轻功燕子李三三怎么练轻功,真的假的,据说是负重跑这么练,为什么有人说轻功是有内功,不负重

现实生活中很难做到。腿绑点沙袋慢慢练。有点用但不会像电视里面。跳这么高现实生活中。很难做到腿绑点沙袋。慢慢练有点用。但不会像电视里面跳這么高。现实生活中很难做到。腿绑点沙袋慢慢练。有点用但不会像电视里面。跳这么高现实生活中。很难做到腿绑点沙袋。慢慢练有点用。但不会像电视里面跳这么高。现实生活中很难做到。腿绑点沙袋慢慢练。有点用但不会像电视里面。跳这么高

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轻功的真正奥义是平衡感而不是力量负重只能提高力量。

武当练轻功都和现代跑酷类似可以找墙头或者类似的地方练平衡感。

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轻功昰怎么练成的?一是内功心法二是使用负重辅助产品,飞人运动轻功跑步减肥裤

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参考资料

 

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