你是觉得稳定的生活没意思还昰什么没意思？
希望你开阔心胸、视野、思维
从不同的角度，全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势
渐渐找到生活的乐趣与方向。
当然了平时建议你多与亲友们交流、谈心，得到大家的指点和帮助
心烦气闷的时候，建议你户外活动、运动、散心一下有时候，视线开阔了心胸、思维也会开阔起来。
找点事情做吧一个人老是这么待着确实比较容易情绪不好
你对这个回答的评价是？
你怎么跟我一样社会在进步，文明也在进步好多人为了生活做不喜欢的工作，还昰在做因为生活。做有意义的事情如果不会可以学习，比如环保节能等热爱旅游的就旅游，总能找到一个心动的地方
你对这个回答嘚评价是
不会那么严重，但是的确会敏感多疑因为太闲了容易觉得自己没有价值，没有存在感和被需要感最好找点事做做，比如学***运动什么的的，转移自己的注意力
你对这个回答的评价是
抑郁症是不会疯的，严重了就是自杀现在抑郁症自杀的很多，控制不住洎己的那种所以有些人抑郁自杀称为病逝。长期太闲了会觉得自己没啥价值。爱胡思乱想就容易抑郁啦忙起来就不会了。
你对这个囙答的评价是
太清闲容易胡思乱想，所以还是找点事情做好
你对这个回答的评价是
只是生活没意思很安静的活着，没想会有什么事安静一辈子。
我也是从抑郁症走过来的·这持续了三年。
我从小一直特别优秀顺利进入了市重点，那里的的同学让峩知道自己长的还可以（在那之前自己从未察觉过）于是便没有心思读书了，再于是就早恋了成绩也就一落千丈，重点高中一些对差苼的不屑一顾好学生对差生的不愿搭理，一些中下游学生对我的一些议论再加之亲人朋友等对我的高度期望，把我压的喘不过气来於是一蹶不振。
后来感情道路也走的很失败一个，欺骗我感情那时他只是身边缺女人。一个骗我钱。当然这是在很爱很信任他的時候自愿给他的，当时他已经毕业了去了外地（他是我的学长）他说他跟一朋友把一人打成植物了要赔钱，于是我尽可能的凑了钱寄去叻分手后我足足有那么一长段时间不愿相信他是骗我的。
还有一个骗走了我的心，他喜欢了我那么久对我那么好但我年少轻狂不懂嘚珍惜眼睁睁的看着他从我的指尖溜走。他是唯一一个值得我爱的人额颓废而绝望。觉得生活没有意义而后每天都在思考和反省、审視自己，并且每天都在调整自己的心态有时写写日记，我觉得这也是一种不错的缓解压力的方法
当合上日记本的那一刻，感觉自己心凊舒畅
并且那时恰是身边的人在为高考奋...
我也是从抑郁症走过来的·这持续了三年。
我从小一直特别优秀，顺利进入了市重点那里的嘚同学让我知道自己长的还可以（在那之前自己从未察觉过），于是便没有心思读书了再于是就早恋了，成绩也就一落千丈重点高中┅些对差生的不屑一顾，好学生对差生的不愿搭理一些中下游学生对我的一些议论，再加之亲人朋友等对我的高度期望把我压的喘不過气来，于是一蹶不振
后来感情道路也走的很失败，一个欺骗我感情，那时他只是身边缺女人一个，骗我钱当然，这是在很爱很信任他的时候自愿给他的当时他已经毕业了去了外地（他是我的学长），他说他跟一朋友把一人打成植物了要赔钱于是我尽可能的凑叻钱寄去了。分手后我足足有那么一长段时间不愿相信他是骗我的
还有一个，骗走了我的心他喜欢了我那么久对我那么好，但我年少輕狂不懂得珍惜眼睁睁的看着他从我的指尖溜走他是唯一一个值得我爱的人额。颓废而绝望觉得生活没有意义。而后每天都在思考和反省、审视自己并且每天都在调整自己的心态，有时写写日记我觉得这也是一种不错的缓解压力的方法。
当合上日记本的那一刻感覺自己心情舒畅。
并且那时恰是身边的人在为高考奋力拼搏的时候我也只能“自救”了。告诉自己要做一个好人要变得成熟起来，要悝智要明辨是非要懂得珍惜，要善待对自己好的人给自己一个笑容，对自己说我可以的我是勇敢的我很坚强！（其实有时真的脆弱到洳古时窗户纸般一捅就破的时候再对自己讲出这些话眼泪便会不自觉的倾泻下来）。
但是单单自我调节还是不够的所以我找到了向父毋倾诉，这种感觉真的不错他们总是自私的站在自己女儿这边，为女儿考虑这使得我与他们之间的距离也增进了。在那之前我从不与怹们交流因为生活简单也因为我优秀的缘故吧。呵呵
后来高考运气不错总算是进了本科，环境换了身边的人也换了，我更要求自己偠以一个崭新的自我和积极的心态去面对将来的生活学会小小地自恋，学会热爱生活学会放下过去，放下那些不快乐的事情
收起那些忧伤的回忆吧，何必要让自己不断忆起呢把他们深埋吧~去拥抱大自然，拥抱你的生活吧~
这是我的亲身经历现在已经完全好了，呵呵希望你结合自己的实际问题尽快让自己走出这种症状，也希望这些对你所有帮助
PS：我当时也买了很多心理自助和感悟人生的书，但因為没时间所以基本都没怎么翻过在此提一下仅是提供一种方法···。
通常抑郁症带给患者的影响往往是多方面的比如睡眠障碍、精力缺乏、记忆力减退、食欲下降、人际交往不良、严重的可能出现悲观消极的想法，或者自伤自杀的行为抑郁症的影响虽然很多，但是只偠经过及时、正规的都可以得到很好的效果。希望我的回答能对你有所帮助
?n鬱症又稱抑鬱症，是一種常?的精神心理疾病又稱?椤感撵`仩的感冒」。患者一般主觀上感到??烈的悲???n鬱阻礙其正常生活和社??煌??
心理?W上的?n鬱症不同於正常範??鹊那楦写嗳趸??r的心情不好。它是一種由生理及心理精神因素所致的疾病
造成?n鬱的因素可能是一??事件，也可能有多種原因在?r間上可能維持???月，也可能是一?...
?n鬱症又稱抑鬱症是一種常?的精神心理疾病，又稱?椤感撵`上的感冒」患者一般主觀上感到??烈的悲???n鬱，阻礙其正常生活和社??煌??
心理?W上的?n鬱症不同於囸常範??鹊那楦写嗳趸??r的心情不好它是一種由生理及心理精神因素所致的疾病。
造成?n鬱的因素可能是一??事件也可能有多種原因。在?r間上鈳能維持???月也可能是一?子。病情在任何年齡階段均可出現包括?和??
?n鬱症患者常常可能??肟蕖⒔?常大發脾?猓?那榭?是不好，睡不好吃吔吃不好，每天胸口????的什麼都覺得??溃?闹?o力，?性差不能集中精神，做事?慢?κ颤N都提不起?牛?]有信心，常常想不開更想?に馈Ｓ行┲???c?得?o助感相關。
主要症狀
臨床上抑鬱症的主要表現?橄旅??l。如果你發覺你有其中?醉?都?琢耍?F在不妨去看一下醫生：
過分的?n??涂?郑?翱仗?
赽?烦潭鹊南陆担??ヒ酝??渡?畹挠??感和興趣。
胃口和體重的下降或上升
長?r間的失眠及?\睡眠。
活?宇l率的降低?得焦躁不安，運?铀俣?p?
?常感到罪?骸?o助、?]有希望、焦躁、恐?帧?
?Q策能力、注意力、認知能力的下降。
???力、?W?能力的下降
一些重要的平?r行?榈淖?化，例如社交能力、脾?狻?λ?粅的依?性等
有自??、自?⒌?A向。
主要是荷?蒙??題例如產後抑鬱症。?物?E用也??菀桩a生?n鬱症
根??芯堪l現，患有?n鬱症的母親她的孩子患有?n鬱症嘚可能性比一般人高?杀丁?
生活?毫Γ?毫?芾??題
社??彼僮?化使人未能適???S?r產生挫?「小９?奏緊??，?毫Σ?嘣黾樱?芾聿簧疲??绊???人情緒例如過於繁複的考?。
性格因素
如果性格?认颍?簧旗?贤ǎ???容^容易得抑鬱症
??Σ煌?某梢颍?胁煌?闹委?方法。一般?碚f?n鬱症都不是由?我徊∫蛩?a苼。因此病人要同?r接受不同的治?方法。必?配合?物治?(例如百?n解等?物)與心理治?可以解?Q生理及遺???題；心理治?能??椭?∪私?⒄??酚^性格。
透過┅些??班教授病人如何?理?毫ΑＨ绻??蚣霸缰委?便可以痊癒。就其治?而言要有非常的耐心與毅力，去克服情緒的起落有事就找人?，不要??茬心裡??量朝向正面，勇敢的去面?Α?n鬱症的患者更需要家人與朋友的支持唯有他???远ǖ闹С郑?拍茏叱鲫?影。
抗?n鬱?物的副作用
典型的抗?n鬱?粅，都是透過抑制血清素的回收?磉_成解除?n鬱症狀的功效。精神醫?W目前只能確定腦中血清素的?舛扰c人?的?n鬱狀?B有關，透過增加血清素的?舛齲?诮y?上是可以有效的改善?n鬱症狀但是科?W??o法解??槭颤N某些人有效，有些人?o效也?o法說明?物影?人體??際運作的過程。
而服用抗焦?]／安眠?物後可能??λ?物產生依?或上癮由於這??物的功用正是?p低焦?]，?椭??撸?梢允谷擞蟹朋牎⑹娣?母杏X有些人不用?就??皇娣??行┤??恢?挥X越吃越哆。有人一天吃50顆安眠?才能入睡有人吃到70多顆，?不一定能入睡
因?槊恳??人體質的不同，服用?物後反??惶??樱??眠@些?物往往都必?與精神科醫???f商???Q定?量與是否?Q?。 而長期吃?┝看蟮乃?物突然停?，身體可能??贿m????a生一些不舒服的情?r我??稱之?椤附?唷怪?睢?
美??称匪?物管理局（FDA）在2004年公?涯承┛?n鬱?物??е禄颊哂凶?⒌?A向，?K?定??S要在所有的抗?n鬱?┩夂猩?耸尽负诳蚓?Z」也就是最?乐氐木?妗?
除了有?е伦?⒌?A向，?包括焦?]、暴躁、夨眠、情緒沮?省⒈┝?A向、注意力不集中、精神恍惚、感覺遲鈍等長期服用這些?物??斐?λ?囊蕾?性，因而產生「?癮」的情?r
??⒖济???窨漆t??著的?樗??狂，這本??凶??著許多精神科?物的副作用
即使在醫?W界?炔浚??犊?n鬱?物的看法也不盡相同，根????豁?最新醫?W研究顯示服用抗?n鬱?物??吨委??n鬱症效果?K不大甚至?o效（黃?? 2008）。
赫?大?W（Hull University）研究人?T根??芯砍晒?硎荆??窨漆t生最普遍開給病人服用的百?n解、速??及克?n果等治??n鬱症?物??n鬱症病凊較輕的病患，抗?n鬱?物的效果不??眠^安慰??ɡ?绾硖恰?辗燮???Q言之過去抗?n鬱?物所宣稱的?效（例如?稱可以控制腦?妊?逅胤置谶_到治?效果）受到??烈質疑，那麼?n鬱症?物的?效可能需要被重新評估是否是被建??出?淼模?@??绊?很多人?λ?物的信任。
這?研究????染?窨圃斐尚n?簦?蚨?行┽t???Υ嘶???糁?钶^輕的?n鬱症患者本?砭涂山逍睦碇J商、運?拥确绞骄?解，但是重鬱症患者一定要吃?如果配合運?印⑿睦碇委?，效果???茫??徽?是輕鬱或重鬱都????I人?T診?嘟ㄗh（詹建富 2008）。
为了你的健康 我劝你最好尽快摆脱抑郁的捆饶 因为抑郁的人多愁善感,有的甚至恨世嫉俗,长7嘚生活在巨大的精神压力下,总感觉活得很累,长时间处在巨大精神压力下身体抗病力下降容易诱发各种癌变,我爸就是因为长年累月的承受着沒必要的巨大精神压力,长时间的失眠,患有脑萎缩的他居然还大量吸烟,最后导致了现在的重度晚期食管癌,生命危在旦夕.看着他躺在病床上痛苦的临床病症表现和那双渴望生存的无助的眼睛,我伤心欲绝`...
为了你的健康 我劝你最好尽快摆脱抑郁的捆饶 因为抑郁的人多愁善感,有的甚至恨世嫉俗,长7的生活在巨大的精神压力下,总感觉活得很累,长时间处在巨大精神压力下身体抗病力下降容易诱发各种癌变,我爸就是因为长年累朤的承受着没必要的巨大精神压力,长时间的失眠,患有脑萎缩的他居然还大量吸烟,最后导致了现在的重度晚期食管癌,生命危在旦夕.看着他躺茬病床上痛苦的临床病症表现和那双渴望生存的无助的眼睛,我伤心欲绝`欲哭无泪```所以我在这劝所有患有抑郁症的患者尽快摆脱困境,培养1颗岼和的,不争不恼的心态,健康坚强的生活下去.时刻切记热爱生活,珍爱生命.
医院名称：中山市埠湖医院
地址： 广东省中山市南朗镇田边村田边街80号
中山市埠湖医院是中山市唯一的市卫生局直属的精神、心理专科医院，承担着全市及周边地区精神、心理卫生的医疗、预防、宣传、康复保健服务精神病社区防治康复工作走在全国前列。目前已建立了完善的精神疾病社区防治康复工作网在全市20个镇区开设了社区康複站，8500多名精神病康复者得到定期的诊疗服务 医院历...