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您好,我是男的,年龄和你一样,今年大四,经历也和你很像,高中很活泼,大学则过得比较压抑,倒不是因为人际关系,而是因为感情上的落寞和迷茫,当然这不重要,半年前我开始有胸闷,阵发的胸痛的问题,后来逐渐开始不时的心慌,惊梦,呵呵,那段时间真以为自己得大病了,去医院检查花了钱被医生吓了个半死结果没查处什么,后来一个精神科的大夫说我可能是焦虑和抑郁引起的,建议我去看心理医生,再后来我就回家休整叻几天,什么也不想,放松心情,居然好多了,后来我经常去慢跑,一边跑一边给自己打气,比如说说我很健康,放松心情,之类的,同时找自己的好朋友倾訴下,现在基本上没什么了,我觉得你可能是和我一样,太压抑了,放轻松一些,别逃避,阳光一点,没事的,还有别老去上网,好好休息,早睡早起才是王道,願你早日康
唉和别人的关系不好恐怕问题还是出在你身上吧
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