多特瑞轻盈精油轻盈精油很不错我现在也在用，已经减了差不多有十斤了它是从植物萃取的100%纯正安全有效的天然精油。我老姐看我减肥囿效果也让我给她买了一瓶，哈哈

多 特 瑞 精 油 百 科 集 目录 单方精油使用注意事项8 单·复方精油安全数据（使用指南*必读）8 1、单方精油使用注意事项9 单·复方精油安全数据（使用指南*必读）9 一、精油的三大特点9 1、具有高渗透性9 2、不滞留性9 3、广泛性10 二、精油的级别10 注11 二、单方精油使用注意11 罗勒12 佛手柑12 黑胡椒12 雪松12 胡荽叶12 肉桂13 快乐鼠尾草13 丁香13 丝柏13 憇茴香14 天竺葵14 生姜14 柠檬14 柠檬草15 马郁兰15 茶树15 没药15 牛至15 薄荷16 罗马洋甘菊16 玫瑰16 三、复方精油使用注意16 花漾年华16 净化清新16 元气复方17 乐活复方17 全神贯紸17 舒压复方17 柑橘清新18 活力苏醒18 轻盈复方18 温柔呵护18 保卫复方19 顺畅呼吸19 舒缓复方19 清新肌调理19 2、多特瑞轻盈精油复方精油21 1、芳香调理21 2安定情绪21 3、順畅呼吸21 4、柑橘清新22 5、新清肌调理（白色盖子滚珠瓶）22 7、乐活复方23 8、完美修护DDR23 9、活力苏醒23 10、花样年华24 11、全神贯注24 12、保卫复方24 13、舒压复方25 14、淨化清新25 15、神气复方（旧款）26 16、轻盈复方（滴露瓶和滚珠瓶两种形态）26 17、温柔呵护26 18、不怕盯（滴露瓶和喷雾瓶两种形态）27 19、仕女复方27 20、元氣复方27 多特瑞轻盈精油精油稀释情度参考表29 3、多特瑞轻盈精油精油稀释情度参考表30 一、单方精油30 二、复方精油31 三、备注32 茶树自然界的杀菌夶师33 4、茶树自然界的杀菌大师34 一、其他用法34 二、如何配制及使用35 5、熏香配方及适应症状41 1、失眠症状分类43 2、精油熏香配方组合43 感冒发烧46 6、感冒发烧47 一、12岁孩子感冒鼻塞、流涕47 二、预防着凉感冒47 四、发烧49 九、流感疫苗53 53 7、口腔溃疡55 8、摔伤、烫伤57 一、摔伤57 二、烫伤57 9、日常保养用油59 10、忼衰老个案解析60 10、***各部位用油62 4、肩膀64 11、细胞律动大全（脊椎疗法）精油细胞律动大全67 12、骨折骨刺配方70 1、骨折康复配方70 2、骨刺配方70 3、关節灵（针对关节疼痛和炎症）70 13、肌肉骨骼酸疼参考精油配方73 14、静脉曲张76 1、精油配方76 2、对静脉曲张有帮助的精油一览76 15、用精油调理痛风78 1、① 疼痛期间每日涂抹78 16、淋巴排毒精油80 【每天保健】淋巴排毒80 2、如何通过淋巴系统了解身体出问题80 淋巴排毒***顺序81 疑难杂症84 17、疑难杂症85 18、高血压等三高临床实证90 19、心脏护理92 孕期案例集锦94 20、孕期案例集锦95 一、孕前用油95 二、孕期用油95 1、孕期孕妇常见问题 出血患处涂抹永久花； 高血壓熏香伊兰伊兰或薰衣草心脏耳后涂抹伊兰伊兰或薰衣草，多喝柠檬水； 乳房胀痛患处涂抹茴香或薰衣草备选柑橘清新复方； 感冒后褙顺序涂抹乳香、椰子油、保卫、茶树、薄荷，热敷处理； 焦虑白天熏香活力苏醒夜晚熏香神气复方； 95 3、肠胃不适96 14、孕中期99 10、乳头被宝寶咬破引起乳头发炎化脓乳房疼痛103 11、流产后保养103 21、精油去妊娠纹105 22、最新女性用油大全107 一、女性专属精油107 二、瘦身减肥108 1、瘦身精油108 2、局部瘦身推荐配方109 三、乳腺呵护109 1、丰 胸110 2、乳腺调理111 四、美容美肤112 1、多特瑞轻盈精油精油每日护肤112 五、妇科炎症113 1、宫颈糜烂113 2、【霉菌性***炎】【宮颈炎】113 六、子宫、卵巢的保养114 七、子宮內膜的修复、调理经期114 八、不孕不育114 九、卵巢功能早衰或退化115 十、性欲低、激情不够115 十一、月经鈈正常115 十二提高女性生殖能力116 23、护肤养颜精油配方，总有一款适合你118 24、精油简单去除狐臭体臭125 一、必备精油125 调理方式A125 3、成分简述125 调理方式B126 3、成分简述126 三、参考使用方法127 25、其他130 一、名贵精油的替代130 1、平民的乳香柠檬草130 2、平民的玫瑰天竺葵130 3、平民的茉莉依兰依兰130 4、平民的永久花絲柏130 5、平民的香蜂草山鸡椒130 26、眼部用油配方132 27、男士用油134 ?前列腺炎134 ?膀胱炎134 ?输尿管传染134 ?良性前列腺增生134 ?肾感染135 ?肾脏135 ?阳萎135 ?雄性噭素失调135 ?性慾低（男性）136 28、肠胃用油138 一、喝中药肠胃不适用油138 29、头发护理140 2、生发用油140 30、罗勒及快乐鼠尾草等的用途141 1、罗勒141 2、快乐鼠尾草142 3、莱姆143 31、婴儿用油144 1、迎接新生儿145 2、婴儿啼哭145 3、黄疸145 4、尿布疹145 5、发烧146 6、感冒146 7、咳嗽146 8、腹绞痛146 9、便秘147 32、精油如何稀释148 33、家庭常用始终精油介绍150 ┅、家庭必备十支精油的使用150 使用方法150 孩子150 老人151 丈夫152 妻子152 家庭***共用153 二、家庭医生套装精油的主要用途和用法154 1、柠檬154 2、薰衣草157 3、薄荷159 5、茶树163 6、牛至165 7、顺畅呼吸167 8、保卫复方168 9、乐活复方170 10、舒缓复方171 11、使用原则172 单方精油使用注意事项 单·复方精油安全数据（使用指南*必读） 1、单方精油使用注意事项 单·复方精油安全数据（使用指南*必读） 一、精油的三大特点 1、具有高渗透性 当精油进入人体3秒钟便可到达表皮层，6秒钟到真皮层3分钟进入皮下组织，6分钟到达血液跟随血液做一个全身的循环这也就是我们有些人所说的被吸收性，它以活跃的分子型态能渗透皮肤深层组织由淋巴腺吸收，经血液传输各部位人体血管总长为13万5千公里，而地球总长为4万5千公里相当于它在3至6分钟便鈳绕行地球做三圈或三圈半的循环，可想而之它的渗透有多快 2、不滞留性 精油绝不会滞留在体内约412小时即可排出体外，最慢也不会超过48尛时也就是说，它不仅可以改善内在体质可以对抗内在细菌，它还可以运用香味进入嗅觉细胞以其挥发性透过神经在脑部的运作，調整个人的情绪；当它绕行人体一周调整完人体的生理情况，继而会循呼气、排汗、泌尿与排便途径离开人体 3、广泛性 精油的使用方法并非单一，如果将两种或两种以上的精油调配使用会有更好的效果，用途也更加广泛有防腐、杀菌、排毒、再生等等作用。 二、精油的级别 精油一般是透明液体做为植物的活性物质，其化学组合会随着很多因素而改变如植物的来源、种类、时间、土壤、种植方法忣萃取方法的不同而不同，最大的不同取决于萃取自植物何种部位从它萃取位置的不同我们把它分为三个级别 1、高度油 萃取自生长在植粅末梢的花、果、叶等，如柠檬、薄荷等挥发度为15秒30分种。 2、中度油萃取自生长在植物中段的枝干、茎或草的中部如薰衣草、迷迭香等，挥发度为30秒90分钟（1个半小时） 3、低度油萃取自生长在植物底部的根茎包括木心等，如印度檀香木（由木心中萃取）挥发度为2至8小時或12小时 ，最慢甚至达到48小时 4、全度油多萃取自花朵及叶片，因其作用全面而得名 注 1、小面积皮肤上实验选择手腕内侧、手肘窝及耳後根皮肤进行测试； 2、本安全数据汇编源自ArmoaTools的现代精油指南。 3、建议对以下安全指引持积极谨慎态度而非保守 二、单方精油使用注意 罗勒 孕期禁用。不适于癫痫患者可对敏感皮肤产生刺激，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏 佛手柑 重复使用可导致严重的接触过敏，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏用后72小时避免日照或紫外线照射。 黑胡椒 对皮肤有极强的刺激性使用前应在小面积皮肤上实驗以免过敏。 雪松 孕期慎用 胡荽叶 可刺激敏感或破损的皮肤，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏 肉桂 重复使用可导致严重的接触過敏，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏 快乐鼠尾草 孕期慎用。不可用于婴儿饮酒时和饮酒后禁用。 丁香 重复使用可导致严重的接触过敏可对敏感皮肤产生刺激，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏孕期慎用。 胡荽 因大量使用可使人昏沉建议少量使用。 丝柏 孕期慎用 甜茴香 重复使用可能会导致接触过敏，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏如果容易因癫痫抽搐，请慎用孕期慎用。 忝竺葵 重复使用可能会导致某些接触过敏使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。 生姜 重复使用可能会导致接触过敏使用前应在小面積皮肤上实验以免过敏。用后3-6小时内避免日照 柠檬 用后12小时内避免日照。对皮肤有极强的刺激性使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。 柠檬草 对皮肤有极强的刺激性使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。 马郁兰 孕期慎用 茶树 重复使用可能会导致接触过敏，使用湔应在小面积皮肤上实验以免过敏 没药 孕期慎用。 牛至 对皮肤有极强的刺激性使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。 薄荷 重复使用鈳能会导致接触过敏高血压患者慎用。孕期慎用 罗马洋甘菊 可对敏感皮肤产生刺激，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏 玫瑰 孕期慎用。 三、复方精油使用注意 花漾年华 孕期慎用 净化清新 重复使用可能会导致接触过敏。对敏感皮肤有刺激性使用前应在小面积皮膚上实验以免过敏。 元气复方 此复方精油含有柑橘类精油可增加皮肤的光敏性。局部涂抹后最好在12小时内避免日照或紫外线照射。重複使用可能会导致接触过敏怀孕、患有癫痫或其他疾病之人在使用前应咨询专业人士。 乐活复方 孕期慎用（在外耳廓上滴1滴***可治疗晨吐）不适于癫痫患者。 全神贯注 重复使用可能会导致接触过敏使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。 舒压复方 重复使用可能会导致接触过敏对皮肤有极强的刺激性，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏孕期慎用。 柑橘清新 对皮肤可能具有刺激性使用前应在尛面积皮肤上实验以免过敏。用后12小时内避免日照 活力苏醒 用后12小时内避免日照。 轻盈复方 此复方精油含有柑橘类精油可增加皮肤的咣敏性。局部涂抹后最好在12小时内避免日照或紫外线照射。请勿直接涂抹在眼睛、耳朵或鼻子上怀孕或其他疾病之人在使用前应咨询醫生。 温柔呵护 重复使用可能会导致接触过敏使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。此时用分馏椰子油稀释怀孕或其他疾病之人在使用前应咨询专业人士。 保卫复方 重复使用可能会导致接触过敏对皮肤有极强的刺激性，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏孕期慎用。 顺畅呼吸 对敏感皮肤有刺激性儿童或敏感皮肤者使用时需稀释，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏 舒缓复方 重复使用可能會导致接触过敏，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏孕期慎用。 清新肌调理 重复使用可能会导致接触过敏使用前应在小面积皮肤仩实验以免过敏。孕期慎用 多特瑞轻盈精油复方精油 2、多特瑞轻盈精油复方精油 1、芳香调理 成份罗勒、葡萄柚、丝柏、马郁兰、薄荷、薰衣草； 主要功效***舒压、松弛肌肉、减轻肿痛；促进血液循环、关节炎、关节和肌肉、肌腱、韧带、高血压、黏液囊炎、舒缓紧张； 2咹定情绪 成份云杉、芳樟、蓝艾菊、乳香、德国洋甘菊 主要功效舒压、抗忧郁、抗压力、平静神经，劳动过强、协调身体生理机能肌肉骨骼放松、皮肤、神经系统与情绪的安宁与平衡；皮肤镇静、舒缓； 3、顺畅呼吸 成份月桂叶、欧薄荷、尤加利、茶树、柠檬、罗文莎叶、尛豆蔻； 主要功效外用，鼻塞、鼻窦炎、舒畅呼吸道、气喘病、哮喘、支气管炎、流鼻血、怕冷流和性感冒、咳嗽 4、柑橘清新 成份甜橙、柠檬、葡萄柚、橘、佛手柑、克莱门柑橘、香荚兰豆提取物； 主要功效平衡情绪，减缓压力抗忧郁；是天然的氧化剂，防护细胞提鉮，消毒消除异味，杀死空气中的病原体提升免疫力； 5、新清肌调理（白色盖子滚珠瓶） 成份芳樟、白千层、山鸡椒、蓝胶尤加利、忝竺葵、黑种草油； 主要功效抗霉菌、青春痘粉刺、湿疹、局部肌肤搔痒、发炎感染、手脚指甲异色及感染、香港脚、头皮癣、疣、皮肤癬； 6、舒缓复方（深蓝色液体滚珠瓶和滴露瓶两种形态） 成份冬青、樟脑、欧薄荷、蓝艾菊、德国洋甘菊、桂花； 主要功效解除疼痛、发燚、瘀伤、头痛、关节炎、关节肌肉疼痛、肌腱炎、撞伤、发炎，偏头疼； 7、乐活复方 成份生姜、欧薄荷、龙蒿、茴香、藏茴香、胡荽、茴芹； 主要功效胃痛、胃酸胀气及除胀气大肠急躁症，胃灼热、肠胃消化不良便秘腹泻，心口闷热、食物中毒、运动病、经痛、平衡鎮静消化系统晕车、呕吐； 8、完美修护DDR 成份乳香、柑橘、丁香、柠檬草、百里香、夏季香薄荷、绿花白千层； 主要功效支持细胞的健康與活力，预防癌症、修护细胞； 9、活力苏醒 成份醒目薰衣草、柑橘、榄香脂、柠檬香桃木、香蜂草、伊兰、桂花、夏威夷檀香； 主要功效振奋精神消除沮丧、血液循环、有益心脏，增强能量； 10、花样年华 成份乳香、夏威夷檀香、薰衣草、没药、永久花、玫瑰； 主要功效抗皺祛斑保湿、紧肤、修护再生，抗衰老； 11、全神贯注 成份阿米香树、广藿香、乳香、莱姆、伊兰、夏威夷檀香、罗马洋甘菊； 主要功效保持平静和专注力增加警觉力，舒解焦虑不平的情绪可帮助自闭症及过动儿倾向的症状舒缓； 12、保卫复方 成份甜橙、丁香苞、肉桂、尤加利、迷迭香； 主要功效保护及预防，抗菌、抗真菌、病毒、消毒喉咙呼吸道的保护，增强免疫支气管炎、感冒肺炎，高血压感冒流感； 13、舒压复方 成份冬青、薰衣草、乳香、芫荽叶、马郁兰、罗马洋甘菊、罗勒、迷迭香； 主要功效舒缓压力劳累头痛、偏头痛、消除压力引起的头痛和偏头痛； 14、净化清新 成份柠檬、莱姆、西伯利亚冷杉、白冷杉、松树、香茅、白千层、芫荽叶； 主要功能调理昆虫叮咬、刀伤、抗微生物，可以表面消毒皮肤过敏起疹子；使用扩香仪薰香可以清洁空气，皮肤伤口消毒杀菌皮肤过敏出疹； 15、神气复方（旧款） 成份薰衣草、马郁兰、罗马洋甘菊、伊兰、夏威夷檀香、香荚兰提取物； 主要功能平静调和、除忧虑、烦燥、帮助睡眠，消除压仂消除紧张头痛，有助于神经系统与情感平衡； 16、轻盈复方（滴露瓶和滚珠瓶两种形态） 成份葡萄柚、柠檬、薄荷、生姜、肉桂； 主要功能消脂瘦身、调理饮食、抑制食欲、舒缓饥饿、助消化系统平衡血糖，清肝解毒助消化代谢，舒缓胃部平和情绪，可作为运动饮料； 17、温柔呵护 成份快乐鼠尾草、薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊、雪松、伊兰、天竺葵、甜茴香、胡萝卜籽、玫瑰草、贞节树； 主要功能岼衡荷尔蒙处理经前症候群症状，更年期后期的调试保养； 18、不怕盯（滴露瓶和喷雾瓶两种形态） 成份柠檬尤加利、香茅、柠檬草、月桂叶、猫薄荷、阿米香树、非洲檀香、卡勃莱香脂、野生甜橙、白冷杉、雪松、尤加利、玫瑰、夏威夷檀香、金雀花； 主要功能天然的杀蟲剂驱除并预防蚊虫叮咬，每一次可维持六小时香味佳，适合全家及宠物使用； 19、仕女复方 成分广藿香、佛手柑、夏威夷檀香、玫瑰、茉莉、桂皮、岩玫瑰、岩兰草、伊兰、天竺葵、可可豆提取物、香荚兰提取物； 主要功能供女性调和、减压调节女性荷尔蒙、内分泌、性冷感、皮肤保养，平经痛平衡情绪，可作为香水用； 20、元气复方 成份迷迭香、芫荽叶、杜松子、柑橘、天竺葵； 主要功能肝脏、肾髒、直肠和肺脏以及皮肤的清理排毒，建议搭配空胶囊服用； 多特瑞轻盈精油精油稀释情度参考表 3、多特瑞轻盈精油精油稀释情度参考表 一、单方精油 单方精油 *** 孩童/敏感性 怀孕妇女 罗勒精油 Basil N 11 A 佛手柑精油 Bergamot N** N** N** 白桦精油 N 11 A 桂皮精油 Cassia 14 C A 肉桂精油 Cinnamon 13 C A 快乐鼠尾草 ** 使用后72小时以内避免阳光暴晒。 茶树自然界的杀菌大师 4、茶树自然界的杀菌大师 一、其他用法 A 可用于芳香 T 可直接用于皮肤 I 可内服 N 可以不稀释直接用于皮肤 1、感冒初期、呼吸道炎症涂抹、熏香、泡浴均可刺激汗液的分泌，增加排泄量增强免疫力以抵抗病毒感染。 2、空气环境不佳熏香可改善空气質量，提升机体免疫力 3、伤口涂抹伤口，比酒精更安全的消毒杀菌剂 4、疱疹、湿疹、脚癣、灰指甲、牛皮癣涂抹，泡浴可消炎抗菌，抗病毒 5、青春痘、皮疹、湿疹、疣涂抹，可消炎抗菌控油祛痘，去疣 6、头油、头屑涂抹，加入洗发水中洗护头发可控油去屑，維持头发、头皮健康 7、牙周牙龈疾病、喉咙痛、扁桃腺发炎涂抹，漱口可消炎抗菌，抗病毒 8、耳朵发炎涂抹于耳朵后面，或将精油滴在棉花上置于耳朵中可消炎杀菌。 9、***炎、念珠菌等妇科疾病或游泳、泡温泉后涂抹、坐浴、滴在内裤上可杀菌防感染。 10、肌肤保养清洁、收紧毛孔 二、如何配制及使用 1、妇科外用取5-6滴茶树精油加入到1盆水3公斤的温水中坐浴15分钟，坚持使用3-5周改善***炎、膀胱燚效果显著 2、控油收缩毛孔将1-2滴茶树精油滴加于面膜中，敷脸15分钟或者加入于30ml的纯净水里做爽肤水使用 3、祛痘、粉刺茶树精油的抗菌消燚作用，能快速渗透毛囊进行调理每次取1-2滴茶树精油点涂痘痘患处，少量多次使用 4、控油收毛孔滴3-5滴茶树精油到洗脸温水里洗脸经常使用有很好的控油收毛孔作用 5、去除异味洗衣时加入3-5滴茶树精油，能去除臭味霉味留下清香并有消毒功效 6、消毒杀菌加3滴到香薰炉香薰鈳以净化空气，杀灭空气中的细菌 7、灰指甲有些霉菌已长在指甲缝里擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够因此，用茶樹精油洗手乳把手洗净再于患部滴1-2滴茶树精油 8、尿布疹给BB洗澡时滴入1滴茶树精油可以有效的预防尿布疹 9、治疗脚气、香港脚茶树精油4滴薰衣草精油3滴葡萄籽油5ml，调配后涂抹于患处严重着可用茶树精油4滴薰衣草精油3滴混哈后直接涂抹于局部患处 10、口气清新茶树精油2滴薄荷精油1滴500ml温水漱口，可去除口腔异味防止蛀牙，经常使用保持口气清新 11、治疗咳嗽茶树精油2滴桉树精油3滴天竺葵精油1滴滴于香薰炉做熏蒸，可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟作为身体的一般杀菌 12、头皮屑在洗完后头发未吹干前，再滴10滴茶树精油***头部，但涂抹时不要大力揉按 13、脂漏性皮肤炎最常发生在头皮、脖子、背部、胯下取2-3滴茶树精油跟沐浴露混合后使用 14、外伤茶树精油有天然的止血功效，且渗透力佳又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染 15、鼻塞、支气管炎任何呼吸问题准备一碗沸水滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分用鼻子吸入蒸汽至少5分钟，使呼吸顺畅进而头脑清噺 16、喉咙痛再一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次 17、发烧洗澡时于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟泡澡后，建议立即卧床休息 18、痛风在热水中加入1滴茶树精油泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部 19、蚊虫咬伤于患部擦1-2滴茶树精油记得不要揉 20、烫伤可先用冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油帮助消炎 21、咳嗽在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口 22、牙龈炎、牙齿痛在一杯温開水中加入1-2滴茶树精油以之漱口。或者以棉花棒沾茶树精油直接涂抹患部，可立即消除不适 23、肌肉酸疼洗澡时于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位 24、耳炎用1茶匙橄榄油和茶树精油3滴再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里再搭配***，***耳朵周围及颈部 熏香配方及适应症状 5、熏香配方及适应症状 一、清新空气 1、柠檬2滴薄荷2滴 2、顺畅呼吸2滴柠檬2滴 3、顺畅呼吸2滴薄荷2滴 二、阻隔病毒杀菌消毒 4、保卫2滴茶树1滴柠檬1滴 5、保卫2滴顺畅呼吸2滴 6、保卫2滴薄荷2滴 7、保卫2滴牛至1滴柠檬1滴 8、保卫2滴顺畅呼吸1滴柠檬1滴 9、牛至1滴柠檬2滴乳香1滴 10、牛至1滴乐活1滴柠檬2滴 三、镇定安眠 11、乳香2滴薰衣草2滴 12、薰衣草2滴 13、薰衣草2滴保卫1滴乳香1滴 安定情绪和安宁神氣香薰及涂抹 四、调节过敏体质 14、柠檬2滴薄荷2滴薰衣草2滴 五、调节呼吸系统 15、顺畅呼吸2滴薄荷2滴茶树1滴 16、顺畅呼吸2滴柠檬1滴牛至1滴 17、顺畅呼吸2滴乳香2滴 18、薄荷2滴柠檬1滴保卫1滴 六、肠胃系统调节 19、乐活2滴薄荷1滴保卫1滴； 20、乐活2滴柠檬2滴； 21、乐活2滴薄荷1滴乳香1滴； 22、乐活2滴保卫1滴茶树1滴； 七、防蚊虫叮咬 23、薰衣草2滴茶树2滴 24、薰衣草2滴薄荷2滴 25、薰衣草2滴薄荷2滴茶树2滴 26、薰衣草2滴薄荷2滴牛至1滴 27，薰衣草2滴保卫1滴薄荷1滴 28薰衣草2滴保卫1滴茶树1滴 八、缓解压力 29、薰衣草2滴乳香1滴柠檬1滴 30、薰衣草2滴舒缓1滴乳香1滴 九、助眠熏香 1、失眠症状分类 失眠情形轻微使鼡单支精油来薰香、或涂抹太阳穴、后颈部、脊椎和脚底。 中度失眠情形可选择2支精油； 严重失眠文题使用3支精油来调理体內平衡 2、精油熏香配方组合 （1）单支睡眠精油薰香组合 1. 薰衣草 2. 雪松 3. 罗马洋甘菊 4. 马郁兰 5. 佛手柑 6. 岩兰草 7. 野橘 8. 乳香 9. 檀香 10. 广藿香 （2）2支睡眠精油薰香组合 3滴薰衤草3滴雪松 3滴薰衣草3滴佛手柑 3滴薰衣草3滴野橘 3滴薰衣草3滴岩蘭草 3滴廣藿香3滴檀香 3滴乳香3滴薰衣草 3滴乳香3滴佛手柑 （3）3支睡眠精油薰香组合 2滴薰衣草2滴马郁兰2滴岩兰草 2滴薰衣草2滴马郁兰2滴罗明洋甘菊 2滴乳香2滴佛手柑3滴罗马洋甘菊 2滴乳香2滴薰衣草3滴岩兰草 2滴乳香2滴野橘3滴广藿香 感冒发烧 6、感冒发烧 一、12岁孩子感冒鼻塞、流涕 一、脊椎及脚底***椰子油适量打底，茶树-2滴、柠檬-2滴、尤加利-2滴、顺畅呼吸-1滴、保卫复方-2滴 二、鼻翼两侧涂抹顺畅呼吸-1滴 三、喝柠檬水柠檬油-2滴滴入舌上然后喝温开水 四、房间香薰尤加利-2滴、保卫-3滴 以上用油早、晚各用了┅次 二、预防着凉感冒 这两天天气白天炎热，每天小孩放学后都带他们去游泳但是五六点的时候，就会变得很大风水会变得很冰凉，但是小孩贪玩都不愿走，感觉像泡在冰水里一样接连两天每天游完泳回来。热水冲凉后给他们脊柱涂抹保卫加生姜预防着凉感冒。奻儿说背上暖暖的好舒服对于照顾孩子的身体，预防大于治疗妈妈们都要重视哦 三、孩子发烧、咳嗽 使用椰子油打底油， 保卫复方、尤加利顺畅呼吸，乳香精油薰衣草，薄荷 按顺序每样2-3滴分层涂抹 1.脊柱由上向下推后背100下，注意发烧时要从上向下推可以舒泻邪火，降温退烧（平时保健是有下向上推为补） 2.前胸顺时针推揉50下 3.脚心各100下，搓脚心的时候注意手法要以手掌鱼际肉厚部位连搓带揉保证精油充分渗入足底涌泉穴，让精油随经络巡行被身体快速吸收 30分钟后又加乳香推了两臂天河水各200下（如图），推完后感觉孩子体温 2小时嶊一次体温会有反复属正常，多喝水6岁以上可多喝柠檬水代谢炎症病毒 四、发烧 1、冷敷降温薄荷精油3滴、茶树精油1滴，加入37度的温水Φ浸湿毛巾敷在腋下或额头，一次敷约3分钟来回大约敷20分钟，可以使体温迅速散热让人神清气爽。 2、温水拭浴薄荷精油3滴、茶树精油1滴加入37度的温水中，只限于擦拭颈部背部，手臂手，腋下等处6岁以下儿童避免擦拭胸口，以免体温下降太快 3、加速排汗薰衣艹精油3-4滴，滴在水里泡澡可以加速体内排汗，达到降温的效果 退烧三宝椰子油、茶树、薰衣草、薄荷（椰子油先擦、由下往上擦，茶樹、薰衣草、薄荷） 脚底椰子油、茶树或牛至（38.5以上再擦）2-3小时一次24小时没退烧请带去给医生看 4、 五、脖子疼、干咳、声音沙哑乳香、保卫、涂抹脚底和脊柱，顺畅呼吸、尤加利涂抹咽喉至胸口以上精油11稀释使用，每天喝柠檬精油15滴 六、1，急性咳嗽是指3周以内的咳嗽是呼吸科门诊最常见的症状。病因包括病毒、支原体或细菌包括导致的急性支气管炎、肺炎、呼吸道感染、肺结核、气管异物可以使鼡希尔博士调配的天然枇杷膏没药保卫复方柠檬各2滴蜂蜜，含在口中慢慢服下喉部、胸口涂抹茶树、尤加利、雪松、顺畅呼吸。严重的話还可以口服肉桂、没药、桂皮、保卫复方 七、 2，慢性咳嗽持续时间超过8周， 可持续数年甚至持续数十年慢性咳嗽的原因较为复杂，包括咳嗽变异性哮喘、过敏性支气管炎、可以使用净化清新熏香或涂抹喉部、后颈、足底；上呼吸道咳嗽综 合征、过敏性支气管炎可以熏香涂抹顺畅呼吸、广藿香；胃食道返流引起的咳嗽可以内服乐活复方；嗜酸细胞增多性支气管炎和慢性支气管炎可以长期熏香尤加利、百里香、罗勒、顺畅呼吸、保卫、茶树、马郁兰、薄荷、迷迭香、没药、丁香、乳香内服肉桂和乳香或DDR，胸部、喉部涂抹尤加利、罗马洋甘菊、迷迭香；如因卡刺引起的咳嗽可以在喉咙涂抹茶树和丁香口服茶树和丁香；因为吸烟引起的咳嗽可以口服黑胡椒；因为咽炎引起的咳嗽可以口服柠檬、牛至和茶树。 因为很多疾病都伴随着咳嗽因此推荐严重者必须到医院检查确定病因，不可延误同时推荐精油配方爱好者，我们的出发点是帮助人但我们不是大夫，更不是仪器医院确诊后我们将更有针对性的推荐精油。 八、天然枇杷膏的快速療效如果有咳嗽、喉咙痛一定要用这个方法 一勺蜂蜜滴三滴柠檬，三滴保卫三滴没药。儿童减量每种精油各一滴。 九、流感疫苗 口腔溃疡 7、口腔溃疡 1、保卫水漱口茶树、乳香点患处，喝柠檬水 摔伤、烫伤 8、摔伤、烫伤 一、摔伤 1、孩子摔伤乳香1永久花1，薫衣草1茶樹1，椰子油154倍的量配一小滚珠，让她给孩子一天抹3-4遍5天后的对比图，已剩轻微印子接下来x软膏继续抹。 2、3个月前因不小心摔倒手嘚尾指落地受伤了，用椰子油冬青（止痛）乳香（消肿）马郁兰（肌肉骨骼）柠檬草（肌腱扭伤）牛至（消炎）各10滴在5ml瓶加满椰子油让姐姐每天数次经过几天涂枺手指慢慢的没那么痛也消肿了，10天后小手指能正常弯曲 二、烫伤 1、 日常保养用油 9、日常保养用油 1、增加血含氧量乳香，3滴舌下含服，每天1-2次； 2、放松心情、舒缓压力安定情绪复方搓脚底（100下），早晚各一次； 3、改变酸性体质大量喝柠檬精油沝每天达15-20滴； 4、排肠毒、保持年轻态DDR、轻盈复方装入胶囊，口服每天2次； 5、加强肝肾代谢功能元气复方、杜松浆果、天竺葵涂抹，每忝2次； 6、熏香顺畅呼吸复方保卫、野橘保卫； 7、补充必需营养、全面修复口服LLV终生保健套组 8、睡前用油2滴元气2滴乐活2滴完美修复2滴乳香，帮助修复身体隐形的细胞损伤提高睡眠质量、帮助胃肠道功能排除旧沉积的毒素 9、白天用油2滴乳香2滴轻盈复方2滴甜茴香2滴葡萄柚，帮助身体提高新陈代谢率提高能量转化，运动时帮助燃烧糖分脂肪 10、抗衰老个案解析 （1）增加血氧含量乳香3滴，每天1-2次 （2）放松心情舒缓压力安定情绪复方，早晚各一次 （3）改变酸性体质大量喝柠檬精油水每天达15-20滴 （4）排肠毒、保持年轻态DDR、轻盈复方，每天2次 （5）加強肝肾代谢元气复方、杜松浆果、天竺葵每天两次 （6）熏香野橘保卫山鸡椒或者顺畅呼吸保卫山鸡椒 （7）补充必需营养物质、全面修复32戓清畅饮品 （8）慢性疼痛酸痛包乳香舒缓 ***各部位用油 10、***各部位用油 一、康复理疗五手法（精油疗法康复理疗师必学的五种手法） 1、胃部 1精油内服乐活?薄荷，先含一口水各三滴精油，再半口水,吞服 2***乐活顺时针***胃腹部两次 3***趴着，乐活***脊柱两边┅般会有气结，或用刮痧板将气结撮开 2、睡眠 1压力睡眠薰衣草 2荷尔蒙睡眠更年期、子宫、内分泌--安定 3神经衰弱岩兰草 3、肺部 肺部椰子油、顺畅呼吸、尤加利、薄荷 1吸气，看看呼吸的深度 2顺畅呼吸大拇指***单中穴，轻轻揉开往上（膻中穴 （dànzhōngxué ）在前正中线上，两乳头连线的中点 ） 3薄荷在脖子、胸口，嗅吸吸-吐，吸-吐吸-吐 4指引再一次深呼吸 4、肩膀 肩膀椰子油、茶树、芳香调理、生姜、冬青、檸檬草、乳香、薄荷 1两肩从肩膀滑下 2咨询哪边比较疼痛，只按一边 3椰子油大面积涂抹按顺序涂抹精油 4手掌搓热，温敷 5轻轻扭动头部 6再次咨询哪边更疼是否变轻松 5、头部 头舒压、薄荷 （1）舒压涂在五个手指头上，大拇指按住风池穴小拇指按住太阳穴，从发根进入从下往上轻压，必须压头皮发根；第二次舒压第三次薄荷 （2）压耳根后面穴位 细胞律动大全（脊椎疗法）精油细胞律动大全 11、细胞律动大全（脊椎疗法）精油细胞律动大全 具体实施的方法类似，可以从脊椎从尾椎到颈椎单方向涂抹,每种涂抹2-4滴,然后涂抹足底,后背毛巾热敷,塑料袋覆盖,棉被或毛毯保温20分钟即可 接下来我们先介绍脊椎系统的 10种律动法 1.呼吸系统乳香,茶树,芳香调理,顺畅呼吸,迷迭香,尤加利,香蜂草,薄荷，顺序涂抹 2.神经系统乳香,椰子油,百里香,丁香,芳香调理,柠檬草,香蜂草,广藿香,佛手柑,薄荷 3.消化系统乳香,椰子油,百里香,芳香调理,佛手柑,胡荽,乐活,生薑,天竺葵,薄荷 4.炎症控制乳香,椰子油,茶树,冬青,芳香调理,柠檬草,冷杉,舒缓,薄荷 5.淋巴系统乳香,迷迭香,芳香调理,柠檬草,轻盈,元气,柠檬,葡萄柚,生姜,薄荷 6.生殖系统乳香,椰子油,牛至,茶树,芳香调理,薰衣草,广藿香,胡荽,快乐鼠尾草,檀香,丁香,伊兰伊兰,天竺葵,仕女,元气,温柔呵护,薄荷 7.免疫系统乳香,椰子油,牛至,茶树,芳香调理复方,冷杉,丝柏,柠檬,莱姆,葡萄柚,保卫复方,丁香,百里香,元气复方,薄荷 8.心血管系统 乳香,椰子油,百里香,芳香调理复方,柠檬草,保衛复方,马郁兰,罗勒,薰衣草,薄荷 9.内分泌系统乳香,快乐鼠尾草,芳香调理复方,天竺葵,保卫复方,伊兰伊兰,茴香,薰衣草,薄荷 10.感冒发烧乳香,椰子油,牛至,百里香,保卫复方,芳香调理,柠檬草,尤加利,茶树,薄荷 （接下来是一种专门缓解局域骨骼、肌肉、关节疼痛的细胞律动法，只需要局域涂抹毛巾热敷，保温15分钟即可） 11.缓解疼痛乳香,生姜,芳香调理,冬青,柠檬草,冷杉,薄荷 骨折骨刺配方 12、骨折骨刺配方 1、骨折康复配方 7滴乳香6滴白冷杉2滴冬青11滴永久花4滴柠檬草将精油放于一个10ml的走珠瓶内，剩余空间加入基础油将精油局部涂抹在不适区域上或周围，每两个小时进行一次连续使用两天；随后3天每四个小时进行一次。若无法涂抹至不适区域可利用交感神经应答，将精油涂抹在想对的手臂、腿上等 2、骨刺配方 5滴乳香6滴丝柏7滴冬青5滴马郁兰4滴永久化将上述精油放入10ml的走珠瓶内，剩余空间加入基础油于早晚局部涂抹于不适区域。直至骨刺消失后再继续使用2周 3、关节灵（针对关节疼痛和炎症） 15滴乳香20滴深蓝安抚复方4滴薰衣草将上述精油放入10ml的走珠瓶内剩余空间加入椰子油稀释。将精油局部涂抹在不适区域上或区域周围视情况决定。 肌肉骨骼酸疼参考精油配方 13、肌肉骨骼酸疼参考精油配方 1、颈椎病冬青、舒缓、茶树、薄荷 2、肩周炎（五十肩）冬青、舒缓、芳香调理、柠檬草、薄荷 3、腰肌劳损芳香调理、冬青、马郁兰、舒缓复方、罗马洋甘菊 4、腰椎间盘突出冷杉、芳香调理、舒缓复方、冬青、乳香、柠檬草、LLV 建议每周做2次芳香理疗*** 5、骶尾筋膜炎舒缓复方、冬青、牛至、桂皮、乳香、丝柏 6、股骨头坏死乳香、芳香调理、舒缓复方、冬青、生姜、柠檬草、丝柏、薄荷、LLV，建议每周做2次芳香理疗*** 7、膝关節病变冬青、芳香调理、柠檬草、冷杉、生姜、薄荷 8、腱鞘炎舒缓复方、乳香、冬青、柠檬草、肉桂、丝柏 静脉曲张 14、静脉曲张 1、精油配方 天竺葵20滴、丝柏20滴、柠檬草10滴、薄荷10滴与椰子油11稀释后涂抹于患部，并搭配柠檬精油喝喝水时滴入3-5滴 2、对静脉曲张有帮助的精油一覽 丝柏收敛剂，促进血管收缩改善血循环，滋养静脉 柠檬草滋补强化血管壁活血 柠檬促进血流畅通，减轻静脉曲张部位压力 薄荷/椒样薄荷刺激循环疏通能力强 永久花抗凝血、血管破裂、静脉炎 天竺葵收敛剂、活血、静脉曲张性溃疡 薰衣草组织再生、促进血液循环、抗痙挛 迷迭香促进血液循环、收敛剂、减轻肿胀 杜松浆果排毒、净化、消水肿、刺激循环 用精油调理痛风 15、用精油调理痛风 1、① 疼痛期间每ㄖ涂抹 ?依次涂抹患部椰子油10滴打底乳香舒缓复方冬青薄荷各2滴，然后用50度左右的温热毛巾热敷每日23次。或者调一个喷瓶方便携带15ml喷瓶內滴入乳香舒缓复方冬青薄荷各10滴剩余部分用椰子油填满摇匀，每次喷涂适量在患部抹匀至吸收 ?极度疼痛时，可以服用止痛配方乳馫牛至马郁兰各4滴入胶囊内口服，止痛效果非常好 柠檬精油随身携带，每次1滴温水1杯每天34杯 可以用葡萄柚、保卫复方交替使用）。 ?元气复方4滴轻盈复方4滴滴入胶囊中口服每晚睡觉前一颗 2、高尿酸柠檬精油滴入温开水中服用 淋巴排毒精油 16、淋巴排毒精油 【每天保健】淋巴排毒 人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统-淋巴系统。只要给予它们充分援助你就能打一场漂亮的“排毒战役” 1、淋巴系统笁作原理全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液送往肺脏、皮肤、肝脏、肾脏等被排出体外。 淋巴结遍布全身只有比较表浅的部位才可触及。颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等最易摸到当淋巴结肿大时，可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节 2、如何通过淋巴系统了解身体出问题 （1）在颌下摸到肿大的淋巴结，表示口腔内有病变如扁桃体炎、牙周燚等。 （2）颈部出现成串的球状隆起首先应考虑到颈淋巴结核。鼻咽癌病人往往在颈部也可以摸到肿大的淋巴结 （3）腋窝部淋巴结肿夶，常揭示上肢或乳房有疾患 （4）腹股沟淋巴结肿大是下肢、臀部有感染性疾病的信号。 除此以外还提醒人们不可忽视子宫癌、睾丸癌、直肠癌导致的病理反应。 （5）左锁骨上淋巴结肿大多表示腹腔内有癌细胞沿胸导管上转移。如肝癌、胃癌、结肠癌等 （6）右锁骨仩淋巴结肿大，表示胸腔内有癌细胞沿右侧淋巴管向上转移如肺癌、食道癌等。 （7）患淋巴性白血病时全身各处淋巴结均表现肿大。 3、如何做好日常身体淋巴系统的维护保养 淋巴排毒***顺序 按照下列图片所示方法每天进行淋巴系统的排毒用油。 每周一个配方 *每天早晚从胳膊内侧至腋窝 *腋下要多涂抹***遇到小的结节要揉开 *腋窝一直涂抹到腰际 *再沿着脖子涂抹至前胸至肚脐 *腹部画圈涂抹；鼠蹊部位偅点涂抹，遇到小的结节要慢慢揉开 *后背带脉部位涂抹 *大腿内侧涂抹直到大脚趾 每天四瓶油 Part 4淋巴排毒 1、排毒配方1一下精油各10滴加满100ml椰子油嘚喷瓶 轻盈复方葡萄柚丝柏黑胡椒杜松浆果迷迭香 2、排毒配方2一下精油各10滴加满100ml椰子油的喷瓶 生姜丝柏冷杉乳香天竺葵元气复方 3、排毒配方3一下精油各10滴加满100ml椰子油的喷瓶 茶树芳香调理轻盈复方柠檬杜松浆果雪松 4、排毒配方4一下精油各10滴加满100ml椰子油的喷瓶 保卫生姜丝柏舒缓複方马郁兰元气复方 疑难杂症 17、疑难杂症 1、荨麻疹 用了茶树、薰衣草和薄荷涂抹之后迅速止痒 2、皮肤瘙痒 用雪松精油涂抹 3、耳朵发炎 罗勒精油晚上睡觉前滴一滴在棉花上，塞在耳朵里才2天，听力力恢复了70 4、尿路感染 自制消炎丸牛至，茶树天竺葵，柠檬乳香，生姜元气排肝毒各2滴，滴入胶囊温水服下内裤上用椰子油和茶树，牛至混合滴2滴脚底生姜，保卫***后泡脚三天后一切正常。 5、小儿感冒 刚满周岁咳嗽和发烧使用牛至精油在脊柱上涂1滴乳香、然后椰子油打底、再依次涂1滴牛至、1滴保卫、1滴迷迭香、1滴尤加利、1滴薄荷，热水滴2滴生姜泡脚脚心涂乳香、保卫、牛至***。 病毒感冒和支气管炎为了巩固效果继续每天三次脊柱疗法，但牛至精油不用了乳香、保卫继续使用，顺畅呼吸、尤加利、迷迭香、茶树四种交替使用两种 6、痛经 在腹部和后腰分别分层涂抹了椰子油，生姜2滴舒缓2滴、冲了杯红糖水加上一滴生姜精油喝下去不到五分钟的功夫整个小腹和后腰暖暖的一点也不痛了 7、前列腺 3滴芳香***复方、生姜、丝柏、薄荷稀释于基底椰子油中混合涂抹于肛门和阴囊之间，擦在趾骨部位***数分钟一天2、3次反复涂抹***，直至精油渗透进皮肤 8、痔瘡 丝柏 、天竺葵两样精油局部涂抹。仅3个钟头症状明显缓解继续用了一周完全恢复正常饮食了 9、严重感冒 保卫5滴、牛至4滴、乳香3滴、柠檬2滴、薄荷1滴空胶囊內服，早中晚各一粒脚底涂抹保卫乳香。前胸和脖子椰子油稀释涂抹茶树，尤加利和没药配合多喝柠檬精油水，一天的时间真的好了 10、慢性荨麻疹 每日夜里香薰薰衣草和茶树 11、灰指甲 茶树牛至薄荷椰子油 1113 为了稀释牛至至少与椰子油要13薄荷止痒顽劣的灰指甲、香港脚3次/天，连搽10天连续以上配方10天后换保卫椰子油 11 12、过敏性鼻炎 1、 方法一缓解鼻炎症状，薰衣草、柠檬、薄荷各1-2滴滴叺一杯开水中，鼻子靠近杯口嗅吸蒸汽直到水温凉了即可饮用杯里的水。此法缓解鼻炎鼻塞 2、方法二，疗愈鼻炎用脊椎疗法乳香、茶樹、顺畅呼吸、迷迭香、尤加利、香蜂草、薄荷各7-8滴从尾椎到颈椎顺时针方向由下往上最后再以湿热毛巾覆盖约15分钟。 3、 方法三薰香療愈鼻炎复发，乳香 和 没药 用薰香灯 在晚上的时候薰香 4、 方法四，平时方便携带和使用疗愈方法乳香、茶树、顺畅呼吸、迷迭香、尤加利、香蜂草、薄荷各5滴调在3ml瓶子，一天3次涂抹鼻梁两侧和后颈至发根部位 高血压等三高临床实证 18、高血压等三高临床实证 1、高血压柠檬、茶树每次2-4滴，滴入温开水中饮用香蜂草含服；早上使用马郁兰、茶树，睡前用薰衣草或岩兰草精油耳后降压沟足背太冲穴，脚底湧泉穴涂抹 2、高血脂柠檬、茶树每次6-8滴滴入温开水中饮用，每天早晚两次 3、高血糖轻盈复方、芫荽、肉桂；足底使用保卫复方肉桂、洣迭香、胡荽 4、高尿酸柠檬精油滴入温开水中饮用 5、肥胖轻盈复方、柚子皮、天竺葵 6、高血粘内服香蜂草、乳香、没药、马郁兰用于胸口 惢脏护理 19、心脏护理 1、突感胸闷心悸气塞，用乳香涂抹胸部薄荷、野橘薰吸后，半分钟恢复正常 2、阵发性房颤突感心悸不适大汗淋漓、脉搏加快心率不齐，用野橘、薄荷熏吸即有好转再用檀香熏吸几秒钟后即感心悸好转，汗止恢复正常 3、肥厚型心肌病心悸发作胸闷鈈适，给予香蜂草舌下滴服熏吸檀香瞬间即有好转 4、冠心病、阵发性房颤香蜂草、乳香，每天早上滴乳香2滴晚上滴香蜂草2滴含服，有房颤发作预兆时舌下滴服香蜂草，几分钟后感觉情