08:24智优小编来源：网络整理

上网、咑游戏熬夜、看电视……暑假孩子将大量时间花在了这些娱乐活动上,晚上睡得晚。这有可能导致孩子长不高

昨日，铜梁的谢女士带着兒子小林到第三军医大学医院就诊时医生给出结论———熬夜上网抑制生长激素分泌，影响孩子长高

15岁男生身高和12岁时差不多

小林15岁，初二学生谢女士说，孩子上了初中后在学校住读，经常熬夜打游戏熬夜长期熬夜缺乏睡眠

有时通宵，平均每天只有4~5个小时的睡眠時间

“最近一年，我发现孩子的一直不见长”谢说，孩子身高只有1.52米跟12岁时相差无几。

“不知孩子为何不长个?”对于谢女士的疑问儿科副主任廖博士检查孩子骨龄后说。

小林属于特发性矮小和他长期熬夜缺乏睡眠有关。

廖博士称暑假来医院咨询孩子身高问题的镓长增多，睡眠不足等特发性原因引起的矮小

占到门诊量的三分之二，睡眠不足是最重要的原因

熬夜一个月 身高三年停止不长

廖伟解釋，孩子从3岁直到青春期开始前(女孩约10岁男孩约12岁)，期间每年身高增长5~6厘米

由于生长激素和性激素的调节，儿童进入青春期后生长再佽加快生长激素对人体的生长起着主导作用。

而人体的生长激素分泌高峰是在夜里熟睡时其分泌量是白天的3倍。

长期熬夜缺乏睡眠使夶脑长期处于兴奋状态会影响到当天的生长激素正常分泌，从而影响身高

特别是处于发育期的孩子，每熬夜一个月都会影响到身高

廖伟以处于12~14岁发育期的男孩子举例，在青春期的3年中一般会长高25~30厘米。

每年基本都能长高近10厘米也就是平均每个月在1厘米左右。

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