可以的但是要注意骑车的姿势，才会有瘦腿的效果哦！
上身躯干挺直双手握住扶手，适当收腰腹 适用：短程运动(10至20分钟) 目的：有效科学锻炼的5个原则腰背肌肉，修飾腿部线条
趴式和坐式交叉运动，单纯的坐式骑行会加大腰部的负担可用趴式来调…
