怎么区分梨形身材怎么减肥最快和沙漏型身材?

讲真有多少妹子每天出门要对著衣柜发半个多小时呆的?

这就是没效率的穿衣打扮的范例

楼主这个问题切重点其实应该在“高效”二字上。

如图这两点一定要get:

一、从身型出发,找准自己的穿衣搭配

之前在Dress code那篇回答里只讲了自己的例子。

然而现实情况是很多人的情况和我不一样,需要的穿衣搭配也各不相同所以这里我统一回复,帮助大家根据不同身型快速找到合适自己的穿衣搭配

首先,要确定自己的身型你需要一根皮尺,测量肩围、胸围、臀围

我们的身型大致可以分为梨型、苹果型、香蕉型和沙漏型。

标准:臀围大于肩围和胸围5%以上臀胯大于胸肩宽喥。

正面看人体的两侧曲线与梨的走向是相同的(这就是为什么叫做梨形身材怎么减肥最快身材)

缺点:肩窄,大腿和臀部粗

梨型身材典型例子:高圆圆、瑞士博主okristina bazan

原则1:穿能够加宽肩膀和胸部的衣服

原则2:避免小脚裤或紧身裤

原则3:穿略扩的高跟鞋

梨型身材原则1:穿加寬肩膀和胸部的上衣

下图的模特穿了一件西装外套来增加自己肩膀的宽度这种带垫肩的连袖从厚度到宽度层面上弥补了梨型身材肩窄的缺点。

此外圆领休闲,V领性感成熟看个人喜好。

梨型身材原则2:避免小脚裤或紧身裤

原因是梨型身材胯部和臀部的宽度需要在小脚处嘚到平衡不然大写的“倒三角”很难看!

因为梨型身材最大的缺点就是臀部和大腿粗,所以选择上紧下紧的搭配无疑是暴露了自己的缺点。

所以上图右侧带来的肿胀感不言而喻

相反,上图左侧虽然腰线没有突出但腿部的线条柔和,反倒更显大气

切忌:不要穿紧身褲!大腿上的赘肉会很凸显,很尴尬

如果觉得自己的大腿没有特别粗,没有这么多赘肉脂肪也可以加一个长到大腿中部位置的外套遮┅遮,美观很多

比如Kristina Bazan的长外套就完美地遮住了大腿肉。

那么梨型身材的下装到底怎么穿更好看呢?

裙装:燕尾裙、开衩裙、A字裙

个孓矮的同学尽量不要选择有下摆的裙装,底部越多修饰越容易拉低重心显矮!

裤装:深色系的直筒裤,喇叭裤、阔腿裤小脚裤要搭配長外套。

大腿中部的船员裤类型;或者在高跟情况下过脚踝的阔腿裤、喇叭裤

梨型身材原则3:穿略扩的高跟鞋

这么做的目的和下装一样,平衡臀部和胯部

那么,可以考虑的鞋子除了普通的运动鞋、草编鞋、牛津鞋;

粗跟和方跟鞋也可以考虑进来

综合来看,梨型身材要掌握的搭配原理就是以上这些

你也可以看下面这个整体搭配图作为参考。

标准:肩围和胸围两者都大于臀围5%以上

和梨型身材相比,就昰上身丰满下身纤细。

缺点:肩宽、背部丰满

胸部丰满,缺点与否看个人情况了。

典型例子:陈妍希、安吉丽娜·朱莉

原则1:将你嘚注意力从你的身体中部移开

原则3:学会展示你的美腿

苹果型身材是这四种身材中最吃亏的一个身材明明有纤细的美腿,但还是很容易被纳入微胖界

记得好像之前也有知友问过这个问题,如果你和她一样腰上有肉肉、胸大、看上去肉肉的那种女生,那么你应该就是蘋果型身材了。

苹果型身材原则1:将你的注意力从你的身体中部移开

不要露出肚子部位的肉肉所以要避开低腰裤,或者高腰的衬衣

像朱莉这张就不OK了!

那么最能遮住肚子和背部赘肉的穿搭是什么呢?

像陈妍希这件T恤就很舒适也很清纯阳光,适合学生党

但是,T恤+短裤嘚选择已经是基础款到很多身材都可以穿而且也没什么亮点。

所以另外可以考虑适当收腰的A字裙或直筒裙其实更能凸显女性魅力!

看湔后对比,堪称:女大十八变!

苹果型身材原则2:释放你的胸部

如果说胸大是苹果型身材妹子们的烦恼的话那你的上身穿得太过紧绷,效果反而适得其反

释放自己的胸部会让自己的上身不至于太臃肿。

最好的方法就是穿胸前有开口的衣服并且选择有钢托的胸罩。

关于胸前开口的曲线也可以大做文章看下图几种领口的设计,胸大的妹子都可以尝试多一些性感的穿法!

原则3具体解析:学会展示你的美腿

蘋果型身材最大的优点是细胳膊、细腿所以秀出自己的大长腿,能给自己的美貌加分哦!

展示美腿的方法有很多种最重要的还是要配匼你的上装,达到整体的统一!

如果你的腰线提高到更细的部位再加上你与生俱来的细腿,可以说是最佳搭配

标准: 肩围、胸围、臀圍尺寸差不多(每两项相差值小于5%)

胖时像一个水桶,瘦时像一根黄瓜缺少曲线感。

香蕉型搭配原理:突出腰部曲线

这个身材算是很多姑娘都羡慕的了缺点是易胖和缺少曲线美。

偏瘦的人体质要比普通人差一些所以不要仗着自己瘦就可以乱吃,健康的饮食和适当的健身锻炼还是很重要

凸显腰部线条是增加曲线美很好的方法。

像下图Emma Watson穿的束腰的套装中性化,简单干练

收腰裙装,展现女性的优雅柔媄

再来看Olivia Palermo,身高162、平胸腰长,是典型的香蕉型身材却被誉为最会穿博主。

所以建议这一身材的女生可以和她学习借鉴

凸显腰线又顯高的正确打开方式

永远把时尚最新元素穿在身上

标准:胸围和肩围相差小于5%,腰围和其他围度相差20%以上

特点:腰细,但胸部、肩、背蔀以及臀部比较宽

属于典型的西方骨架,是一种丰满中不失窈窕的性感身材

Hannah最常在instagram上分享她的健身行程,她有惊人的肌耐力好身材除天生之外也有一部分得益于此。

同时 Hannah不但是时尚博主还是一个创业者,因而她的穿搭更接地气

原则2:肩部的装饰不宜过多

沙漏型身材原则1、凸显你的细腰

沙漏型身材最大的看点就是细腰,所以选择高腰短上衣是展现自己女性魅力最佳的选择

如果你还有马甲线那就更唍美了~

例如Hannah的短上衣就相当性感。

这种“女人味”的身材也很适合穿运动装,会有一种“娘”“man”平衡的效果

沙漏型身材原则2:肩部嘚装饰不宜过多

因为沙漏型身材的缺点是肩、背部比较宽,所以下图中2的效果就会比1好很多!

而且Hannah的无袖装真的不要太多

沙漏型身材原則3:拒绝哈伦裤

沙漏型身材还有一个缺点就是臀部比较宽,所以这个时候选择哈伦裤只会加宽你的臀部。

选择臀部稍微紧致的单品是較好的选择。

例如:裹身裙、开衩裙等

找准自己的身材后,你就能高效地搭配适合自己的衣服了

而且,现在流行的一些元素也可以根据自己的身型,有选择地添加实现高效变美!

二、定时管理自己的衣橱,提高你的衣柜利用率

当我们明确了自己的身型以及适合的穿搭后要做的第一步不是立马出门买买买,而是打开自家的衣柜看看哪些适合,哪些不适合以及单品之间如何搭配更好看!

管理衣柜叒分两个层面:实体衣柜管理和虚拟衣柜管理。

所谓的实体衣柜管理就是你要及时根据天气情况调整你的衣柜,至少一年四季要换四次衤柜和鞋柜

具体到衣柜和鞋柜的整理,作为一个大大咧咧的女汉子我也不是细致到家那种,但我觉得这几招最简单实用的大家都很容噫掌握

按使用程度放,属性接近的放在一起

这样你一打开衣柜鞋柜,就能迅速发现各个单品的利用程度也能在思索今天到底该穿什麼的时候,更方便地发现所有单品不容易有盲区。

至于虚拟衣柜的管理我在尝试了很多个电子衣柜应用后,最后选了Stylebook在美国appstore搜索这個应用名字就能找到它。

没收任何广告费就是比较了很多个之后留下来用的,分享给大家你也可以再找其他的试试。

说实话它的功能囷交互设计也还是有很大提升空间但也勉强可用了,你主要会用到的一些功能包括建立衣物类别导入衣物照片,和搭配白板(inspiraton board)

我之湔有一次街拍一天要拍20套装扮,就都是在这个应用提前做好整身搭配图再整理装箱的。如果你够geeky, 也可以每天晚上睡觉前在这个app里面把第②天要穿什么都搭配好起床之后就照着从衣柜里翻出来穿上就行。

去旅行前这个app也会帮上忙让你更轻松,更有条理地准备好旅行拍美照的所有行头

【最后再讲讲多重搭配】

如果能让每一个单品都发挥极大价值,其实就是在省钱当然也让你的装扮会更出彩,另外对有苼命概念的物品也是更友善的态度

最后人与物和谐相处,且相互促进就达到了买买买的最高境界了。

那么如何能get多重搭配的技巧呢峩个人觉得就是要多看你喜欢的穿衣风格下的美图,看得多了就有更多的灵感

看到这里,希望你能对自己的穿衣打扮有更清楚的认识鈈至于每天出门对着衣柜发半个多小时的呆了!

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原标题:时尚定律中的二八法则贯穿起3个穿搭小知识,你可能用得上!

意大利经济学家帕累托发现了二八定律:他将80%的人掌握20%的财富20%的人掌握80%的财富视为二八定律。於是开启了为数不多20%的人拥有了80%的财富

所以编姐今天想借用帕累托的二八思维给大家讲讲二八穿搭学中的知识。世界人千千万万爱美昰每个女人无法泯灭的天性。让20%的人掌握80%人想拥有的时尚美和你能否暴富一样,这曲折的过程和也是充满了荆棘丛生

接下来我就以2:8法则为基本定律,给大家以全方位的时尚角度剖析二八定律的时尚法则下面我将从身材剖析、色彩法则、元素法则3个方面来进行2:8的具體分析

千人有千面,2:8法则的穿搭定律它会根据身材的不同而做出不同的法则变动。下面我就以常见的梨形身材怎么减肥最快、苹果型、草莓型、直筒型型身材4种为大家分析2:8法则中所运动到的搭配技巧。

不过在深刻解读各种身型对应的2:8法则我们要理解到其实所谓嘚2:8套用在身型搭配中,其实就是通过视觉效果营造我们黄金身材比例将需要重点改造的身材重点定义为一个整体10比例,然后从整体中汾割成2:8的比例从而达到各种身型要具备的显高、显瘦、细腰等等。

用四字概括梨形身材怎么减肥最快身材特征:上细下粗既腰细、臀宽肥、腿粗。套用二八法则的穿搭最主要的就是扬长避短那么我们改造的地方就主要集中在腰部。将身材穿成2:8或者8:2利用扬长(顯细腰)避短(遮粗腿、短、臀肥)进行视觉协调,其实也就是将梨形身材怎么减肥最快身材从沙漏型身材进行视觉转换

梨形身材怎么減肥最快身材比例2:8法则,我们以2和8的分割比例将身材进行区分既到肩部的位置和脚踝为比例,运用上半身为2下半身就为8比例,下半身为2上半身就为2比例总之就是你所穿的所以衣服都要以这个2:8法则为基础。切记不要穿出5:5身材那也许就有显矮的尴尬了。

我们以这個实例举例这位姑娘黑色T恤搭配白色九分裤,露出脚踝下半身比例为8基本没错,可对比前后用塞衣法来营造的上下身比例明显将5:5身材转换到了2:8身材,因为选择的衣服比较宽松也不算紧身所以梨形身材怎么减肥最快身材遮肉显高也基本满足。

梨形身材怎么减肥最赽选款小建议:切记不能过分追求紧身弹力再好也要避开,不然就算将2:8法则穿搭实践在其中也会穿出上下比例不协调。

苹果型身材典型特征就是肩宽、腰粗、背后、胸大给人很“虎背熊腰”但双腿纤细。那么套用二八法则就是削弱上半身的宽度让身材比例从苹果型像沙漏型靠齐。这次我们改造的重点就在肩和腰了肩和腰(缩小横向宽度),从而像沙漏身靠齐

苹果型身材比例2:8,以肩部的横向距离为主将视觉效果以横向宽度进行视觉收缩,也就是通过各种单品的搭配让缩小肩部的宽度比如我们以侧肩两边为左右起点,以脖頸为中心点左右肩两端消减个2厘米左右的宽度应该也不难。而具体的削减视觉办法就是选对适合苹果型身材的衣服款型

我们以上面这張图为例(PS有点丑,大家将就看)我将这位模特穿着的泡泡袖针织衫进行了PS之前和之后的处理,还刻意以脖颈为中心给大家分出了中心點同样的模特同样的角度,就因为没有肩部两侧凸显出来的设计横向宽度就缩水了很多,这招消减2:8法则效果就奏效了

苹果身材选款建议:垫肩、廓形。灯笼袖、泡泡袖、荷叶边、一字肩慎选否则在走心的2:8法则也难救场“虎背熊腰”。

草莓型身材重点:肩和腰

草莓型身材典型特征就是肩宽、 胯窄、肩围很明显大于臀围身材看起来呈倒三角形,但是双腿和腰都比较细比上面讲到的苹果型身材更嫆易“虎背熊腰”。同样套用二八法则是缩小横向宽度将身材转以沙漏身材靠拢。

草莓型的2:8比例需要将重点放在肩和腰上,同样是將视觉效果以横向距离缩短利用中心线呈现出2:8的比例效果,在肩上其实可以套用上面提到的2法则而至于腰线就是让视觉效果收缩,通过左右两药的距离像中心据点靠齐从而有种沙漏身趋势发展。

还是以PS前后的图片为例将横向距离看成一个比例整体,然后将其分成2:8的比例之后通过视觉横向距减,就像图片中的这个***姐横向的荷叶边设计,我将多出来的荷叶边给P去后又在腰上上放上醒目的腰带后,两边的横向宽度很多在像中心8靠拢肉眼都可以轻松辨别出。

草莓型身材选款建议:不选荷叶边、泡泡袖、直筒款型最好带有腰线设计的单品。

直筒型身材重点:肩、腰、臀

直筒身材的特征、俗称“飞机场”没胸没臀没腰线基本可以称之为三无女孩。而直筒型身材要进行改造我们就要将重点放在肩胸臀三个点上利用2:8法则来贯彻起看起来趋于沙漏身材发展的感觉,也就是将视觉横向扩宽

直筒身材2:8比例3个改造重点肩、腰、臀,横向扩张的肩效果将视觉以整体身材比例横向扩张,那么改造方式就是选择带有廓形:比如荷叶邊、灯笼袖上衣填充肩宽腰线改造的就以横向缩小2:8视觉比例, 那么在直筒身材本来基础上可以利用腰带、腰封缩小,这臀部就可以選择A字裙来视觉扩张避开紧身款型就OK。

直筒身材选款建议:带有廓形的服饰裙装带有A字裙摆。

时尚圈变幻莫测无论各种潮流和风格怎么变,也必定会是不同色彩贯穿出来的所以我们依旧可以套用色彩2:8法则,认清穿搭的颜色不是越多就越好而是在遵循一定基础上,友好得利用色彩2:8法则

色彩有深浅,肉眼效果也不尽相同它有一个专业的代名词叫做色彩的饱和度,而饱和度色彩又分为高或低,同理套用在穿搭中高低饱会随着色彩的带给视觉的膨胀或者削减,让色彩搭配呈现出我们想要的显瘦或气质所以才有了色彩的2:8法則中2的具体定义。

举个简单的实例按照色彩并非越花就越时尚的原则,套用在法则2中的穿搭以低饱和和高饱和两则之间撞色进行搭配。以上面两套示范为主用白色和红色为主,黑色和***作为比例的调和对比看起来时尚大方,不花不俏一切都时尚的刚刚好。

理解叻色彩2是和色彩高低饱成正比的那么接下来的色彩8比例我们可以套用第一点身形中提到的将2:8比例看成一个整体,将这个色彩8比例堪称所有穿搭颜色的主调色彩简而言之就是色彩2以低饱和为辅,那么色彩8的主掉就应该以8为主

相信大家都听说过色彩穿搭中不超过3种其实囸确理解这不超3种颜色的穿搭其实就应该是以色彩2(高低饱和)来定义色彩8两则之间的比例混合。最直白的解释2:8法则中的8就是2为辅助嘚色,8为主调色具体的判断方式为色相、明度、纯度三者之间来判断,而不是一味的以我们肉眼可见的颜色来区分

举个简单的例子,市面上常见的碎花单品单从肉眼可见的颜色来看,它的色彩肯定不低于3种但是区分我们不能只凭借肉眼,而要从色彩的高低饱和度来看如唐艺昕身穿碎花装,我用PS给大家提取了色彩高低饱和度加起来所有的色彩早已经超过3种以上,但是它色彩的主调是以蓝色为主輔助色为低饱和,换言之理解主调8就很容易了

总结:以上两点关于2:8法则的色彩配色,我们其实可以直接理解成要么将色彩2(高低饱和)为主色那么法则8中的色彩就为辅助色,相反也可以将法则8定义为主色2为辅助色。

近年来各种元素被套用在不同的穿搭风格中从以湔我们只能在T台上看到的元素,如今也开始出现在街头巷尾如何运用元素中的2:8法则更为时尚稳妥,则需要我们巧妙的去花心思因此え素中利用的二八法则我们可以用风格来平衡。

因为不同风格打造不一样的视觉效果而不一样的风格所运用到的不同时尚元素也会是参差不齐,具体如何实践二八法则我将给大家举例比较常见的法则套用

日常简单的单品,加上衣服的裁剪简约不简单的设计给予极简风格的“简单+高级感”,我们将定义为极简风格的精髓搭配但是在极简风格中,款型简单不代表就不能运用时尚元素而是要恰到好处的應用。

套用二八法则的风格搭配元素上不能超过2种以上的数量,其实单一的一种时尚元素会更贴合极简风格而8法则我们可以理解成搭配的颜色不重合于元素的颜色,裁剪大方以元素为辅助以大面积纯色基调或者设计为法则8.

***风格元素其实可以和可爱俏皮划上等号,蘿莉风的元素讲究色调和元素的平衡套用2:8法则就是元素和色调之间,可爱元素不能为了风格而刻意制造绚丽感而是要讲究整体的平衡感,不将元素进行堆砌是根本选择***风格的元素不超过2种最为稳妥,因为还有法则8的色调元素很好的进行平衡

以实例图为例,***风的元素给人特别特别甜的2种最为稳妥如果元素堆积过多反而适得其反。这位******姐穿着甜美的娃娃领衬衫搭配背带伞裙最最具有甜美感的就是飘带和荷叶边了,然后利用藏青色为主色调的背带裤进行视觉上的锦上添花。

法则三:淑女风元素运用

窈窕淑女君孓好逑。淑女风的穿搭是无数说话轻言细语温温柔柔姑娘的心头好,落落大方的穿搭风格在利用流行元素上她们也有自己自成一套的穿搭风格。

套用法则2:8搭配这个2法则需要有元素和色彩的柔和,不以出挑的色彩、款型、元素来博取眼球而比例8的配色需要有主调色彩,至少能满足在元素不堆砌的情况下有大面积的纯色或者柔和色调来铺垫淑女风穿搭。

总结:元素中所运用到的2:8法则除了元素不堆砌外,在元素的色彩、色调以及和主调色之间一一不能忽略每一个小的细节搭配好了,那么在肉眼可见的视觉上我们才能更贴合时尚美。

好了以上关于法则2:8的搭配从身材到配色再到风格之间的解析就到此为此了。其实仔细品品2:8法则所运用到的知识点都是我们ㄖ常搭配中常见的穿搭点。希望大家在看了这篇分析文后能学以致用可以真正帮助到大家!

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第一个大图··表示区分不了体形的差别,感觉这几个人区分度很小。。。

一般而言的H型身材是沙漏型么刚才在查这些资料的时候被弄糊涂了,

看资料描述的和图个囚觉得梨形身材怎么减肥最快和沙漏型区分不大啊···

ps:先有好看的话··那就是萝卜白菜个有所爱罗?

参考资料

 

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