玉ねぎ一个を入れ、クミンを大さじ2入れ炒めます玉ねぎが透き通るまで炒めます。水を600mlぐらい入れますヨーグルト1カップ入れ粉末カレー大さじ2～3入れ 我が家はバーモントカレ... 玉ねぎ一个を入れ、クミンを大さじ2入れ炒めます。
玉ねぎが透き通るまで炒めます
水を600mlぐらい入れます。
ヨーグルト1カップ入れ
粉末カレー大さじ2～3入れ
我が家はバーモントカレーも3个ぐらい入れブレンドしています
快餐和速食食品之类的东西虽然輕松便利但吃这样的食品，仅算生存所必需的五大要素就过多的摄取了脂质、碳水化合物而调整身体平衡的维生素、矿物质则几乎没囿获得。
仅仅4粒就包含有这些营养成分！只需补充这个量的食物就。这么好！？
漂亮的理由之二丰富配合有15种维生素12种矿物质共27种漂亮的成分。
第三张图这句话里面「キレイ」(绮丽)这个词本身是“漂亮”的意思，“长得漂亮”、“干得漂亮”之类都可用这个总之僦是让人觉得舒服、满意，在这句话里我也不知道该说成什么好暂且就直接写上“漂亮”了。
玉ねぎが透き通るまで炒めます
水を600mlぐらい入れます。
ヨーグルト1カップ入れ
粉末カレー大さじ2～3入れ
我が家はバーモントカレーも3个ぐらい入れブレンドしています
玉ねぎ一个を入れ、クミンを大さじ2入れ炒めます。
放入圆葱一个孜然两大勺炒
玉ねぎが透き通るまで炒めます
水を600mlぐらい入れます。
ヨーグルト1カップ入れ
粉末カレー大さじ2～3入れ
粉末咖喱粉放2-3大勺
我が家はバーモントカレーも3个ぐらい入れブレンドしています
我家还要放3个左右的バーモント（不知道什么牌子）咖喱混合在一起
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放一个洋葱放入2大匙茴香。
加入咖喱粉2~3大匙
我家还会加3个左右的咖喱块。
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前几天去东京进行杂志摄影
12月12号发售的1月号也会登载。
1月號会披露我出品的东西哟
由于是我的书发售前的介绍，好的话就请看下吧
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前几日从东京进行杂志拍摄刚回来
12朤12日发售的1月刊也会登载
1月刊就开始有策划的作品披露了哟
因为是我的书本销售前的介绍,请您务必赏光哦
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