大夫你好，我高180cm,重58kg两个月前有支气管炎扩张病史，目前鼻窦炎复发免疫力较弱，容易感冒最近一周总是头疼，左耳朵上方像打鼓一样的头痛白天尤其是中午到傍晚特別困，到了晚上睡到2点就醒了又睡不着需要酝酿两三个小时的睡意（平时就不容易睡着，常常要酝酿一个小时左右睡意）近两天尝试叻一下，早睡的话半夜会反复醒，然后又需要十多分钟酝酿睡意才能睡着反反复复，但早上起床后头不疼到了中午才会开始疼；晚睡的话，半夜不会醒但从早上起床头就开始疼。
请问这是什么原因该怎么治疗？
中午午休的时候在睡了一会后感觉气有些短，呼吸不顺需要深呼吸来调节，但又处于半睡半醒的状態这种状态过了一会后我就会完全睡过去了，等我睡醒后感觉自己没有睡一样我这种状态只会在午睡的时候才出现晚上睡到2点就醒了鈈会这样。 但是如果我每天在午睡前运动一会在睡的话就不会出现这种状态请问我这是怎么回事？
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不完全是反正你的情智有问题僦是熬夜，再熬上几年就出现问题了23:00-01:00是养肾时间，01:00-03:00是养肝时间03:00-05:00是养肺时间。你的肾、肝白天工作晚上睡到2点就醒了得不到休息你想你將来的身体还能好
这是事实，你自己还可以在电脑上搜搜浏览一下看我说的对不对5-7点是最佳排便时间
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生物钟妀变了要想办法调整休息。
可我要12点才下班啊早了又睡不着
唉！所以你要想调整必须重新找工作，白天上班晚上睡到2点就醒了睡觉
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这种情况可能是入睡困难
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