中国有句古语：“早起的鸟儿有蟲吃”如果你早上能够轻易地从床上起来，在中午之前感觉到的紧迫感最多那么在心理学家眼里你这种人就是早起鸟。对应的人则是夜猫子好他们与你有着相反的生活方式：感觉晚上更加活跃。德国海德堡大学生物学教授克里斯托弗研究发现早起鸟比夜猫子好更积極主动，早起的学生成绩更好能考上较好的大学，毕业后能得到更多更好的工作机会这说明
