原标题：高唱歌！本周冰城全是20℃+

生活报9月23日讯 《中国天文年历》显示9月23日15时50分迎来“秋分”节气，秋分有着“秋季平分”和“日夜平分”两层意思随着“秋分”节氣到来，冷空气日渐活跃气温降低的速度明显加快。

预计本周冰城“歌高唱”，白天都是20℃以上的暖和天儿23日，市区最高温24℃24日(周二)气温有所下降，但最高温也能达到20℃本周前三天，市区最低温均在8℃左右徘徊温差较大，特别是23日市区温差将达到16℃预计26日至28ㄖ，市区气温再度看涨最高温或将达到26℃，最低温也将在15℃左右全省方面，未来三天我省各地都是有时多云的天气为主，气温也将緩慢回升

秋分后天气开始转凉，也变得更加干燥黑龙江中医药大学附属第二医院肺病科副主任王玥提醒市民，日常饮食宜增加一些滋陰润肺食物的摄入如百合、芝麻、银耳及各种蔬菜水果等，可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒等除了饮食要滋润，平时还要注意补充水分这样既可以有效预防因气候干燥所造成的皮肤粗糙、皮肤起皱、皮肤瘙痒等症状，还可以促进体内新陈代谢有助于排毒养颜。夜间睡觉一定要盖好被子尤其要保护好脚、背、腹等部位，以防止外界寒气入侵诱发关节炎、中风等疾病。建议老年人不妨多泡泡脚以促进血液循环。