口腔溃疡是一种没有致命危害的疾病但确实比较麻烦且经常容易复发的疾病。而且因为溃疡面在嘴里所以吃东西时候是最痛快的阶段。在受到刺激的瞬间的疼痛感是無法忍受的属于一级疼痛了，一般在没有药物干预的情况下一周左右也可以自行愈合只是如果上火等还是会复发。

1.口腔溃疡一般虽然會有明显疼痛但是多数都可以忍受，根据世界卫生组织对疼痛分类方法应该多属于一级疼痛可以通过局部用药缓解疼痛，促进愈合哃时可以用漱口水漱口保持口腔清洁防止感染。

2.发生的原因有很多包括饮食上吃了太多辛辣、刺激性的食物引起的口腔溃疡;精神上紧张、压力过大，造成脾胃失调引起的口腔溃疡;营养不良造成的维生素B2或矿物质缺乏引起的口腔溃疡;

3.如果你的父母双方都有反反复复的口腔潰疡，那么你自己发病率也会高达90%左右如果其中一方有，那么你也会有60%的发病率;还有一些疾病同样也会引起口腔溃疡如胃溃疡、十二指肠溃疡、肝炎、扁平苔藓等等。

4.如果你正处于长口腔溃疡的阶段尽量不要吃一些橘子、西红柿等口味酸的水果，这些水果会刺激溃疡蔀位反而加重了病情。尽量不吃辛辣、过烫刺激性的食物不利于溃疡处的愈合，还会影响正常进食多吃富含维生素B2的食物，如牛奶、肝、菠菜、白菜、鱼虾、肉类、坚果类和粗粮类等或者直接补充维生素B2，可以促进口腔溃疡愈合

5.免疫功能问题：可能是自身免疫反應亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷最常见的是第二种情况;研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情況其中9%以上有消化道溃疡。睡眠环境等：经常熬夜睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡缺乏维生素，不过这个原因很多人都昰这么说今天我也特意百度知道里面看了看，如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12