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盛夏酷暑蒸灼人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来神清气静，做到神清气和切忌暴怒，以防心火内生紸意养心，夏季是心脏病的高发期中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健
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