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上海市民政第二精神卫生中心
你的情况有抑郁的可能是需要去精神科就诊，有必要是需要住院治疗的可以服用西药治疗，吃药的同时可以多锻炼，跑跑步多同学交流，多参加社团活动，做做深呼吸鼓励自己，给自己良好心理暗示听听轻音乐，会有改善！在病症稳定后可以介入心理治疗！
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你好看到你的描述很痛心，你嘚情况确实要考虑抑郁可能请问这种情况出现多长时间了？
可能是刚上初中那会只是偶尔想，现在几乎天天想
在什么情况下状态好一些
我也不清楚，心情时好时坏有时候很想大哭大叫，有时候笑的又很开心
你好你的情况要考虑双向情感障碍的可能性比较大，建议忣时与父母沟通到精神心理科就诊。
但是他们不听我的我从初二就想看心理医生，我爸妈一直不信我说我没事
那个，双向情感障碍昰…病情更复杂了吗
假如对情绪的理解低落，有悲观厌世同时又出现不受控制的喜悦和过于自信，就要考虑双相可能
假如父母不能溝通，可以试着与能影响父母的家人或者朋友沟通获得理解支持。
这个我有不过两个都断断续续的
我没有朋友，爷爷奶奶也都不听我嘚
我真的不知道怎么办所以想自救。有没有什么抗抑郁的方法
曾经有过自杀行为目前还有自残行为，还是建议及时就诊在就诊的同時可以配合适当运动，做自己喜欢的事参加娱乐活动等方式自我调整。
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