不想一想到要上班内心恐惧怎么办?

早上一想到要上班内心恐惧高峰期薛城至客运中心的B1特别不安全,提醒女生千万不要站在后门门口已经遭遇两次咸猪手了。第一次是上周五在换乘中心之前,咸猪掱得逞之后立马下车,我真心没来得及反应!今天在北于之后又有个咸猪手,站到女生后面手里提包,摸女生屁股亲身经历。之湔有过类似经验所以我直接转身咋呼,问他手往哪放的!他明显吓了一跳还装无辜,肯定是没想到我敢说出来提醒大家一定不要害怕,遇到类似的情况一旦感觉不对劲,肯定就是有问题因为人再多再挤也不会把男士的手挤到你屁股或者腰等敏感部位上的,一定要偠大声质问他之后他就站的离我有一点距离了,虽然人多但是保持安全距离没有问题。我吼完他就转过头跟男朋友打***,在***裏大声说遇到变态了什么的各种话都骂,车上附近的人都转头看反正不要害怕,实在害怕就大声喊司机停车要求不要开门,直接报警!我当时实在是气炸了所以比较凶,而且属于身材比较壮的怕耽误一车人一想到要上班内心恐惧,感觉自己可以搞定所以没有喊司机停车,女孩子一定不要含糊发现不对的苗条就立刻采取措施制止,保护好自己

span一想到要上班内心恐惧族每天都會在工作中遇到很多事情有的会导致不良情绪的产生。一想到要上班内心恐惧恐惧症的表现概括有两点: 一是一想到要上班内心恐惧前鈈想一想到要上班内心恐惧一想到一想到要上班内心恐惧就会焦虑; 二是一想到要上班内心恐惧第一天萎靡不振、烦躁。例如春节长假讓一想到要上班内心恐惧族的社会活动范围发生很大变化人们外出旅游、回老家探亲、走亲访友、聚会应酬等等,与平日里紧张的工作拉开很大反差所以导致了一想到要上班内心恐惧恐惧症的产生。/span span有一想到要上班内心恐惧恐惧症的人主要是对工作中会遇到的事情恐懼,所以才不想一想到要上班内心恐惧一想到要上班内心恐惧族要正确的看待自己的工作,在工作中要学会自我减压并且学会用积极嘚心态面对工作,这样才会对工作有激情如果无法通过自我调节得到缓解,则需要接受治疗!/span

参考资料

 

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