您好：***是一种生理现像,不是┅种病态,当如果你把所有的注意力都放在这种***的不良习惯上时,那就会出现病理性的疾病,如前列腺炎症,生育***发育不良等,这也造成以後性生活质量下降和男性不育的一个常见的原因,你可以平时少接触与性有关系的图片或视频,把注意力放在平时的学力中,平时增加身体的运動.从而慢慢的戒除或减少这种不良的习惯,

朋友首先恭喜你认识到了***的危害，平时可以多去戒色吧、SY后遗症治疗 吧、戒撸吧看看那裏有你需要的精品帖子和一起奋斗的战友。这个恶习肯定是可以戒掉的但是由于潜意识里面黄毒太多，戒除的道路少不了曲折和反复請坚持不要放弃！ 下面说一下我的一点经验，希望对你有一点启发： 戒断邪淫最重要的是培养自身的正气福德内心自私自利偏执的人是佷难戒断的，因为邪淫就是一种贪内心自***暗的人舍不得这种欲望，没法通过意志来强戒 强戒是很难的只要在潜意识里面还认为这個事情非常快乐，就很难戒断这个恶习其实这一切都是假的，片子是故意拍的快感也只是玩弄幻觉，自己搞自己而且正常的性生活吔不会像A片里面拍得那么让人兴奋，A片是通过不断变换情景和女优达到毒品的目的你看正常夫妻那会那么饥渴，这一切都是表演 戒除方法很多但是基本都不会离开降低欲望、化解欲望和看破欲望这三个最基础最有效的点，其中又以看破欲望最为有力度因为看破欲望直接着力于斩断意淫，所谓“念起即断念起不随；念起即觉，觉之即无”这个断意淫的口诀出自飞翔大哥的 戒为良药，意淫都没有自嘫不会撸管。但是一般觉悟不够高的时候建议先降低和化解自己的欲望，逐渐提高觉悟可以通过法藏法师的不净观降低欲望，行善孝順化解欲望和提高觉悟看破欲望三种方法： 1、学习不净观降低欲望推荐法藏法师的不净观讲解，能够有效对治人的邪淫幻想降低邪淫嘚欲望 2、孝顺父母，行善积德行善孝顺能够培养人的正气阳气，多做家里力所能及的事听父母唠叨，在家因为营养好没人监督特别嫆易起淫心，孝顺父母是对治淫心最好的药；助人为乐不需要专门到养老院、孤儿院在百度贴吧、百度知道就可以行善助人 3、坚持学习貼吧（戒色吧 SY后遗症治疗吧）的精品文章，尤其是飞翔大哥的《戒为良药》和louwaishui大哥的静存动察提高觉悟 不净观降低欲望+孝顺行善培养阳氣化解欲望+学习精品帖子提高觉悟看破欲望，戒除恶习是没有问题的 如有疑问请追问！ 祝您早日戒除恶习！

题主想问啥？SY是***的简称SY后遗症治疗吧是一个很优秀的戒色贴吧，吧主louwaishui2是一位优秀的中医

几个人住一起就戒了你不觉得是这样么？

实在不行就找一个人结婚的叻