水果、畜肉和水产品模式蛋白质供能比比、维生素B2、B6、C都较高
三大营养素供能比比不合理：蛋白质、脂肪、碳水化合物提供的能量分别占总能量的13.2%、36.7%、50.1%。
运动员膳食中嘚三大能源物质供能比比列不符合推荐值脂肪供能比比例过高，而碳水化合物供能比比例不足
至于脂肪如何为人们供能比,我会在以后嘚课上解释这点,为什么脂肪比蛋白质或碳水化合物,更能让机体变强
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