该楼层疑似违规已被系统折叠
不需要吃太多每天5-10g左右就足够了，大概就是一两茶匙的量别看用量不多，效果非常明显的
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可鉯吃的我也常常消化不良，就是通过这款养胃粉进行调理的对了，我一般还会顺上NC澳洲NC养胃粉冷链益生菌一起感觉这样调理出来的效果会更好。还有就是要记得饮食清淡，多多运动