请问各位大佬据说maf比较适合减肥，我准备先跑三个月减重打算每次10公里跑二休一，176身高大概减到多少合适呢
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本囚身高175体重68kg，7突3投室外多。半月板一级右脚踝曾经骨裂过，求推荐一款价格900内吧。
