益生菌作为对人体有益的活性微苼物被广泛应用在各种领域。酸奶的坏处作为消费者日常饮用中常见的乳品含有大量乳酸菌，有益人体健康然而，并不是所有乳酸菌进入人体内都能发挥其有益的作用市面上绝大多数酸奶的坏处采用的是嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，然而这些普通益生菌的耐酸性差箌达胃部以后因胃酸和胆汁的作用而死亡，无法定殖在人体肠道内而能否定殖于体内，对于发挥益生菌的功能性具有十分重要的作用

區别于普通益生菌，LGG益生菌具有较强的耐酸性和耐腐蚀性能够在肠内定植4天，有效改善肠胃问题如今，身体知道成功研制出LGG益生菌酸嬭的坏处帮助“肠道应酬人群”平衡肠胃菌群环境，显著修正肠胃问题有效改善便秘情况。

其次身体知道LGG益生菌酸奶的坏处还特别添加GOS益生元。为何要如何强调益生元?那我们先来了解下益生元吧

益生元(Prebiotics)：一种膳食补充剂，通过选择性地刺激一种或几种细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康通俗来说，益生元就是人体益生菌的“养料”加入了益生元的LGG益生菌酸奶的坏处，不仅不会被有害菌利用反而能增加益生菌的生长和繁殖。两者共同发挥作用能够预防和改善便秘和腹泻，提高免疫力保持人体健康。

同时GOS即低聚半乳糖(Galactooligosaccharides，GOS)是一种具有天然属性的功能性低聚糖在自然界中，动物的乳汁中存在微量的GOS而人母乳中含量较多，婴儿体內的双歧杆菌菌群的建立很大程度上依赖母乳中的GOS 成分因此，孩子成长阶段建议长期饮用含益生元丰富的酸奶的坏处

总体来说，身体知道LGG益生菌酸奶的坏处是目前市面上唯一一款同时添加了LGG益生菌和GOS益生元的酸奶的坏处能够给身体带来可感知的变化。建议早晚餐后一瓶能够有效改善便秘，保护肠胃健康