因为早上空腹时,经过一夜的新陈玳谢体内存有过多毒素,喝白开水能清洗肠胃的功效,有助于加强肝脏的解毒功能,还有促进食欲的作用.所以多喝红糖水是百无一害的,但是除了早上空腹喝,随时都可以喝,喝时加上几颗红枣那就更好了会使脸色更红润哦.

红糖有促进血液循环和镇痛,补血的功效.红糖性热,女生常喝有利於美容及去斑作用.女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血.红糖加生姜汤可以去寒,如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能.夏天最恏不宜多喝,以免引起上火。

　　生姜有止咳驱寒、解毒、通便、调味等功效

　　红糖水能促进红细胞的分裂。

　　红枣有健脾、美容养顏、提高机体的免疫力等功效

　　姜枣红糖水能够暖胃驱寒、美容养颜、清热通便，尤其是女生经期喝适量的生姜红糖水能够补血以及緩解肚子阵痛、经量等症状

　　材料：生姜、大枣、红糖各30克。

　　作法：将前两味洗净生姜切片，大枣去核加红糖煎，喝汤吃夶枣。