心里宁静就可以通 达神明也就能在事情还未发生时就预先 知道，不走出门户就能知道天下的事情 不开窗户就可知道天空的景象。人心像水 一样只要久不扰动就会清澄见底，这就 叫做灵明心静可以保住元阳之气，也就 什么病也不会生便可以活到一百岁了。 假如有一个念头搅乱了人宁静的心境就 會使人心神飞驰于外，元气就会在体内耗 散体内混乱了，多种疾病就会侵袭人 身其年寿自然也就变短了。

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