→ 大脑思维不活跃感觉不清晰，思考事情的能
健康咨询描述： 大脑思维不活跃感觉不清晰，思考事情的能力下降记忆力，理解力下降遇事易怒，犹豫不决:
想得到嘚帮助： 我该怎么活跃大脑思维做
遇到事情易怒往往是对自巳对他人要求比较高，心里有太多应该和不应该的标准做事犹豫不决，是太过于追求完美什么都不想舍弃，不知道自己真正想要的是什么可以寻找自己信任的心理咨询师这一段时间的心理咨询帮助自己改变很多不良的思维习惯
以上是对“大脑思维不活跃，感觉不清晰思考事情的能”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！
你好根据你说的情况，我认为可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件因为现实原因，让你一直得不到有效的解决使你内心容易产生较强的焦虑情绪，从而让你容易产生你所叙述的感觉或症状因此，我建议你当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致伱产生较强负面情绪的心理因素增强你的抵抗焦虑的心理素质，使你能尽快地恢复正常的生活和精神状态
这种情况可能是压力大嘚原因导致的建议你缓解压力学会放松。比如说锻炼身体或者是出去旅游啊！让身心放松了。身体也好了精神也好了。
网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
加强大脑营养多吃动物肝脏和坚果类食品，最简单的就是多吃熟鸡蛋是煮熟的那种营养最好，里面的蛋黄含不饱和脂肪酸是大脑最需要的。经济条件好的话可以平时多吃些山核桃另外加强大脑锻炼，可以通过加强身体物理锻炼比如下午在公园里跑跑步，使大脑血液循环加快得到更多氧气。科学用脑劳逸结合有利于大脑。反映思维自然敏捷！
每天坚持晚上睡觉9点到早6点 多吃鱼大豆蔬菜水果
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