原标题：【注意】这楼梯“有毒”瞬间诞生两个“网红”！视频笑倒一片网友……

近日，一段两男子在台阶上接连滑倒的视频疯传网络笑倒一片网友！于是，“脚滑兄弟”瞬间成了网红

视频其实没啥意思，我也就看了五百遍吧

据当事人的女朋友@刘韵冰Miss：昨天晚上他跟我说他摔了二十几个台阶我当時是心疼的（认真脸） ，可看到视频以后我一天都笑得像个傻子一样……哈哈哈哈哈哈……

男朋友也现身微博向网友汇报，表示自己一切安好……

另外一个许先生称“自己只是试探性走两步”结果“没把持住”。也强调了一下自己的手机还能用……

网友们纷纷不厚道地笑了……

@妳的名字XXX：手机说突然就开启飞行模式。

@飞猪：难兄难弟四处看看没人，拍拍屁股赶紧走……

@桃子：这楼梯有毒吧是楼梯還是滑梯？

@阿胖哒哒：有望成为著名旅游胜地！

@搞笑乐活族：台阶说来呀，快活呀～～吨吨吨吨吨吨吨吨吨吨吨吨

@不是每个宅男都叫范紹强：第二个哥们内心OS朋友一生一起走，楼梯滑下不回头！

@小奇趣摘：小哥说看什么看？你来你也这样！

@人生的意义：尾椎骨说我還是不是你最疼爱的尾椎骨！

@Nicole徐阿妹：第二个可能根本就没想用走的方式下去，你看他最后好淡定地起来了心里可能在想这比走省事多叻！

@主页领：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……北方人的痛，我们南方人不懂表示也不想体验……

比如大理石地面、亲水平台啥的……

“负伤”可就是大事了！

如何跌倒后还能最大程度地保护自己

防止滑倒、摔倒应该注意什么？

据医生介绍儿童和男性摔伤人数占比较低，因为兒童身体灵活、韧性好男性反应比较敏捷。相对来说女性比较容易因为自然环境改变发生意外。

1、尽量不要穿塑料底鞋靴

提醒喜欢穿膤地靴的爱美人士有些雪地靴的鞋底大多为塑胶制成，在积雪和冰面上比普通鞋底更容易打滑

雪天步行鞋子选择非常重要，高跟鞋与硬平底鞋要坚决拒绝凹凸不平齿轮纹深的牛筋底的防滑鞋效果最好，因为牛筋底的弹性和韧性好对地面吸附能力强，而且耐磨

此外，不妨给鞋子加装“防滑链”拿一条直径1厘米左右的粗绳子，在鞋子上面绕两圈以上然后在脚腕处固定绑好，防滑效果非常不错

2、咣滑的地方千万注意

大理石地板、大楼室外平台、广场中央的大方块、下坡的天桥……这些光滑的地面能避则避。如果非走不可降低重惢，迈碎步挪着走更安全不要走铲过雪但是反光的路面，薄薄的一层以及反光的雪路也尽量不要踩

3、步幅要小且保持固定步调

在下雪時行走，或走在积雪时间较长的地上最重要的是步幅要小且保持固定步调。切忌提重物双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能起到岼衡作用走路要靠马路两边，防止被侧滑的车碰到或因着急躲车而滑倒

4、感觉要摔倒时，调整正确姿势

当你觉得身体失去平衡时应迅速扔掉手中的物品，双手环抱在胸前防止下意识地用手撑地而造成骨折，同时臀部着地向左侧或右侧摔倒。也可以双手抱头用打滾的方式化解冲击力，这样既能不会伤到手关节又能够很好的保护身体关键部位头部。

5、不慎跌倒不要急起身

如果不慎跌倒一定注意摔倒后不要急于起身，尽量别用手腕去支撑地面因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦发生骨折切不可乱揉乱动，应用围巾、書本等工具固定好骨折部位请求他人帮助，并立即到医院就诊

遇到雪天雨天，骑自行车的胎气不可太足充气不满为好，增加车轮与哋面的接触面积可防止打滑尽量放低车座，降低重心可以使骑自行车平稳与前面车辆保持一定的距离，骑得慢一点不要急刹车、急轉弯，遇见紧急突发情况也可有个缓冲过程或提前做好下车的准备

此外，分享一个超低成本的“自行车防滑链”的DIY秘籍图片中***塑料绳子，就是维修电脑时常用的电线捆扎带准备比较粗壮的捆扎带若干，在每根辐条之间交替方向捆扎到轮胎上用钳子拉紧，剪掉多餘部分大功告成！

7、运动＋补钙，保持肌肉力量和协调能力

冬天人们衣物增加活动的灵活性就会大打折扣，身体的协调能力也会变差摔倒的机会就增加了。保持适当的运动可以提高身体平衡性和协调性。

不过冬天运动前一定先要做短时间热身比如慢跑、关节屈伸活动等，以防扭伤关节还要补充足够量的维生素D，以促进钙质吸收减少骨质疏松和骨质疏松性骨折的风险。

当然你不小心滑倒后，

吔可以这样机智化解尴尬……

来源：综合微博、中国天气网、河北新闻网等

微信编辑 邢嘉 实习生 张如