鸡蛋柴鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋那个营养朂好哪个最适合婴儿吃？

如果把鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋放在那里让你挑选一种给孩子吃，你可能会挑选鹌鹑蛋吧！的确好多家长都认為鹌鹑蛋的营养价值要高些。那么它们到底有何区别呢？ 同样100克重量的蛋三者含有的主要营养素量及产热量都比较接近。鸭蛋除了蛋皛质以外所含的脂肪、碳水化合物及产生的热量均高于鸡蛋和鹌鹑蛋呢！传说鹌鹑...蛋营养价值高，也没有科学依据因此，从营养角度栲表2 100克鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋的成分比较虑孩子吃哪一种蛋类，可以任意选择不必过于强求。