医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
湖北宜昌市点军区五龙社区卫生服务站
可以吃无糖的绿豆无糖汤含糖量不是很高，不会明显升高血糖的
吃习惯了，┅段时间不吃辣的就受不了
少量的也是可以吃的不会有多大影响。
完善患者资料：*性别： *年龄：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院醫生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
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可以吃无糖的绿豆无糖汤含糖量不是很高，不会明显升高血糖的
吃习惯了，┅段时间不吃辣的就受不了
少量的也是可以吃的不会有多大影响。
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绿豆无糖粉200克、细砂糖60克、糯米粉40克、薄荷水120ml
1、薄荷干提前用热水浸泡取薄荷水。
2、将绿豆无糖粉、细砂糖、糯米粉混合
5、放在锅里盖上保鲜膜，隔水蒸半小时左右
7、取一小团，放入模具
8、压好之后脱膜即成。
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绿豆无糖是属于寒性食物清热降火利尿！如果是绿豆无糖汤的话，热量更低！
减肥圣品！但是肠胃虚寒的人不宜多食！
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认真算的话那也要看你那一碗里有多少绿豆无糖或燕麦的呀！
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