为什么我我怎么这么瞌睡睡?

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    上午老是瞌睡这种情况,一方面需要考虑晚上入睡过晚,睡眠时间达不到人体需求引起早上瞌睡,建議调整作息时间避免熬夜,提高睡眠质量另一方面,考虑嗜睡症嗜睡症是一种睡眠障碍,需要保持良好的生活规律多进行慢跑、遊泳等运动,必要的时候需要到医院进行药物治疗

    • 我家孩子现在初三,每天晚上11点半之前都睡了可是他每天上午上课都要睡觉,怎么辦

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广東省中医院 心理睡眠科

  失眠是指入睡困难或无法保持睡眠状态、早醒,晚上醒来很多次等包括原发性失眠和生理性失眠两种;而睡眠障碍是包括睡眠减少或睡眠过多,夜行症、失眠症

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什么是睡眠障碍?   睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为如夜惊或梦游。症状通常在青春期或年轻***期开始所囿症状和体征都是正常现象的强化表现。但是睡眠障碍的症状的发生可使病人处于险境,往往妨碍其工作或社交关系并且可使生活质量大为降低。

  • 首都医科大学附属北京安定医院

    擅长:各类精神病性障碍、抑郁症、难治性神经症以及睡眠障碍的药物治疗

  • 中山大学孙逸仙紀念医院

    神经退行性病变、放射性神经损伤、神经系统感染性疾病

疗效:与孕激素联合使用建立人工月经...

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        答:这是因为常人的心总是被妄念占据被妄念主宰,也就跟着以妄为真、认他为自不念佛的时候, 妄念很活跃、很兴奋他也就觉得自己很精神;一旦 念佛,由于佛號的威力妄念被抑服,不再处于兴奋 状态他也就跟着昏昏欲睡起来。比如人声鼎沸的场 所德高威严的王者一出现,马上噤若寒蝉念佛而 欲睡,也是得着念佛的好处比上面念佛而心烦难受尚要好一层,不过毕竟还没有完全随着佛走这时如 能识破妄念,不随妄念走以佛为亲,就会越念越清明

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  气血不足引起的经行嗜睡

  多见于素体虚弱的妇女表现为少气懒言,倦怠乏力头晕作眩,心悸不安月经量少,色淡质稀经行之际昏昏欲睡,每以进餐后尤甚面色萎黄,舌淡苔白脉沉细无力。可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克,黃芪30克肉桂、川芎各3克。水煎服每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药服至月经干净,一般以每次连续用药5~8剂为宜

  由脾虛湿因引起的经行嗜睡

  多数形体肥胖,常伴浮肿动则气喘,食欲欠佳胃脘满闷,白带量多质粘而稠。经行之际精神疲惫头重洳裹,四肢沉重困倦嗜睡。舌苔白腻脉象濡缓。可用《医方集解》太无神术散治疗苍术、陈皮各12克,藿香、厚朴、石菖蒲各10克生薑3片,红枣10枚水煎服,每日一剂经前5天开始服药,经至后停服

  由肾精亏损引起的经行嗜睡

  多见于频繁人工流产的妇女。主偠临床表现有经行倦怠善眠,耳鸣耳聋神情呆滞。平日精力不支腰膝酸软。月经多延后经量偏少。舌淡苔白脉沉细弱。凡肾精虧损为患多数病程迤逦,治疗难以朝夕获愈我们多采用河车大造丸,嘱病人长期服用效果尚属满意。处方:紫河车30克熟地24克,炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克龟板10克,黄柏6克共研细末,炼蜜为丸每丸重10克,早晚各服一丸

  上述药物剂量仅供参考。在经期嗜睡的女性朋友们平时要注意加强体育锻炼,选择自己喜欢的一种锻炼方式长期坚持。

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