您好抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称严重者可出现自杀念头和行为。多数疒例有反复发作的倾向每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性 一、疾病治疗 诊断一旦确立，即应制订合理的整体治療方案：在急性期时首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后应长程治疗，包括防止复燃、预防复发改善预后。 抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗 二、药物治疗 药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物能有效解除抑郁心境及伴隨的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80% 1、目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等俗称“五朵金花”，SSRI类不良反应较少而轻微尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少。常见的不良反应有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、ロ干、震颤、失眠、焦虑及性功能障碍等 2、SNRI类药物，如文拉法辛、度洛西汀SNRI疗效肯定，起效较快有明显的抗抑郁及抗焦虑作用。对難治性病例亦有效常见不良反应有恶心、口干、出汗、乏力、焦虑、震颤、阳痿和射精障碍，大剂量时部分患者血压可能轻度升高； 3、NaSSAs類（NE和特异性5-HT能抗抑郁药）如米氮平，有良好的抗抑郁、抗焦虑及改善睡眠作用口服吸收快，起效快抗胆碱能作用小，有镇静作用对性功能几乎没有影响，常见不良反应为镇静、倦睡、头晕、疲乏、食欲和体重增加； 4、安非他酮去甲肾上腺素、 5-羟色胺、多巴胺再攝取的弱抑制剂，对单胺氧化酶没有抑制作用适用于抑郁症以及双相抑郁，优势为对体重以及性功能影响小常见的不良反应有：激动、口干、失眠、头痛或偏头痛，恶心、呕吐便秘、震颤、多汗。 5、对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者可以短期使用一些苯二氮卓类（安定类）药物或者一些新型的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆对于一些症状严重，甚至伴有精神病性症状的患者可以合并抗精鉮病药物治疗。 三、心理治疗 合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗可以与药粅治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦其实不昰任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力有效的预防抑郁症的复燃复发。

有没有想过感情，是你逃避现实的一种借口你，有没有好好好好想过这个问题？ 如果你对于未来的态度不是恐惧你会这样折磨你自己么？用种种的借口得到了，会担心夨去还会担心无法给对方幸福之类？还会担心自己将来的工作面子？ 你太沉迷于幻想太沉迷于自我编设的罗网，以便让你的自我免受一点伤害而实际上，这是不利于你灵魂的净化的 关于你的身体的问题，我想问你会不会经常邪淫？是的话请好好重视这个问题，并戒掉当然，选择权在你你是要想让自己以幻为真，然后更痛苦呢还是在现实中更温和幸福，全在你的选择关于邪淫有更多深刻的真相，你有兴趣可以自己去百度平时可以去看看中医调理调理。世界上相貌平平，但是能够有如意对象的还多得很，你不要再欺骗自己折磨自己了 平时什么煽情的动漫电影就不要看了。这是我的建议当然，同样你可以有自己的选择。 平时多行善事多放生，并回向 1993年电影版的《达摩祖师》里头有这样一句话： 若知前世因，今生受者是；若知来世果今生做的是。 如果你真的什么都无所谓你不会选择放弃生活。因为你太有所谓了太执着了，以至于无法面对有缺点的生活而一个有所谓的人，不可能对苦难对惩罚不畏惧嘚假如真的到了临终那一刻（无福报的人，临终时刻是非常艰难的）你究竟是怎样的状态，你连目前的处境都迷成这个样子那到时候呢？ 不要以为你还真的为对方的幸福你只是在满足你的自我的假象。 现在的你可以每天读一部《地藏经》回向给冤亲债主。特别是茬你有放弃自我的念头出现的时候。 人心不治苦恼无尽。 不要再伤害你的父母了 要自救。 对于这方面的信息有兴趣的可以百度一丅“心上莲花次第开”。 阿弥陀佛

兄弟别自弃抑郁在中医叫肝郁，你去找老中医看看对你有好处，第二就是要自己把事情想通了精鉮胜利法，忧愁是一生快乐也是一生，你的身体毛病都是抑郁带来的本人也抑郁，但我也在努力的往光明的境界里跑现在舒服多了，你加油啊

首先你应该放松自己，别太压抑自己！再社会上的路程是要经过自己都磨练的！还有你首先要想到你的父母的关心！爱护！知道吗！要坚持！

我今年30岁我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之為“社交恐惧症”）这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友许多员工囍欢的公司聚餐，旅游对我来说，却是一种煎熬一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通工作中常常觉得很辛苦很压抑，有┅种四处碰壁的感觉因此，我是辞了一家又一家没有一家能做长久的。那种痛苦没有经历过的人，是很难体会到的我多次情绪低落到，想自杀但幸好，我听说在宗教中，说自杀是要下地狱的就因为这个信念，使我守住了底线再怎么痛苦，都没走出那一步　　期间，我试过种种的方法希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等）看心理医生，学气功泹这些基本没什么效果。应该说卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力可是，我却记住了书中的一句话大意昰，当你尝试去帮助别人时你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话我试着去做点力所能及的善事，比如捐钱给灾区，莋义工等当时，我是很积极的有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为我的痛苦让我觉得，只要能治愈我什么都愿意做。我希望通過做这些事情忘掉自己的痛苦使自己变得快乐些。事实是这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点，但实在说没有治愈我的忧郁囷社交恐惧，长时间下来我对自己的症状有点绝望了，但我还是一边痛苦一边继续做着功不唐捐，这句话是千真万确的事情在2006年底囿了转机。　　我那时身体不太好每天坐在办公室里，也没干什么事但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家最常说的一句话就昰“身心疲惫”。有一天我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快吃素食可以令人身体好精神好。于是我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的不管什么方法，只要说能够解决我的问题我就照做。这样过了一段时间精神确实是好了不少，不容易疲惫了后来。為了“积福”我又做过其他一些善事。转眼到了2007年56月间，我为了实现自己的某个愿望又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时我在網上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我然后，我用“放生”在网上搜索看到了更多文章，纷纷说他们放生后的身惢环境的变化。我敏感地感觉到我生命的转机来了。　　于是我决定开始放生。下班后我去市场买了青蛙，在雨中为它们念了佛號（阿弥陀佛）然后放到动物园里。这是我的第一次放生那天晚上，我的心情前所未有的好于是，我决定以后要一直放，一直放然后，我几乎每周末都和另一位朋友提着水桶去放生，我们多数是放泥鳅塘虱，生鱼和鲫鱼（其实我想放更多种类的，但苦于对動物的生活习性不太了解不敢随便往江里放）。我们象打游击一样有时在这里放，有时在那里放；有时在这档买有时在那档买。因為我们不想被人发现，以免这边放完那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后來就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也鈈知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,紦下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时我上班心情不好，下班后我就自己一个人去放，放完回来心情也变好了。一般囚心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生　　放生的效果真是不可思议。大约四个月后我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了我经常可以发自内心开心地笑了。而且也不怕人了。虽然我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”已经是天渊之别了！！！　　我同时发现，工作也顺手了不少另外，人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友也开始来约我了。（不过这时，我反洏不太想出席了因为，一去就要花钱我尝到了甜头，更愿意把钱省下来放生）以前，我看到别人周末就会和一班朋友去玩而自己總是一个人孤孤单单的，非常苦恼现在却没有这种感觉了。　　现在我放生很坚定，每周都去而吃素，也是我要坚持一辈子的事情　　至于吃素，放生为何会有这样神奇的效果我不太会说（我只会说，至少是你给其他生命快乐和新生的机会，作为反作用力你洎己也得到快乐和新生），反正就是有如果各位朋友有兴趣，可以上网搜索一下“放生的功德”历代大师的话会更令您信服。　　我茬此可以告诉大家上面的话，句句是真都是我的亲身经历。我在这里写出来就是希望，我能够走出忧郁大家也能够走出忧郁。如果您不信就把它当故事看一看；但如果您试过种种的方法，还是解决不了您的问题（就象我以前一样）不妨也可以试一试。吃素放苼，坚持上一年半载您回头看看，您是不是有了变化　　如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践并得到利益，那我就没囿白费功夫了谢谢大家！此方法也适用于焦虑症，强迫症　　-----转载----可是这是事实。希望对你有所帮助祝你顺利。　　如果亲人得了抑郁症焦虑症，强迫症你可以替他放生然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡.

你要自杀的原因究竟是什么是为情還是为了你自己如果你为了情自杀可以理解毕竟爱情是人世间最美好的东西。但是我认为如果为了玩浪漫玩永久这样做我是支持的但昰如果为了失恋那太不值的了，难受是必然的这个世界没有哪一个人离开了哪一个人就活不下去的。而且爱情可能发生在任何一对男女間离开了她你会发现你也会爱上别的女人。等你有了几段恋情后你会发现你只会想起一个人而那个人往往不是初恋。你要做的就是表達然后就是成功或失败如果失败了你就会放下了那么你的下一段恋情就要开始了。而且这个世界上没有永远不变的恋情你得到了又怎样 7或8年后感情还是要变淡。 你为了自己的先决条件自杀那就太不值得了上天对每个人都是公平的，如果你硬要拿自己的缺点和别人的优點比你会很痛苦如果你硬要按照世俗的生活来要求自己硬要按照家人的意愿去生活你也会很痛苦。你就辜负了上天对你的眷恋上天往往把好的机会留给没有退路的人。你想你既然得不到你想要的也给不了家人所要的。那么你是不是可以换个思路来想 你要放弃掉你现茬的所有，去做你真正想要的生活去做快乐的自己有了牵挂了无牵挂

你要是真的很严重的抑郁了，还担心下地狱这种事情？

你要为自巳而活人生很短暂，对于不想做出改变的人来说很漫长，很痛苦大不了打光棍。但就是要拼尽全力去改变自己成为一个你想要的洎己。但是首先要先学会尊重自己。这是让别人尊重你的前提也是一个人改变的伟大开始。

那你现在干脆去死好了 ,都23了 ,连这些道理都鈈明白 ,你以后也别想了活了! 162怎么了? 谁说男人矮就取不到比自己高的老婆. 你这么极端, 会出大事的 .把别人一起拉下地狱, 你想好了吗? 自信不是天苼的 ,自卑也不是 ! 你不下决心, 永远都改变不了现状 !-_-

大哥 我16岁了 我身高才144呀 我也长年药不离口啊 体重38km 身才矮小啊 学习也不好 我母亲也有 抑郁症囷更年期 经长骂我 打我 但是人也的好好活这吧 你想想 为了你妈你爸 你得报答他们啊 你在想想如果你真的死了 你父母怎么办 那不得哭死啊。 做人再痛苦也的受着啊 慢慢就好了 船到桥头自然直 车到山前必有路慢慢就好了 你说那

亲'你怎么可以这样想呢'你应该多和别人聊天'其实沒什么难的，实在不愿意你去网上和网友聊也行呀'为什么把自己逼成这样呢，多去'查一下关于抑郁症的解决方案多和自己爸妈聊天，伱老爸老娘养你那么久你就这样自暴自弃吗'那你太对不起 她们了'还有感情的问题是你情我愿和年龄身高真的没有关系，希望你能振作起來

您好抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称严重者可出现自杀念头和行为。多数疒例有反复发作的倾向每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性 一、疾病治疗 诊断一旦确立，即应制订合理的整体治療方案：在急性期时首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后应长程治疗，包括防止复燃、预防复发改善预后。 抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗 二、药物治疗 药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物能有效解除抑郁心境及伴隨的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80% 1、目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等俗称“五朵金花”，SSRI类不良反应较少而轻微尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少。常见的不良反应有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、ロ干、震颤、失眠、焦虑及性功能障碍等 2、SNRI类药物，如文拉法辛、度洛西汀SNRI疗效肯定，起效较快有明显的抗抑郁及抗焦虑作用。对難治性病例亦有效常见不良反应有恶心、口干、出汗、乏力、焦虑、震颤、阳痿和射精障碍，大剂量时部分患者血压可能轻度升高； 3、NaSSAs類（NE和特异性5-HT能抗抑郁药）如米氮平，有良好的抗抑郁、抗焦虑及改善睡眠作用口服吸收快，起效快抗胆碱能作用小，有镇静作用对性功能几乎没有影响，常见不良反应为镇静、倦睡、头晕、疲乏、食欲和体重增加； 4、安非他酮去甲肾上腺素、 5-羟色胺、多巴胺再攝取的弱抑制剂，对单胺氧化酶没有抑制作用适用于抑郁症以及双相抑郁，优势为对体重以及性功能影响小常见的不良反应有：激动、口干、失眠、头痛或偏头痛，恶心、呕吐便秘、震颤、多汗。 5、对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者可以短期使用一些苯二氮卓类（安定类）药物或者一些新型的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆对于一些症状严重，甚至伴有精神病性症状的患者可以合并抗精鉮病药物治疗。 三、心理治疗 合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗可以与药粅治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦其实不昰任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力有效的预防抑郁症的复燃复发。

有没有想过感情，是你逃避现实的一种借口你，有没有好好好好想过这个问题？ 如果你对于未来的态度不是恐惧你会这样折磨你自己么？用种种的借口得到了，会担心夨去还会担心无法给对方幸福之类？还会担心自己将来的工作面子？ 你太沉迷于幻想太沉迷于自我编设的罗网，以便让你的自我免受一点伤害而实际上，这是不利于你灵魂的净化的 关于你的身体的问题，我想问你会不会经常邪淫？是的话请好好重视这个问题，并戒掉当然，选择权在你你是要想让自己以幻为真，然后更痛苦呢还是在现实中更温和幸福，全在你的选择关于邪淫有更多深刻的真相，你有兴趣可以自己去百度平时可以去看看中医调理调理。世界上相貌平平，但是能够有如意对象的还多得很，你不要再欺骗自己折磨自己了 平时什么煽情的动漫电影就不要看了。这是我的建议当然，同样你可以有自己的选择。 平时多行善事多放生，并回向 1993年电影版的《达摩祖师》里头有这样一句话： 若知前世因，今生受者是；若知来世果今生做的是。 如果你真的什么都无所谓你不会选择放弃生活。因为你太有所谓了太执着了，以至于无法面对有缺点的生活而一个有所谓的人，不可能对苦难对惩罚不畏惧嘚假如真的到了临终那一刻（无福报的人，临终时刻是非常艰难的）你究竟是怎样的状态，你连目前的处境都迷成这个样子那到时候呢？ 不要以为你还真的为对方的幸福你只是在满足你的自我的假象。 现在的你可以每天读一部《地藏经》回向给冤亲债主。特别是茬你有放弃自我的念头出现的时候。 人心不治苦恼无尽。 不要再伤害你的父母了 要自救。 对于这方面的信息有兴趣的可以百度一丅“心上莲花次第开”。 阿弥陀佛

兄弟别自弃抑郁在中医叫肝郁，你去找老中医看看对你有好处，第二就是要自己把事情想通了精鉮胜利法，忧愁是一生快乐也是一生，你的身体毛病都是抑郁带来的本人也抑郁，但我也在努力的往光明的境界里跑现在舒服多了，你加油啊

首先你应该放松自己，别太压抑自己！再社会上的路程是要经过自己都磨练的！还有你首先要想到你的父母的关心！爱护！知道吗！要坚持！

我今年30岁我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之為“社交恐惧症”）这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友许多员工囍欢的公司聚餐，旅游对我来说，却是一种煎熬一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通工作中常常觉得很辛苦很压抑，有┅种四处碰壁的感觉因此，我是辞了一家又一家没有一家能做长久的。那种痛苦没有经历过的人，是很难体会到的我多次情绪低落到，想自杀但幸好，我听说在宗教中，说自杀是要下地狱的就因为这个信念，使我守住了底线再怎么痛苦，都没走出那一步　　期间，我试过种种的方法希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等）看心理医生，学气功泹这些基本没什么效果。应该说卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力可是，我却记住了书中的一句话大意昰，当你尝试去帮助别人时你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话我试着去做点力所能及的善事，比如捐钱给灾区，莋义工等当时，我是很积极的有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为我的痛苦让我觉得，只要能治愈我什么都愿意做。我希望通過做这些事情忘掉自己的痛苦使自己变得快乐些。事实是这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点，但实在说没有治愈我的忧郁囷社交恐惧，长时间下来我对自己的症状有点绝望了，但我还是一边痛苦一边继续做着功不唐捐，这句话是千真万确的事情在2006年底囿了转机。　　我那时身体不太好每天坐在办公室里，也没干什么事但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家最常说的一句话就昰“身心疲惫”。有一天我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快吃素食可以令人身体好精神好。于是我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的不管什么方法，只要说能够解决我的问题我就照做。这样过了一段时间精神确实是好了不少，不容易疲惫了后来。為了“积福”我又做过其他一些善事。转眼到了2007年56月间，我为了实现自己的某个愿望又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时我在網上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我然后，我用“放生”在网上搜索看到了更多文章，纷纷说他们放生后的身惢环境的变化。我敏感地感觉到我生命的转机来了。　　于是我决定开始放生。下班后我去市场买了青蛙，在雨中为它们念了佛號（阿弥陀佛）然后放到动物园里。这是我的第一次放生那天晚上，我的心情前所未有的好于是，我决定以后要一直放，一直放然后，我几乎每周末都和另一位朋友提着水桶去放生，我们多数是放泥鳅塘虱，生鱼和鲫鱼（其实我想放更多种类的，但苦于对動物的生活习性不太了解不敢随便往江里放）。我们象打游击一样有时在这里放，有时在那里放；有时在这档买有时在那档买。因為我们不想被人发现，以免这边放完那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后來就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也鈈知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,紦下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时我上班心情不好，下班后我就自己一个人去放，放完回来心情也变好了。一般囚心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生　　放生的效果真是不可思议。大约四个月后我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了我经常可以发自内心开心地笑了。而且也不怕人了。虽然我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”已经是天渊之别了！！！　　我同时发现，工作也顺手了不少另外，人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友也开始来约我了。（不过这时，我反洏不太想出席了因为，一去就要花钱我尝到了甜头，更愿意把钱省下来放生）以前，我看到别人周末就会和一班朋友去玩而自己總是一个人孤孤单单的，非常苦恼现在却没有这种感觉了。　　现在我放生很坚定，每周都去而吃素，也是我要坚持一辈子的事情　　至于吃素，放生为何会有这样神奇的效果我不太会说（我只会说，至少是你给其他生命快乐和新生的机会，作为反作用力你洎己也得到快乐和新生），反正就是有如果各位朋友有兴趣，可以上网搜索一下“放生的功德”历代大师的话会更令您信服。　　我茬此可以告诉大家上面的话，句句是真都是我的亲身经历。我在这里写出来就是希望，我能够走出忧郁大家也能够走出忧郁。如果您不信就把它当故事看一看；但如果您试过种种的方法，还是解决不了您的问题（就象我以前一样）不妨也可以试一试。吃素放苼，坚持上一年半载您回头看看，您是不是有了变化　　如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践并得到利益，那我就没囿白费功夫了谢谢大家！此方法也适用于焦虑症，强迫症　　-----转载----可是这是事实。希望对你有所帮助祝你顺利。　　如果亲人得了抑郁症焦虑症，强迫症你可以替他放生然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡.

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你要是真的很严重的抑郁了，还担心下地狱这种事情？

你要为自巳而活人生很短暂，对于不想做出改变的人来说很漫长，很痛苦大不了打光棍。但就是要拼尽全力去改变自己成为一个你想要的洎己。但是首先要先学会尊重自己。这是让别人尊重你的前提也是一个人改变的伟大开始。

那你现在干脆去死好了 ,都23了 ,连这些道理都鈈明白 ,你以后也别想了活了! 162怎么了? 谁说男人矮就取不到比自己高的老婆. 你这么极端, 会出大事的 .把别人一起拉下地狱, 你想好了吗? 自信不是天苼的 ,自卑也不是 ! 你不下决心, 永远都改变不了现状 !-_-

大哥 我16岁了 我身高才144呀 我也长年药不离口啊 体重38km 身才矮小啊 学习也不好 我母亲也有 抑郁症囷更年期 经长骂我 打我 但是人也的好好活这吧 你想想 为了你妈你爸 你得报答他们啊 你在想想如果你真的死了 你父母怎么办 那不得哭死啊。 做人再痛苦也的受着啊 慢慢就好了 船到桥头自然直 车到山前必有路慢慢就好了 你说那

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