缺铁性贫血是妊娠期最常见的一種现象由于妊娠4个月以后，铁的需要量逐渐增加在妊娠后半期约有四分之一的孕妇可会因需要量增加，吸收不良或因来源缺乏致使鐵的摄入量不足，产生缺铁性贫血

缺铁性贫血主要依据实验室检查的标准。如Hb<110g/L血细胞比容<30%提示贫血存在。我是在孕二十四周产检时发現贫血的那时候就处在临界值，连续两次产检都是109第一次大夫给我开了铁剂，是药片很难吃，嘴里会有一股铁锈味吃下去胃还不舒服，开始以为是药的问题然后查了查，原来这是所有补铁药的正常反应但最终我还是放弃了，选择了食补

食物治疗是我一直提倡嘚方法，孕期本来就该加强营养所以我查了很多补铁的食物，如：黑木耳、紫菜、猪（牛）肝、豆类、蛋类食品等这些食物不但含铁豐富，而且容易吸收不过我吃的最多的是木耳，菠菜还有豆腐猪肝建议不要吃太多，一周一次就可以新鲜的蔬菜和红肉吃一些就好，避免补过造成肥胖和胎儿过大而不好顺产。也许是因为我预防和控制的比较好直到生产时，还是109属于轻微贫血，所以整个生产过程还算顺利

但是与我一同预产期的邻居缺早产了两个月，后来才知道她贫血严重又没有及时补充铁剂造成的胎儿早产，还有一点产后絀血幸运的是母女平安。

所以这里要强调的是，如果贫血严重的孕妈一定要忍住铁剂的不良反应，结合食物积极进行治疗，按时產检因为重度缺铁性贫血会对胎儿的铁供应造成潜在的影响，很容易造成早产和产后出血的危险状况

此外，提醒孕妈孕后期的基础產检一定要按时完成，孕三十八周开始社区医院便不再提供免费的产检而是建议在生产医院进行检查，这是非常重要的有利于生产医院补充围产手册并了解孕妈的基本状况，所以到孕后期，尤其孕三十八周周开始围产手册等证件要与妈咪包放在一起，随时等待宝宝發功哦