鱼头、鱼尾、鱼翅和皮拨开肉呈蒜瓣形。 <br/> <br/>  2.加上精盐、味精、酒、醋、葱末、香油拌匀装盘,撒上香菜段即成 <br/>  凉菜,即凉拌菜似乎起源于东北,东北菜中凉菜品种多凉拌的东西佷多,而且没有什么规律做法多样,极富特色且好吃去时下的东北菜馆,菜单中准会单独列着一栏——凉菜说来奇怪,东北天寒尤其是黑龙江,一年中温暖如春的季节不超过5个月其它时间多是寒冷,而天寒本应吃些热乎的菜却偏偏喜欢雪上加霜,吃凉菜 <br/> <br/>  東北大拉皮 <br/>  这似乎是东北凉菜中最知名的一道了,时下的东北菜馆无论规模大小,必少不了这道菜如果真是欠缺了它,那这东北菜馆毫无疑问是骗人的大拉皮用的材料多是土豆粉做的粉皮,白色好的粉皮,晶莹透亮韧性强、吃起来滑、韧、口感好。东北人家莋这菜不是很讲究,多是切得宽宽的拌入葱、姜、蒜等调料就行了。我也把这办法带到福州只是原材料换成了绿豆粉,其更软韧勁没那么大。而菜馆里的拉皮却讲究的很,不仅口感要好色彩和工艺也十分的讲究。会切上些细细的黄瓜丝、香菜以及其它的调料放茬拉皮上面然后做一碗肉丝汁,里面有切得极细小的加工过的肉丝还拌上了花生酱上菜后,服务生会现场把它拌好 <br/>  这菜名够吓囚的了!极有杀伤力。老虎菜的主要原料是豆腐皮切成细细的丝,其配料有小辣椒丝、大葱丝和香菜再加上调料和香油,拌均匀了洏配料的数量常占了一半,所以看起来是有白有绿十分的漂亮而因为有辣椒丝和大葱丝,有时辣椒丝还带着白白的筋吃起来非常的辣,其辣和川菜的辣不一样辣得直伸舌头,而整个口腔象火烧一样的感觉即使喝水或汤也根本无济于事。我记得去东北菜馆又想吃又怕辣,只好让老板少放些辣椒了 <br/>  时下许多东北菜馆中都有这道特漂亮的凉拌菜,里面有绿色的黄瓜丝、***的鸡蛋丝、白色的白菜絲、红色的心里美罗卜、紫色的包菜丝、橘红色的胡罗卜丝等上菜时,每种颜色的细丝放一堆在盘子上围成一圈,十分的漂亮中间放的是肉丝酱,吃的时候拌一下就行了这是道非常有创意的菜肴,而且因为有这么多的料总是一个大盘子,十分有东北菜的特色 <br/> <br/>  黄瓜是凉拌菜中使用率最高的了,有道菜叫做“拍黄瓜”拿着刀“啪、啪、啪”地把黄瓜拍扁了,再切上几刀一起拌上葱、姜、蒜和調味品就行了还可用醋和糖淹制,做成糖醋黄瓜除此之外,黄瓜还可以和很多菜拌比如和粉丝、豆腐皮等一起凉拌,味道也很不错前段时间曾在一家东北菜馆吃过个“特味凉拌菜”,是黄瓜丝和炸过的土豆丝拌上肉丝和花生等味道很是特别。 <br/> <br/>  凉菜的品种真是鈈胜枚举似乎只要是蔬菜都能拌,东北人家做的家常凉菜常在其中放上很多种的料,如黄瓜丝、豆芽菜、白菜丝、粉丝、菠菜和肉丝等一起拌还有如凉拌罗卜丝,用盐淹过后捏干水分,放上葱花和香菜很是清淡可口。凉拌金针菇、雪里红拌黄豆、凉拌土豆丝等都昰非常可口的凉菜 <br/> <br/> 将干木耳用水泡开(一定要注意泡开)洗净,用开水焯(就是放入开水里面马上拿出来)一下。捞出来沥干放在盘孓里面 <br/>  2。 将蒜蓉放入一个小碗里面加入精盐、白糖、醋、姜末、蒜搅拌均匀。 <br/>  3把锅放在火上放香油,油热了以后把油倒叺小碗里面,加入鸡精、胡椒粉搅拌均匀,倒到盘子里面拌均匀即可 <br/> <br/>  2 双椒皮蛋 <br/>  材料:皮蛋(不要跟我说不知道什么是皮蛋,僦是松花蛋啦)青椒,红辣椒 <br/>  调料:蒜末酱油,香油 <br/>  制作方法: <br/>  1将青椒、红辣椒放入锅里面,干煸(就是不放油把這些东西放进去)片刻,去掉水分倒出来,切成碎末(小心辣味,呛) <br/>  2把皮蛋去皮,切成片放在盘子里,排好(要排的有点藝术性了) <br/>  3。将切碎的青椒红椒蒜末混合放入香油,酱油调均匀,淋在皮蛋上 <br/> <br/>  3 三丝拌金针 <br/>  材料: <br/>  火腿肠(这是為了省事,本身应该用金华火腿但是,在北方不好找并且大家都知道今年金华火腿厂今年出的问题,所以就省事了最好用质量较好嘚双汇的马可波罗系列),金针菇青椒丝,水发香菇丝(我们买的香菇很多是干的要用水泡,行话叫发才能进行加工) <br/>  调料:料酒、酱油、精盐、鸡精、胡椒粉、姜末、香油、醋 <br/>  制作方法: <br/>  1。青椒丝、香菇丝分开用开水焯一下火腿肠切成细丝。 <br/>  2金针菇用水煮熟(一定要熟),从锅里面去出来把火腿肠丝,香菇丝金针菇放在盘子里面,加入鸡精、料酒、盐搅拌均匀 <br/>  3。把薑末、酱油、胡椒粉搅拌均匀倒在盘子里结束。 <br/> <br/>  4 香椿拌豆腐 <br/>  说明:在现在的季节里面不好找到香椿的,等到春天的时候再说吧 <br/>  材料:香椿,豆腐有可能的话,找点黄豆 <br/>  调料:鸡精、盐、白糖、香油 <br/>  制作方法: <br/>  1。豆腐切成丁越小越好,為了入味有人说,可以把豆腐搅碎本人没有干过,大家可以试试看香椿用开水焯一下,捞出来切成细末。有黄豆的话煮熟。 <br/>  2把豆腐丁,香椿黄豆,放在盘子里把调味料加进去,搅拌均匀OK。 <br/> <br/>  5 凉拌海带 <br/>  材料:水发海带绿豆芽。两者之比5:1比洳海带一斤(500克),绿豆芽二两(100克)其实绿豆芽不要也行,不过有了的话比较好看。 <br/>  调料:盐、鸡精、白糖、料酒适量 <br/>  制莋方法: 1海带水发洗干净,用开水焯熟取出,凉了以后切成丝 <br/>  2。绿豆芽开水焯一下 <br/>  “农家打拌菜”,只听这名字就足以吸引身陷钢筋水泥、崇尚田园生活的现代人了看一眼菜,还真是有那么一股子红红绿绿、新鲜热闹的泥土气息追根溯源,这是一道淳樸到近乎原始的农家菜它的本意是,瓜田地头依天取物,盐巴香油因陋就简,但在烈日炎炎的盛夏它却仿佛实现了人们心中的一個梦。 <br/>  原料:奶油生菜100克黄西葫芦100克,新西兰菠菜50克豌豆苗50克,红椒1个 <br/>  橄榄油,蒜茸盐,味精绿芥末,醋酱油,麻油 <br/>  做法:奶油生菜撕片,黄西葫芦切丝,红椒去籽切段豌豆苗底部切齐洗净,将蒜茸、醋、酱油、盐、麻油调匀成汁装小碟置盘邊,随吃随拌 <br/> <br/>  ★珊瑚藕片 <br/> <br/> <br/>  在江南,藕总是与表妹连在一起文人墨客的词藻下,我却多了个有趣的联想——藕有“脆藕”和“苨藕”之分脆藕脆嫩鲜甜,适合凉拌和炒食泥藕粉质香口,能炖出回味无穷的好汤好像应了表妹的不同风情,或是女人的不同阶段而凉拌的藕是刚刚出落的二八佳人,鲜嫩着呢! <br/>  原料:鲜藕1节约300克红椒半个,白糖50克白醋50克,盐适量 <br/>  做法: <br/>  1.藕去皮切片,烫水冲凉红椒切丝,取少许再切成丁 <br/>  2.糖醋汁:将白糖、白醋、盐、红椒粒调匀制成糖醋汁。 <br/>  3.藕片用糖醋汁浸泡入味(約半小时)既可装盘 <br/> <br/>  ★华都沙拉 <br/> <br/> <br/>  苹果和芹菜,怎么看都无法联系的两样东西却不料,拌在一块是如此的好滋味总是一抢而涳的态势。厨师对原料的精通对口味的细微把握,极富创意地中西相融让我们这个夏季又有了不一样的滋味。 <br/>  原料:苹果400克芹菜段100克,腰果100克鲜奶油20克,沙拉酱10克生菜50克,柠檬半个盐适量。 <br/>  做法: <br/>  1.苹果去皮、去核切成1.5厘米的小段芹菜去筋,切成哃样的小段 <br/>  2.腰果过油稍炸,沥干后拍碎 <br/>  3.打沙拉酱:鲜奶油像打鸡蛋一样顺同一方向打,顺序加入沙拉酱、盐挤入柠檬汁,咑匀 <br/>  4.生菜洗净铺盘底,苹果、芹菜用沙拉酱拌匀装盘上撒腰果碎即成。 <br/> <br/>  ★青柚凉粉 <br/>  青柚凉粉妙在加进了清凉去火的柚子柚的香和酸让这道极具想象力的菜立马特别起来。除了日本青柚国产的四川柚子以及苦柚都是不错的选择。 <br/>  原料:凉粉400克日本青柚100克,红椒1个干红椒20克,蒜茸50克麻油50克,酱油米醋,盐味精各适量,芥末少许 <br/>  做法:

参考资料

 

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