芸豆可以和玉米片、玉米渣一起搭配煮粥喝芸豆富含蛋白质、维生素A、萝卜素等营养物质，而玉米片和玉米渣是粗粮二者搭配更加有益身体健康。先将芸豆加水浸泡兩个小时再将芸豆和玉米片、玉米渣一起放到锅子里面，加入清水按下煮粥的按钮，煮好之后加入白糖就行
芸豆还可以和红豆一起搭配煮粥喝。先将芸豆和红豆加水浸泡一个晚上这样更加容易将两种豆子煮熟。接下来将浸泡好的芸豆和红豆捞出来，再用清水清洗兩次放到锅子里面，加入大米和小米淘洗好之后，加入清水熬煮一个小时就行
芸豆也可以和绿豆一起煮粥喝，绿豆具有清凉下火的功效特别适合在夏天喝。先将绿豆和芸豆加水浸泡24小时在将其放到锅子里面，加入大米淘洗干净后，按下煮粥的按钮就行三种食材的比例可以根据自己的喜好自由搭配。
在煮芸豆粥的时候还可以加入一些蔬菜，更加有营养先将芸豆用水浸泡一晚。将娃娃菜和青菜的叶子清洗干净切碎。将小米淘洗好加入适量的水和泡好的芸豆，煮开后再用小火煮半小时。接下来接着倒入菜粒，加入适量嘚盐调味就行
杏璞育婴师：宝宝患湿疹哪些东覀要少吃
刚刚出生的宝宝皮肤异常娇嫩，水灵灵的惹得大家都忍不住想要去亲亲他。但是宝宝娇嫩的皮肤也是很多疾病喜欢的地方嬰儿湿疹就是其中一种。
我们先来了解一下婴儿湿疹是什么吧新生儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病患有濕疹的孩子起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样遇热、遇湿都可使湿疹表现显著。
茬我们平时的生活中很多食物都是过敏原，会让娇嫩的宝宝得湿疹那么，哪些食品容易引发婴儿湿疹呢听杏璞育婴师（免费咨询湿疹+v：wsjb0312）为你细细道来：
这6种食品或可引起婴儿湿疹 奶及奶制品：婴儿得了湿疹，很多的原因都是因为奶制品过敏
禽蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋忣蛋制品会造成各个年龄的人过敏，其中蛋清中的卵白蛋白是造***们过敏的罪魁祸首。
某些蔬菜：茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等
黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等：另外的豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等都会在不同程度上造***们過敏。
小麦、玉米、荞麦和谷类等：面粉中的螨也是造***们过敏的一个很重要的因素孩子爱吃的爆玉米花同样也会造成孩子过敏。
海產品和水产品：包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等尤其是已经不新鲜的海产品更容易诱发过敏。
婴儿湿疹并不可怕妈妈要控制好寶宝的过敏原，在宝宝得了湿疹以后要及时带宝宝去医院不要让宝宝抓自己。