韭菜具有促进肠胃蠕动的效果菠菜玉米能一起吃吗性寒凉，特别是北方比较寒冷的时候其他的蔬菜几乎都不能适应的条件下菠菜玉米能一起吃吗还能茁壮的成长，这吔就意味着它的生命力很顽强但是中医理论说明韭菜和菠菜玉米能一起吃吗不能一起吃，如果二者结合食用可能会引起滑肠很容易造荿腹泻，所以也就有了韭菜不能和菠菜玉米能一起吃吗一起吃的说法

日常中很多人会将菠菜玉米能一起吃吗和豆腐一起吃，其实这种吃法是错误的因为菠菜玉米能一起吃吗中含有丰富的草酸，豆腐中含有钙物质如果二者结合食用会形成比较难消化的草酸钙，从而会影響人体对于钙的吸收严重的可能会出现结石。

菠菜玉米能一起吃吗中含有比较丰富的维生素C而黄瓜中恰恰含有可以***维生素C的***酶，如果二者一起食用会大大降低人体的营养吸收力度

同豆腐一样牛奶中的钙元素含量很丰富，菠菜玉米能一起吃吗中的草酸与钙物质結合形成草酸钙很难会被人体吸收。

猪肝中含有比较丰富的铜元素和铁元素而菠菜玉米能一起吃吗中丰富的维生素C含量与猪肝结合的話很容易会导致维生素C氧化失去本身的营养，也会影响人体对微量元素的吸收

菠菜玉米能一起吃吗不能和黄豆一起吃，如果结合黄豆食鼡会对铜元素的释放量产生抑制作用这样会导致人体的代谢不畅。