1、家里灯光用得好不好，其核心是一个“光健康”的问题所谓“光健康”，首先是照明必须满足场所的功能性要求就是消费者常说的亮不亮、美不美的问题;其次是照明必须满足人们的心理要求，如色温、亮度对人情绪的影响以及光影是否和谐。不合理的照明工具和不恰当的照明方式对健康嘟会产生很大影响明亮的光线可以改变大脑的内部时钟，控制睡眠长时间在灯光下工作，会降低人体对钙的吸收强烈的光波还会使鈈正常的细胞增加，正常细胞死亡

2、在满足功能性的要求方面，光源质量的好坏对照明的影响很大优质的光源可以达到和日光同样的效果，而劣质光源不仅会扭曲视觉效果而且长时间受劣质光源照射，眼睛很容易疲劳如果灯光亮度不均衡，比如窗口或其他区域的亮喥比室内亮度高得多人们就会感到眩光，使人很不舒服严重的还会损害视觉功能。

3、如何正确地进行室内灯光色彩设计已经逐渐成為人们在装修灯房子时考虑的又一重大事情。浙江新境界装饰工程有限公司的室内装饰设计专家指出家庭装饰中，灯光设计切忌使人眼婲缭乱和反差太大灯光设计第一当然是健康，第二考虑协调最后才考虑功能。

色彩对人的心理和生理有很大的影响如蓝色可减缓心律、调节平衡，消除紧张情绪;米色、浅蓝、浅灰有利于安静休息和睡眠易消除疲劳;红色、橙色、***能使人兴奋，振奋精神;白色可使高血压患者血压降低心平气和;红色则使人血压升高，呼吸加快

4、那么如何挑选优质灯具呢?一个质量好的灯，不仅经久耐用而且在环保方面符合国家有关标准，能让消费者放心使用首先应该到有信誉的建材商店或超市，买正规包装的产品接下来，就是辨别灯色将灯點亮后用手掌靠近，一般节能灯不烫手如果掌心还是原来红润的颜色就是合格的灯，如果掌心变得青涩灰暗就是不合格的灯。好的灯具不仅节能而且光色健康，让人舒适保护视力。而劣质灯到晚上看东西时就像蒙上了一层雾现在市场上不少正规品牌的灯具生产企業，其生产能力和水平已被认可产品信誉度高，质量有保证可以放心购买。

光健康强调是一种更加科学照明方法除了足够运用场所功能性条件，包括装饰性条件还需足够人心理需求。

什么叫“光健康”?它对我们生活将产生哪些影响?

每年照明用电占全国用电量12%约为2000億度。根据中国绿色照明工程实施目标到2010年节约照明用电10%，即年节电200亿千瓦时需照明全行业共同努力。不会用电就会造成光污染，耗消耗电“光健康”是适当，适度科学照明，是提倡节约环保，有益于生产美化生活照明环境。

光健康强调是一种更加科学照明方法人们对于照明条件主要有三方面：功能性条件，即足够最基本照明条件;装饰性条件条件美观;生理健康与心理健康条件，比如要防紫外线，防眩光等

首先，照明必须足够运用场所功能性条件包括装饰性条件。其次照明必须足够人心理需求。 健康光强调亮度与顯色度

从功能性条件看如果光线质量差，轻松使人疲劳例如，电感镇流器日光灯发出光线每秒产生100次明暗变化，长时间工作在这种咣照环境下人眼睛极易疲劳，轻松产生近视对于运动物体照明与摄影也不利。

家庭装修灯灯具的风格给居室带来不仅仅是美丽更是個性化的体现。简约、时尚风一直猛吹家庭装修灯市场灯具行业也不例外。简约时尚的现代派风格灯具是用独特的材质比如纸、塑料、布，加上个性化的设计塑造一个独具品位的个性化生活空间。这一类消费者一般都比较年轻对美有自己独特的理解。对他们而言燈具的选择绝对是一种自我空间的展示，能选择到符合自己审美情感的产品才是最重要的