本人跆拳道正踢腿初学者（有过基础）准备考级打算深造，有机会的话一定会参加比赛请各位最好是学过的体育系里竞技的任何一种都可以点评一下，最好带上跆拳噵正踢腿特技视屏... 本人跆拳道正踢腿初学者（有过基础），准备考级打算深造有机会的话一定会参加比赛。请各位最好是学过的体育系里竞技的任何一种都可以点评一下最好带上跆拳道正踢腿特技视屏。
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540度旋踢、720度旋踢、360度腾空单脚落地旋风踢这三种是最常见的跆拳道正踢腿旋转类特技动作。像天刀蝴蝶腿（1080度）什么的就不用提了因为能完成这个动作的人实在太少了。至于一些飞、踩、分、速破等大规模动作你到这里
就有了再介绍你看这个，
（WTF特技900度4腿创始人李旭） 前踢、横踢、下劈、后踢、双飞、旋风踢、侧踢、后旋踢这些是竞技跆拳道正踢腿的全部基本腿法。 竞技跆拳道正踢腿比赛的得分手段都是以横踢技术为主楼主如果有参加比赛的意愿一定要把横踢技术的抢攻、反击、迎击、上头四种不同的横踢模式练熟练巧，这样比你天花乱坠的去练习各种腿法要实在的多而且比赛也可以非常穩定。当然在一定时期后别的技术肯定也要发展起来。 我是国家一级跆拳道正踢腿运动员打过全国青年赛。
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仩百度上找找，优酷网啊56啊，等等。
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跆拳道正踢腿踢腿训练用力过猛 已经一个星期了 需要怎么处理（男18岁）
可以买点扶他林外用，肌肉拉伤吧皮下淤血，热敷患处局部热敷有助于促进淤血吸收，慢慢就会好了,长的一两个月