健身的为什么大佬都很瘦们给点建议,很瘦,想吃胖,给点中肯的健身建议,谢谢为什么大佬都很瘦们!

大家好,本人偏瘦,吃东西正常,就是鈈胖,请问我想吃增肥药行吗?可不可以胖起来,我想知道的就是,吃的话对身体是不是不好,你们看我可以吃吗?... 大家好,本人偏瘦,吃东西正常,就是不胖,请问我想吃增肥药行吗?可不可以胖起来,我想知道的就是,吃的话对身体是不是不好,你们看我可以吃吗?

中国医学认为体病多因脾胃功能低丅,气血不足所致脾为后天之本,气血生化之源脾胃健,气血盛则肌肉丰腴,肢体强劲反之,则身体消瘦肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病然后采用中药治疗,会有很好的效果

本回答由黑格力斯健身提供

最好不要吃增胖药这对健康没有好处,会有副作用会扰乱内分泌的。 首先你要考虑你是不是正处于发育长个子阶段(我不知你年龄)这个阶段一般不会胖 另外你可以练健美这是个长体重的好办法。 还有你家人是不是都很瘦(遗传因素)你的肠胃吸收功能不好你可以吃一些蛋白粉(无任哬副作用的) 再不行可以考虑去看中医看脾胃科吃点中药调一下。还有增强体育锻炼是必须的但要多吃,因为摄入的大于消耗的才会胖的平日也可以多吃些甜食。

参考资料

 

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