遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律並加以利用，从而提升自我记忆能力该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的遗忘嘚进程很快，并且先快后慢观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习一天后记忆率36%，一周后只剩13%乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组 那么根据艾宾浩艾宾浩斯遗忘曲线线如何在日常生活和學习中更好的提高记忆能力呢？

你好根据艾宾浩艾宾浩斯遗忘曲线线，遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。 
因此对刚学過的知识，应及时复习随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”学过即习，方为及时忌在学习之后很久才去复习。这样所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习
根据这一遗忘曲线，我通过练习“精英特快速閱读” 来提升和巩固对所学知识的掌握精英特快速阅读是一种简单、高效的右脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能培养我们矗接把视觉***感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象形成眼脑直映，用以提高记忆、理解、思维等多方面的能力掌握快速阅读之后，我们可以在艾宾罗浩艾宾浩斯遗忘曲线线内及时的巩固复习和再学习真正做到长期记忆、永久记忆。