| 摘 要：现在大家越来越重视身體健康、养生保健了在人们的切实需要和市场经济的推波助澜下，造就了大批养生专家也使得养生保健类电视节目和养生科普书籍呈現一派火热局面。很多朋友都希望手头有本实用的养生指导书籍可是进了书店，面对五花八门、琳琅满目的种种养生图书却往往感到難以取舍。 |
市面上的养生保健类书籍太多了龙蛇混杂，到底哪本比较好?全部
比较火的有:求医不如求己1、2人体使用手册，不生病的智慧等
这些都有啥区别?有必要买2，3本吗?能不能点评┅下?谢谢
你说的那些都是中医经络养生方面的书籍***穴位什么的，需要点耐心全部
就按中医养生来讲，人体的盛衰是由脏腑的盛衰來决定的五脏六腑正常，不虚不旺人体经络运转才正常，也就不会生病
而脏腑的旺盛，决定于多方面的调理包括饮食起居，运动心态调整等多方面的内容，绝不仅仅是调整自身经络，当然经络调整是很重要的一部分
我建议分两种买，一是中医养生二是保健養生，
我看的是萧言生，人体经络使用手册1 2-中医养生，为长寿而准备-养生堂家庭保健课题组编对症治疗-手足***图典-养生堂，最后┅个有点治疗的性质
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