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确实有用任哬锻炼都不是立竿见影的，需要坚持一段时间甚至是长期坚持悠然太极球 购买就是一个适合长期坚持习练的健身运动。
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球本身对身体没有好处的。但是如果通过太极球来运动对身体是有好处的。确实是有明显好处的长期坚持***练可达到滋养五脏，平和六腑舒经活络，荣华四梢防病健身，益寿延年的健身效果
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