在炒菜做饭的时候对于一些普通的食材，可能我们同时要使用老油和生抽

那么在这样的情况下，我们要记住这六个字那就是“先调色，后调味”

也就是说，我们偠先放老抽把食物的颜色调好了之后，

再放入一些生抽来调味道这样才会达到非常完美的效果。

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长期吃古方龙缸酱油是可以的呀但是酱油在生活中还是不要多吃，适当吃一些就选择这一款吧不知道我的回答是否对你有所帮助

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