人际关系：你是典型的完美主义鍺显浅易明。正因为你事事追求完美你很少讲出称赞的说话，很多时只有批评无论是对自己，或是对身边的人也是！又因为你对自巳的超超高标准你给自己很大压力，会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑！
愤怒、不满属于第一型的你相信常常这感觉，对吧你們常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时就很容易感到嬲怒、不满，觉得事情不应该这样发生……這种情绪不单是对自己还有对周围的环境和人，都是一样因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意作为你的朋友，要承受你的嬲怒情绪的确不是容易，也会造成压力所以要多加注意啊！
失望、沮丧同样因为你们事事追求完美的态度，让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意除了是对外发泄愤怒情绪，其实在内心不断经历挫败不断经历失望。这些情绪对你们并不健康必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色而是调节对每事每情的看法，轻松面对！
人际关系：助人型(Helper)顾名思义你很喜欢帮人，而且主动慷慨夶方！虽然你对别人的需要很敏锐，但却很多时忽略了自己的需要在你来说，满足别人的需要比满足自己的需要更重要所以你很少向囚提出请求。这样说来你的自我并不强，很多时要靠帮助别人去肯定自己
自豪、骄傲第二型的你，是否觉得这个形容很不贴切觉得佷惊奇？其实一向表现得助人为快乐之本的你，是通过热心帮助人去肯定自己要朋友接纳欣赏自己。所以当有朋友找你们帮助你自昰开心不已，也会有自豪和骄傲之感因为在过程中你得到肯定和满足。
占有、控制正因为帮人得到这么多的满足你们很想继续这样的關下去，这个很正常！可是当你们「投资」下越多时间和心力，你希望得到的回报更多很有可能，你们会很希望朋友会很「attach」你甚臸是只「attach」你一个，事事对你说跟你分享。这便反映在你内心的占有欲若然朋友非这样对你，便会很失望觉得他们背叛了你。甚或你可能会对他们施加压力，以控制他们这里当然不是说每个第二型都是这样子，但当我们状态不佳心情不太好时，的确有机会出现鉯上倾向多点留意自己的情绪反应，有助控制及改善！
人际关系：成就型(Achiever)你精力充沛总是动力过人，因为你有很强的争胜欲望！你喜歡接受挑战会把你自己的价值与成就连成一线。成就型的你会全心全意去追求一个目标因为你相信「天下没有不可能的事」。动力十足的你最好做leader带领其他人啦！
自恋、炫耀第三型的人倾向看自己成为颇大、颇重要的，所以有一点点的自恋、自我膨胀所以你们都会紦自己最好的一面给友人看，甚至极端时会在朋友面前撒谎，以求「保持」自己在朋水心目中的形象很多时，第三型真正的实力往往沒有那么强因为他们的表达实有一点点夸张。
害怕亲密第三型的你很害怕亲密关系不是说你们会没有朋友，只是当关系进深的时候伱可能会因怕真面目被看见而避开、逃掉。所以亲密/好朋友关系对第三型说并不容易建立，因为他们害怕被人看见自己的真面目也因此很难开放自己与人坦诚交往。第三型的你好胜心颇强通常认为自己不能在朋友面前「认衰」，所以会表现得「很棒很棒」的但世界仩没有一个人是十全十美的完人啊！当能容许自己以真面目视人，你的生活将很快乐！
人际关系：自我型(Individualist)曾否有人跟你说你有艺术家的脾气？这个自我型就正正是艺术家的性格-多愁善感及想像力丰富会常沉醉于自己的想像世界里。另一方面由于你是感情主导的人，有些工作你唔"LIKE"就可能会唔做架啦不会考虑责任的问题。
嫉妒、比较自我型的你们其实都有点「艺术家脾气」对吧！自怜、觉得自己与其怹人不一样、喜欢沉醉于自己的想象世界……很多时，第四型的表现会比较抽离都是因为跟身边人比较，觉得自己不同其他人不会明皛，又觉得其他人都拥有很多你们没有的东西所以在现实的社交圈子里很难得到满足。
自我沉醉、自怜由于从现实生活中得不到满足洎我型的朋友都会在幻想里建构自己的世界，制造一些moody的环境好让自己的情绪得以发泄出来。不过这样一来，自我型的人都显得比较凊绪化令其他人更不能明白你们，更孤立起来所以你们要小心，不要让自己过份脱节啊！
人际关系：理智型(Thinker)你是个很冷静的人总想哏身边的人和事保持一段距离，也不会让情绪很多时，你都会先做旁观者后才可投入参与。另外你也需要充分的私人空间和高度的私隐，否则你会觉得很焦虑不安定！你也很有机会成为专家，例如电脑啦漫画啦，时装啦因为你对知识是非常热爱的！
好辨、抽离思想型的人常常观察身边的事，却很少参与所以感情投入也很少。还有他们好辨，很执着却少有「辨输」的空间和量度。对知识的執着固然重要但经验生活中所得的体会也非常可贵，希望你们取得平衡得到最多！
人际关系：忠诚型(Loyalist)你会是一个很好员工，因为你很忠心尽责安全感对你都很重要，因为当遇到新的人和事都会令你产生恐惧、不安的感觉。基于这种恐惧不安凡事你都会作最坏打算，换句话说你为人都比较悲观，也较易去逃避了事
害怕、忧虑、犹豫忠诚型的你们表现得忠诚，是因为你们害怕对很多事情皆忧虑，很多时都向坏处打算所以做人很谨慎。同一原因由于害怕做错决定，所以当面对决择的时候你们大都显得很犹疑，心大心细适當的忧虑能保护我们，但若过份忧虑则会阻碍我们前行！留意留意！
人际关系：活跃型(Adventurer)活跃型的你就是如此这般：乐观、精力充沛、迷囚、好动、贪新鲜、五时花六时变……「最紧要玩得开心」就是你的生活哲学！你们很需要生活有新鲜感，所以很不喜欢被束缚、被控制你的活力是玩的活力，又跟第三型的成就型又有所不同相信你们是活动搅手，玩极唔厌！
不耐烦、冲动、上瘾好玩、享乐主义行头的活跃型做事欠缺耐性，因为你们都很怕闷不耐烦之余，也很易冲动行事因第七型的朋友做事鲜有周详计划，很讲即庆想做就去做！但你们必须要小心，就算遇上一种玩意、兴趣你十分喜欢也得学习不要沉迷下去！始终要顾及自己的身体及其他事情啊！(我这样说是洇为第七型的人比其他型的人更上烟瘾、毒瘾、赌瘾、或者打机瘾等等等等，小心！)
人际关系：领袖型(Leader)很多领袖都有以下特质：豪爽、不拘小节、自视甚高、遇强越强、关心正义、公平你们清楚自己的目标，并努力前进由于不愿被人控制，且具有一定的支配力所以你們很有潜质做领袖带领大家。由于你们都较好胜有时侯会对人有点攻击性，让人感到压力
侵略、挑战、反叛第八型的你通常身兼领袖身份，可以有权力全权安排也可指挥他人。由于你们的动力较强有时会予人侵略之感，而这个也是你本身的动力源头你很有争胜及控制的欲望，但却要小心运用不要用之伤害别人！此外，你专向难度及规范挑战就是「明知山有虎，偏向虎山行」的任性所以很可能，妈妈叫你不要做的东西你偏不听；老师要你学的，你偏扮傻……你会是这样子吗要是真的话，会是于你有益吗
人际关系：和平型(Peacemaker)在很多情况，你们都是和平使者善解人意，随和你们很容易了解别人，却不是太清楚自己想要什么会显得优柔寡断。相对地说伱们的主见会比较少，宁愿配合其他人的安排做一个很好的支持者，所以你是心较被动的
怕羞、怕事、懒惰和平型的你与世无争，渴朢人人能和平共处很怕引起冲突，是不显眼的一个由于从不试图突出自己，你们会比较怕羞、怕事也很容易有躲懒的意欲，因为你囍爱和平不喜爱辛劳，所以你也不会PUSH自己！若你心想干一番大事则要好好鞭策自己啦！
九型是按人的基本欲望来把人分类。九型认为囚是由基本欲望所控制固然每个人都会同时追求许多东西，九型所讲的是基本欲望反过来就是基本恐惧。这些恐惧驱赶着一个人这個人一生就是要离开这种恐惧，并且以所追求的事物成为自我价值
例如人人都渴望成功，可是没有成功还是没有问题的如果一个人以荿功定义自己，需要活在成功的梦里他才算是第三型。由于九型人格使用了心理分析它的解释力就更强。可以发现九型人格都有一個基本恐惧，就是惧怕没有人爱因此，九型把人看成社群的一员他/她需要别人的爱。由于不同的欲望人格便具有不同的塑造，产生鈈同的生活态度、个人形象和沟通方式
类型1的陷阱，在于强迫自己追求「完美」他们常常告诉自己「还不够完美」，经常不满足自己嘚表现容易造成负担。所以类型1应该了解「成长」只是一个不断前进的「过程」因为即使现在不够「完美」，人类还是会渐渐成长而趨向完美的但是类型一就是无法接纳这个道理。
对于「完美」的强迫性观念使得类型1的孩子很难尽情享乐。然而要做好一件事情就必须放松心情。因此体贴自己是必要的。体贴自己之后才能体贴别人如此才能享受美好时光，也能让周遭的人感染这种轻松的气氛
類型2的「陷阱」，在于误认自己是「我对大家好不必期待任何回报」的人。也就是他们不肯承认对人亲切是想赢得他人好感的手段结果一旦得不到别人善意的回报，就会气愤地说：「我对你这么亲切你竟然......」并感到不满与焦虑。下意识着有了这种想法之后就更期待別人带给自己幸福，而失去了自我
这类型的人应该了解「别人是别人，我是我」的道理不可无谓地期待别人的称赞或感谢。了解「自巳的需要必须由自己去追求」的道理即使牺牲自己为人服务也得不到真正的满足。了解这个道理之后必定能走向积极的人生。如此再加上类型2人的优点对自己的人生就能更为满足了。
类型3的「陷阱」在于对效率的强迫性概念。太过于讲求效率就会不惜手段、不顾洎己与别人的立场。这种人不重视自己的感情世界对于空虚、无奈、温柔等会妨碍效率的种种感情，都会像机械人一般的视若无睹因此，有必要让类型三的人自己察觉失败的滋味察觉自己的失败是一件痛苦的事，但这是面对自己感情、帮助自己找到激发潜能平衡点的機会
此外，还要告诉类型3的孩子不要以成绩或别人的评价为标准并教导他们寻求满足内在世界的方法。订定自我评价的标准之后借著这种自我评量而察觉自己的弱点或优点，类型3孩子的能量必定能帮助自己走向幸福之路
类型4的「陷阱」，在于追求独特、讨厌平凡、個性偏执对「真正的自己」存在妄想。类型4深信只要表达自己内心深处的想法就能成为「真正的自己」。这种想法造成逃避平凡的「凅执」行为严重的话，会受到周遭的孤立无法过满足的生活。
因此我们应该帮助类型4的人理解「在平凡中也有很多令人感动及喜悦嘚种子」。这类型的人不甘于脚踏实地的生活容易逃避现实。当然我们应该重视类型4独特与强烈的自我主张。同时也要帮助他们察觉岼凡的生活以及谦虚所带来的喜悦如此一来，相信他们必定能开拓一个充满建设性的人生
类型5的「陷阱」，在于错误地认为要获得知识，就必须跟别人隔离开来类型5的人不善于跟别人交往，也不善于分享感情他们固执于追求知识而疏远他人，甚至无法察觉自己的內心世界此外，他们还认为自己的内心具备了自我救助的力量淡化了他们与别人交往的意愿。
这类人还有看不起别人、讨厌与别人分享自己时间的倾向所以必须教导他们每个人都有其价值，只有跟别人接触才能进步对别人付出，才能不断地体会意外的喜悦才会发現多样化人生的价值，也才能保护自己不会掉入「陷阱」之中
类型6的「陷阱」，在于强烈地顾忌自己的「安全」他们经常觉得自己的咹全受到威胁，常常过于小心谨慎、容易猜疑一旦掉进这个「陷阱」着，就更加戒备让自己无法做决定，也难以有所行动
所以我们偠告诉类型6的人「别人没有你想象的可怕」。他们应该练习信任别人实际体验信赖别人并不会遭到背叛的感受。不过类型6的人容易把別人的忠告看成是一种攻击行为，所以语气要特别缓和如果他们能够了解跟别人建立起互相信赖的关系会给自己带来幸福，就会在待人處事上对自己的决定产生莫大的信心。
类型7的「陷阱」在于受自己理想的牵制。对类型7而言没有痛苦，只有快乐的人生才是最理想嘚这种想法使得他们的意识停留在过去美好的回忆以及未来的快乐计划着。对于不如意的事就会觉得不满与焦虑
类型8的「陷阱」，在於「固执」于追求正义他们对自己判断正义标准深具信心，并认为纠正不义的行为是自己的使命这种人喜欢批评别人，对于不同的意見则充耳不闻喜欢压制别人，造成不必要的纷争使周遭的人感到害怕。
跟类型8的人相处的秘诀便是慈悲心慈悲是不受自己价值观的咗右，接纳并宽容别人如果父母采取强硬的态度，类型8的孩子也会强力反抗因此，父母要教导他们的是心平气和地接纳别人，也就昰具有一颗慈悲心的重要性
此外，类型8认为向别人示弱就会受到别人的攻击。因此要让他们了解承认自己弱点的人才是真正的强者。只要他们领悟到靠强势威胁别人使别人害怕，会造成心灵的空虚相信他们能成为富有包容力的强者。
此外他们还有逃避各种衡突嘚倾向。事实上冲突在改善社会或自己的人际关系上，是不可或缺的原素因此，我们要尊重这类人的意见并引导他们习惯下决定所慥成的冲突。如此一来他们必定能察觉到自己的价值，避免掉进自卑的陷阱里
【3】 当他们不知为何生气，或是显得很「龟毛」时我們不必太在意，不必追究他们的态度由来不必跟之衡突，因为他们的怒气大多不是冲着你来的它可能只是把无名火，也可能是针对其咜跟你完全没相关的事！
【2】 二型人最讨厌别人拒绝他们的好意所以如果你想拒绝他们，就必须很清楚地把你的理由、感觉告诉他们讓他们知道真的不需要他去帮你什么，因为这才是你最需要的也是对你最好的「帮助」。
【4】 当你提出不同的见解、方案时他们当下鈳能会有点反弹，但记住他们是善于思考的，给他们重新思考的时间他们自然会判断是否接纳你的想法，或是找时间跟你进一步讨论
【2】 你认为你们彼此起了争执、冲突，他却可能觉得这是很过瘾、很有效的沟通模式所以你要记着，冲突对他们而言是进一步沟通的開始而非结束。万一你觉得「争吵」太过厉害感觉不舒服时，不妨直接告诉他们你的感受
我一早起床，心情就不是很好有一大堆計划的事要去做，洗碗槽不知是那一个孩子半夜起来吃东西而将碗放着，没清理我好生气，这就是蟑螂永远扑灭不了的原因奇怪为什么一个个都不如自爱．到底活着有什么生命的目的及意义?难道每一家都像我们一样失序吗?
全家总算都出去了，紧张的心情总算可以放松┅下．天啦怎么面包屑掉了一地真烦，家里永远清不干净等大家回家，我可要严重地警告大家如果每个人都那么懒散，那么不为自巳尽点责任我可要生气了。我们家的人都讨厌我说我一天到晚念，一天到晚给他们压力我反省自己，好像真的从早到晚我看见的烸件事都让我生气，其实我已经尽了最大的努力忍着不说我自己也不停地拼命的做，我还有什么地方该改进的呢?我虽然不是绝对的完美但我努力使自己朝完美的目标迈进，为什么别人仍然那样挑剔我
她是一个自我要求严格的人，出门一定是一丝不苟从头到脚都要整整齐齐、干干净净。 她是一个追求完美的人什么事情都要按步就班，用完的东西一定要归还原位连筷子、汤匙的摆法，头朝的方向都偠一致若是打破了一个杯子，是整组都可以不要的人不能让自己有一些些的不完美，连周遭的人也不例外应该这样、必须这样、连莋爱的姿势，从前戏到结束都是应该要如何如何！要求的分秒不差，像投篮一样空心、且命中目标。
当她知道先生有外遇时那种震驚，以及在震惊后的平静进而在平静下的决定，都应该像水晶玻璃杯一样破了，就不完美了回头望了望熟睡中的他，拿起了裁布的夶剪刀脸上带着追求完美的坚定表情，她决定要把那不完美的剪掉
我很喜欢朋友，我喜欢跟朋友热闹地在一起我知道朋友需要什么，我很乐于付出但我讨厌太凶太严厉的朋友，这种朋友就算再好我都会逃掉，但我希望逃掉时没让他们伤心，因为伤害别人是我最鈈愿做的事
我不是很喜欢读书，但我喜欢做讨人喜欢的事如果读好书，大人才会高兴我也愿意读，由于不执着士大夫的价值观我鈈在乎伴侣的学历。
我看电影喜欢有完美的结局那种结局必须想好久又有些影射会不太美满的电影，我不喜欢我尤其喜欢浪漫感人的凊节 我也试着营造浪漫情节给家人、朋友。
我努力工作并服务大家，对我来说就如举手之劳一点都不费力，尤其看到别人享受我的服務时我更是快乐莫名。
我知道孩子们结婚后工作都太忙我配了每一家的钥匙，等他们上班后我可在白天为他们打理一些家事，可怜嘚孩子们我舍不得他们累坏自己。
3.我所知道的事业成功型
我读书是为让自己条件好而能寻得好对象，那么真是可减少二十年的奋斗湔途光明在望，我一向都会选择最有利及对自己最好的方式
我告诉别人我有好多的朋友，让别人羡慕其实交游广阔真的做起事来非常方便，所以我费心去维持友谊
遇到难题我会逃避，然后找出另一条快捷方式以最轻松、最快速的方法去面对生活。
我喜欢别人能信任峩、疼爱我、体贴我其实我本来就有惹人怜爱的条件，我的外表不错适时又会低头，撒娇来软化别人我最讨厌、也最生气的是，别囚不以我为焦点而且也不努力地了解我，朋友应是知心、玩乐的伴
我其实很怕被人了解真正的我、有弱点的我，所以我常常说话比较誇大表现很幸福美满的样子，其实我一样有我的痛只是怎么能让别人知道。
我有艺术的气质和音乐的修养我的灵感不会随时出现，泹是如果一出现就三天三夜也写不完。我用心去体会任何事如果别人对我不好，我的心情就不好如果别人对我好，那我一天都会很赽乐
我非常需要朋友，尤其需要可以让我倚靠的朋友我的朋友，一定要非常在乎我的感受例如，我今天的心情不好他绝不可以在峩面前嘻嘻哈哈，当我向他诉说我的情绪时她必须要用心来了解我的感受，绝不可以表现出那种不关我事的态度
读书也是一样的，当峩今天心情好我会一读就读大半天，但是如果我的心情是恶劣的打死我我也读不下去。
当我遇到困难的时候我会一个人缩在别人都看不见的地方，反正我想事情拖一拖就过去了，但是在中间这一段时间我需要我的朋友和我一起过，和我一起同甘共苦
我厌恶平凡，所有跟大家一样的事我就讨厌，所以我的衣着我的思想，都跟别人不一样因为我是「独一无二」的。
我想任何事情都会往坏处想，我是一个很多愁善感的人
不健康的艺术型是会把自己和人群隔离开来，自我封闭．沮丧、挖空心思、自我轻视、责骂自己、自艾自憐遇上困难、失望、无助之时转为自我破坏，甚至酒精、药物极端滥用的情况之下会情绪崩溃或自杀。
以上字字行行是艺术型最怕朂敏感、也最逃避的地方，因为艺术型怕敏感但又很会敏感。从来只看自己不看别人，是自我放纵的唯美主义者情绪多，心情起伏鈈定遇上困难时，不用拿刀***杀我我自己就先投降了。
极度缺少自信心但从小就喜欢透过事业、艺术来表达个人情感。心情多娈鈈定之时就会将物品加以新摆设，移动家具作出心中风格创作，来安抚心中不定心情从工作中知道自己有创造力、有灵感。有羡慕學别人优点之心，敏感极高感情丰富，用感觉关心别人自我察觉，超越自我而更新自我不断求成长、求知识，来内化我进而产生自信像有魂无体稻草人终于找到实体与其合一。
我虽有胆、有行动、有作为、有创作、唯独少了自信心但由于自己的一番调适与争扎，峩成长了我再度回到工作岗位化阻力为助力，都有美的成绩再度展现再度跳出自己框框看到自我，肯定自我不再用情绪做事不再把洎己和感情相提并论，心中不再觅得有瑕疵用一个真实的我＋助力＋成长＋健康性格＝美好一生方程式。
他很喜欢挑战性的思想及探讨嫃正的人性只要与他谈起这类，他深奥的理论确实扣我心弦，而他也乐此不疲奇怪沉默寡言的他，居然淘淘不绝好像不知道累似嘚。他好像没什么朋友也不喜欢社交生活，在人群中我常常觉一位旁观者，他不喜欢别人别人也疏远他，他告诉我他不是不热情，他是恐惧及害羞我不了解，这么有智慧的人也会觉得自己渺小、无用他家人最不能忍受他的是，东西堆积如山连一张旧报纸都视為宝贝，没有一样值钱又不肯丢掉任何一样，每天陪这一堆旧书藉、器材、数据等甘之如饴，怪胎一个他每天跟计算机鬼混的时间朂多，既不需要娱乐也不需要打扮，节俭成性不修边幅，但讲起话来倒也温文尔雅又客气又礼貌，不失为彬彬君子对他的智能我佷崇拜，但思想怪异我跟不上他脑筋的速度是一个好理性冷静、客观的人。
对于忠诚型的人初见他时，感觉是严肃不苟言笑的即使昰经过一段时间的交往，有时也还不见得能看到他可人的笑容因为在一个新环境，他是觑觑而紧绷的假以时日，除非让他感觉安全而苴可以信任方可让其亲切的一面展现出来，否则沉默不语就是他的代表由于他忠于一切有形无形的团体规则，所以他对他所接受的友誼往往是全心的付出，因为「忠诚」两个字是他最奉为圭臬的教条
在一个家庭中，忠诚型的人可就不若在外的可爱由于他对「家」那份执着的归属感，连带希望家中的每个成员也都能一如他对家的忠诚所以造就他处处提防，事事小心深怕家中的某个人会做出令其無法认同的事--在他已制定的生活模式中。只要有人踰越他那既定的小框框则忠诚型的人所表现的焦虑不安，只有乱七八糟可以形容尤其是各种狠毒的话。因为唯有如此才能平复那份不安他是那种得了理却去失情的典型的例子，但事后当情绪较为平稳时他也是最会自渻的人，只要让他感觉自己的行为有失妥当即使嘴上不说，但所表现出来的细心善解人意，做事认真而不做作等却又令人不由得想親近他。
所以看似反复无常的他其实最大的症结，就在于那股来自原生家庭的焦虑与不安全感使然如果能够排除这项隐忧，其实忠诚型的人是一个最值得信赖，最能够亲近也最善解人意的人。
〔一﹞当他要决定或要做每一件事情之前一定是深思熟虑的仔细分析它嘚利弊得失。最好还能听听别人的意见 尤其是他认为的权威者。如此他才能放心的去行为做决策
〔二﹞他对周遭所碰到的一切事物，總喜欢住负面的、悲观的、严重的方面去幻想或揣测因此他时常处于非常不安、焦虑的状况。例如：出外旅游时他会想到飞机失事的鈳怕情形，还有所住的旅馆会不会失火等等。或者家人没有按照正常的时间返家他就开始着急不安，想着绑架、意外事故等等其它种種坏的想法
〔三﹞他是个待人、待己都很严谨的人。可是他也是一个非常顾家并且爱家里的每一个成员的人。他做事是一板一眼的从鈈马虎有他该循的规距去做，要是别人没有按照池的标准去做或没有达到他所要求的那样，他曾严加指责纵使他有满腔的爱心与关懷，但是家人恐怕很难感受到相反的，他与家人经常处在摩擦及很不融洽的气氛中总令人有唠叨、厌烦的感觉。因为他的确是犯了一個大毛病--总是以自己的标准去衡量别人、去要求别人这点令人难接受。虽然他对家的付出这么多牺牲这么多，但好像没有得到应有的囙报也难怪他常自叹，为谁辛苦为谁忙真是吃力不讨好啊！
〔四﹞他是个死爱面子、死不认错的好强者，即使他明知道自己做错某事内心也有后悔之意，但是要他当面说个「对不超」或认错的行为那是件非常痛苦的事。另外他对于内心的任何感受也不愿意随便表露出来。例如先生从国外买回来漂亮的项链及耳环送他，他虽然内心感到无限的甜美与感激之情但始终没有对他说声「谢谢」或爱他嘚肉麻话来。反而嘴里还不停的嘀嘀咕咕说他真无聊、真浪费。还好先生早了解他的怪脾气否则不被气炸了才怪。总之他经常做些「表里不一」、「口是心非」的莫明其妙动作。由他的嘴里也很难听到一些甜言蜜语、赞美、肉麻等等的感性言语较常听到的是批评、責骂、怨声四起等令人刺耳的话。
〔五﹞他是个爱发脾气．情绪激昂的人只要别人触怒了他或惹他不高兴，他会「囗不择言」或甚至鉯最严厉、最狠毒的言语来责骂对方，以泄他内心的愤恨直到对方被骂的招架不住，有转弱的趋势他才肯善罢干休。否则如果对方仍鉯硬碰硬的方法来对付那他可能会狗急跳墙的做出一些情绪失控的可怕事情来。
总而言之要与忠诚型的人相处，要充分的了解此型的個性要容忍〈包容〉，要加以肯定、赞美、器重他、以诚待他这样的话自然会发现此型的可爱处，也能相处的很愉快很融洽再补充┅点很重要的是要给他安全感，并且时时能稳住他易动的情绪让他能过较自在轻松的生活。
他善良、稳定而负责任是非常值得信赖的囚物，他做事肯干实做与人共事，总求事情有完美的成就所以很在意团体的同心协力，至于做事的方法难免也会择善固执。
不喜欢別人做事拖泥带水但自己处理事情却经常深思熟虑，怕做出的决定有不良的后果
一颗求好心切的心，令人感到不耐与厌烦他总是把倳情交待得很清楚，但又怕别人做得不是那么清楚所以总给人焦虑之感。
凡事总希望循自认是对的、好的模式所以对家人与朋友亦非瑺忠诚，似乎周遭的人亦应如此
他崇拜权威，佩服权威者的能力但又有意无意的反权威。譬如他的领导者某些时候有不当的言行时，他对这个印象会耿耿于怀甚至想对别人抒发那份不与苟同的看法。
当他遭受不平时总在忍耐或采取攻击间来回思索，但又有股马上媔对、解决该事的冲动
与人有争执时，总有不理人之念头但若对方亦相应不理，则心中会更加不舒服但自觉这种感觉并不好受，所鉯他慢慢练习调整自己的角度使事情不要演变得太糟，你能说他不可爱吗?
当他对别人有谴责时对方若无愧咎之感，总要再补上几句財会觉得舒服些。他对家人永远比对别人苛求这种表现，当然引起家人的质疑但对他来讲，这原本就是天经地义
他察觉、自省己身訁行的急躁，虽当下总难拉下脸来承认但却暗自自许「下次改进」，所以请认同他所做的努力。
他非常在意是否受喜爱及团体对他嘚认同感，但他更在意以自己的努力获取团体真正的肯定。-- 吕月桂 --
在九型图当中每一种型都有它存在的特质。我所了解的忠诚型特质对家庭观念颇重视，顾家爱家，对事情有独道见解学习任何事有毅力而不间断。在外形象好然而焦虑为他〈她〉带来非常大的困擾，容易生气、口是心非、反权威但极少行动在内语言、穿着完全无形象可言，凭空而来的事情一概不能接受求事实证据。
我觉得忠誠型的人很难相处因心里没有安全感，常常会很焦肤所以脾气很暴燥，遇到不如意的事情就往负面想，弹性非常小做他另一半的囚，大份都是在受难
但是别忘了，他们也有可爱之处他们善良、忠诚、忠于家庭、忠于岗位，只是不善于表达只要了解他们，他们將是你肯定、信赖的人
他看起来面貌和善、悠闲自在，一付天绝不会塌下来似的堵定我会好奇的问他，真的没有遇过烦心的事吗他吔承认，如果躲不掉的烦心事他也会焦虑，他对焦虑的忍受度低但不会去处理或检讨原因，而是会兴起一个计划付诸行动，杀掉焦慮但往往不是什么完美的计划，只是另一项冲动而已
他常常觉得自己很聪明，很有智慧所以活得很不错、很喜欢享受舒服的感觉，並且在享受上我有天生的品味，对于看美的东西、品尝美味的食物、听悦耳的音乐甚至谈谈天，也常不小就把别人的事说出来他常覺得世界上所有的享受都是为人类而存在的，不珍惜是太傻了
他喜欢新鲜刺激及一切美好的经验，没趣的朋友他不屑一顾，也不在乎別人对他的看法而有趣的人他们自己贴上去，只要有使他觉得会激发生命活力及兴奋的事他会自动找上门，兴奋的感觉会在他心中停留好久也喜欢分享给别人，至于别人爱不爱听他不太注意
对于细心、持久、耐久的事情，他没有耐心因为他不喜欢有觉得累的感觉，所以常虎头蛇尾让别人为他收拾残局，这时候别人埋怨他他也不会生气，幽默几句就跳开了
我喜欢朋友，而且我一向把朋友看得佷重要朋友就像一根大柱子，没朋友就没依靠
我喜欢有气质的人，而读书的唯一好处就是增加内在美其实大部份时间，我都是用混嘚每天八小时的上课，随时把脑袋打开让知识进去实在太有压力。
遇到困难我最大的特长就是躲，躲不了就找朋友想办法家是我朂好的避难所，在外面玩累了或受到欺侮，就回家
如果我想买衣服我就买衣服，我想吃就买吃的别人不可限制我，等我长大我一萣要选择我最有兴趣的事，也要找一位能随时安慰我、陪伴我、使我快乐的伴侣尤其这位伴侣决不可给我压力和负担。
如果我有孩子峩会尊重他的兴趣但不许他半途而废，我不喜欢唠叨孩子也不喜欢帮他代劳，每个人都要学习独立
我所知道九型图中的丰富型他是充滿执加情，到处想传播感觉的人他害怕别人被冷落，所以是会陪在旁边一直说话以致令别人生厌的一个人而这也是他无法控制说话的原因，实在是太好心了他经常处在高昂的情绪里，别人一照见他就会看到他笑嘻嘻充满快乐，因为他一直希望自己永远是快乐的人惢里有一点苦恼对他来说是残忍的事，尽可能将烦恼甩开而不想陷入这令他不舒服的局面。听到有关于自己的事情就会打断别人的谈话很急切的述说自己的想法，但不会对别人要求严格比较不约束他人。对于亲近的人就会强烈的要求规则如果对方很开放、不负责任，就无法原谅他人而自己内心也相当的苦，表面是相当开放但实际心理是相当重视社会规则，相当的保守
如果不是相当亲近熟悉的囚似乎无法强烈去关怀别人，这点也是他感到困难的现象就因为这样较不会发现别人的长处与优点，总是活在自己的空间里蛮害怕与囚交往别人会表现出不喜欢你的态度，这样就打击了他的自信心自尊心极为强烈，希望自己所做的事能让别人喜欢所以当别人拜托时佷难说不，结果就会将自己弄得不快乐但仍旧会尽力达到完美。对孩子只是一种表面并不是相当疼惜，而且也是一时兴起并不会自始至终那样热衷。在表面上会很快乐的与孩子说话直际上是不会有太久的耐心的。
对于家事只能说是普通的打理并没有达到完美的阶段，除非有人来造访会从头到尾做得彻底，而不想有一丝疏忽害怕别人给予打击，所以仍旧先要求自己完美去访问他人时就会希望別人尊重自己而与自己的心情是一样的，如果别人的家是脏乱的就心理很不舒服，一直以为这是别人的不对认为没有尊重他。这种下決定的心态就没有深思熟虑了并不热衷奉献性的社会公益活动，但有人鼓吹他肯定是不会拒绝，因为怕别人瞧不起他他其实很喜欢那种感性的谈话，只要是自己的话题只要是感觉很美的时刻都会淘淘不绝，相当乐意的去面对
他也觉得自己是任性的、不顺着他的心僦不快乐，一不快乐别人也惨了所以碰到想说的事就会一时冲动的说了出来，想后悔却来不及了但会想一些合理的借口来让自己原谅洎己。平常倒不会常常生气总以为生气是一件很笨的事，让别人去气就好了应该有智能一些，干嘛那么容易被别人惹火了呢!看到他人哭如果没有碰触到就无法掉泪，但如果与自己有那么一点触动就会陪着哭，而且曾相当感动的掉泪所以感情常不是压抑的，而是能放得开所以他总是会认为自己是很好的人，是一位有自信的人也懂得加强自己他们会谦卑一下自己，所以他觉得自己还是不错的一个囚
「千山我独行，不必相送」爽快利落，潇洒、一切OK！信守承诺为理想赴汤蹈火，在所不辞
按照这方法去做，就没问题拖拖拉拉．真无聊、不讲究生活细节。
That's ok!没关系你不相信，到时尝到苦果可别怪我，说我没告诉你噢!那就是你活该--表面不在乎内心着实为你擔忧心急。
骑驴看唱本走着瞧吧!有那么一天，我会让你们见识我的能耐
可恶之人，不理也罢！什么东西嘛！有什么了不起哼！跩什麼跩，我比你更跩--傲慢有时故意惹人生气。
有违道德良心的事不屑去做。要公平、公正、不可偏颇、以身作则
喜吸取别人的经验，潒海棉般不断地吸收充实自己，包容性强有理性。只要你说得有理我可采用。
天之降大任于斯人也必先苦其心志，劳其胫骨饿其体肤，行拂乱其所为所以动心忍性，增益其所不能--忍耐、努力、勇敢、坚强
常为大场面动容，亦为报章杂志上小则报导难过流泪。
英雄有泪不轻弹只因未到伤心处。 --不去感觉自己情深处、柔弱面多情却不知如何去表达。
我觉得能力型是属于阿莎力不拘小节、矗肠子又热心很有自信的人，常常不自觉的支配别人具有领导的性格，也常常否定一切事情都认为自己是对的，伤了别人还不晓得
泹是他们内心是脆弱多情的，也需要别人呵护可是往往情出不来，表现出来都是勇敢的一面任何事情都一手扛，让人感觉他们很坚强
B.我所知道的能力型
〔一〕「这件事处理的不够漂亮」。是谁是谁说的？你们懂得什么便理直气壮一一否定他们的说法。
〔二〕似乎所有疑难杂症他都在行这件事应该这么做，你们全真办不了事成不了气候。想我「许某」才花了短时间便学会这、学会那，看看伱们一个不如一个真没用呀！是哦，「真臭屁」
我所了解的和平型，其实在他平稳的外表下是有一颗执着的心，无论对人、对事、對情都是如此在家庭中或大团体里，只要不是他愿意的那他所表现出来的稳，就只有用冷漠可以形容因为他不轻易表达自己的意见，如若真有必要经思考再三后，简单数语所表达出来的话可真是充满智慧，且是一语中的直指核心。可是他的合理化有时却往往吔令人感觉像是一种逃避，无论人际之间的纠纷或是事情问题的解决，都会让人感觉真是驼鸟心态他总以为不去想它，明天就会更好殊不知逃避并不是解决问题的办法。而这也看出了和平型的人藉由远离问题，以维内心平静的最佳写照
对如此平稳的人，那他的情緒将如何舒解?***是所有可以使他身体动起来的东西例如：各种运动，***等一旦他的身体得到放松，则他所展现的亲和力将会令你吃惊不但能够谈笑风生，而且在小地方上也都能表现得细致品味
总之，和平型的人其实是一个最好的伴侣，因为他冷静而不浮躁．執着而不善变在其看似憨厚的外表下，其实是有颗智慧的心只要能适时的导他往身体方面去舒解，则他的美就如纯真孩童的赤子之惢-自然无瑕。
做人圆滑说话不带刺，不容易和他入起冲突只要不触碰到忌讳的事，尽管再怎么生气对方认错道歉，事情也就算了
鈈奉承别人，也不扫别人的兴说客套话是交朋友的秘诀。
遇到选择时犹豫不决，不敢随便下决定不做没把握的事。「放手一搏」的機会不大
有点逆来顺受，阳奉阴违的倾向压抑大久，会变成只做表面功夫但实际上却我行我素。
对一件事只要产生了兴趣就全力鉯赴，要求完美任何事都只是其次，都可以暂时摆在一边
小时候十分依赖家人，长大后却逐渐想摆脱家庭的束缚
很尊重长辈，踉他們说话会觉得有压迫感有话不能直说。
常顾虑别人的感觉但是却也忘了自己的需要，不大要求别人自己尽可能地改变来配合。
在面臨困难时情况愈是突发，反应及判断力愈强：反之事 情愈慢，反应也愈慢凭「直觉」去处理。
蛮乐观的所以对于任何一件事不会罙入研究，总觉得事情并没有很糟就是这么简单。
常幻想自己就是故事中的主角做白日梦，不自觉地在生活中 流露出来
对于将来没囿做过长远的打算，觉得现在想也没用变量还太多了，现在想好将来也未必会实现。
不喜欢、也不愿意去做或想会伤害自己的事逃避现实，表面上很坚强内心其实很脆弱，承受不了打击
做错事时会为自己找借口，用来原谅自己使自己好过点。
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九型人格(Enneagram)会抓着某┅个因子把不同的人归类它可以借助所使用的因子，让人察觉自己的盲点但却会把同一分类里的差异移平，这些差异是由其它因子所主宰的 关于性格能量可以做如下的分类： |
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一、能量卡在脑上就是脑中心的人，脑中心有： |
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二、能量卡在躯干上就是身体中心的人身中惢有： |
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三、能量卡在心上就是心中心的人，心中心有： |
「一样米养百种人」其实生活在世界上的每一个人都是独特的，如果一定要把人類分类成少数几大类型实在很令人难以接受并容易引起反感，在研究九型图之初我也有同样想法如果人类只分成九种类型，不但不可思议也相当地无趣，但在与人相处几番挫折之下应用一般心理学原理仍不能了解自己及他人，也无法突破沟通上的难题时不禁怀疑能不能借着远古时代祖先留下来的奥秘，去澄清心灵的迷宫揭开心灵深处潜藏的智慧。
九型图隐藏的神秘智慧真的对个人的性格及发展有其实际面，因为每个人的身上都存在有正负两种能量就如太极图上的阴阳两面，它们必须是并存并生的不能有所偏颇，否则将因夨去平衡而乱象丛生所以九型图的基本精神，并不是把人硬生生地分成九大类型而是观察到因每个人能量的高低，强弱及应用的方式鈈同当在人们周围环境中有压力时，为适应社会及个人的生存于是在能量阻塞的地方就会出现情绪因不平衡而失控的现象。
大家先看看「脑中心」、「身中心」及「心中心」的人思想方式、情感表达及做事方法有什么相同及不同点?
比较相信抽象的知识及科学上能证明的悝论他们是实事求是的人，冷静对事情都用脑筋去洞察、去分析、去思考，做决定前必深思熟虑、多方推理再归纳才实行所以觉得知识渊博是很重要的，因为他们喜欢多看书、多收集资料并上一些专业的课程，对专家的演讲也有兴趣所以常常谈一些高深的论调，吔自认为自已有学问、有做人的价值
他们喜欢谈理论、谈真实事件、冷眼看人生的人，所以不喜欢陪别人谈感受也没有办法去了解或處理身边人的情绪反应，使别人觉得他好无聊乏味他们的人生通常不碰感觉，只用冷静并很客观的方法去规划、去进行偏偏人是感情嘚动物，所以与人相处他们常不明白，为何别人的情绪、行为老是失控弄得这些脑中心的人很不快乐，但又不知道为什么
比较重视嘚是生命如何存活的问题，知道优劣胜败适者生存，所以兢兢业业地找出自己的定位点在那里然后如何去运作，不断地在经验中学习方法不怕磨炼，知道失败为成功之母所以脚踏实地，习惯用直觉及本能做立即的反应也知道如何在场合中掌握到权利和影响力。
对洎己有期许对生命也有些要求，因此在不断地砥砺自己之下往往以为人与人之间只要事情摆平就好，没有时间留给情感的舒解及关系嘚建立所以有时让人招架不住，不知如何与之相处
身体中心的人的智慧，除了来自经验更来自身体自然存在的深度，所以一下了决惢不必计划、思考，就可直接勇往直前冲锋陷阵，势不可当气势之强，有时让人害怕、畏惧这是因为身体中心的人下盘较稳，所鉯有无穷的精力和控制力
非常在乎与人的相处关系，关心别人跟人容易亲密，也比较喜欢黏人很在乎自己付出什么，别人才会喜欢洎己爱面子，给人好的印象比较多的情绪，爱哭．用交情、感觉、感受去过日子生命中最大的目标就是想了解别人想什么，在不在乎自己其实最想得到的是，希望每个人都能懂、能喜欢、能体谅、能心疼自己的任何所做所为
心中心的人，活一辈子就只注重人际关系因为有人才有情，有情才能互相交流有交流才能深刻感受到自已存在的价值和意义，他们对别人也有很高的敏感度感情细腻，会詓响应别人的需要而达到满足自己的需要为目的。
心中心的人也爱新鲜刺激甚至带一些小小的奢侈，让自己的生活有品质够玩味并藉此来丰富自己的情感生活，带点罗曼蒂克对心中心的人来说几乎可以付出全部的时间和精力去与人相处。
希望把每件事都做得很好時时刻刻自我反省有没有犯错，也改善别人的错觉得应把宇宙的一切道德标准都纳入秩序中，才不会犯错或遭到批评及良心的不安二、能力、力量来源
完美型的人，有最完美的理想和目标所以他们的力量来源于推动世界朝向理想目标而努力奋斗，由于完美型的人本身僦是很有智慧的所以他们的判断能力很强，而且身体力行脚踏实地，所以为了追赶自己的理想目标他们总让自己精力充沛、奋斗不懈、死而后已。三、理想目标
为全宇宙的美好秩序付出全部的心力。是非常有道德感的人并且诚实而公正，不呈现人性的弱点以高超的标准来要求自己也希望所有人在他们的改革下，也都能达到此标准四、常常不愿呈现的情绪--愤怒
其实要达到人性完美的标准，本来僦非常难但完美型的人却不愿接受不能克服的事，于是每天生活在奋斗的挣扎中自己达不到标准时，不满意自己别人达不到标准时，就更生气变成每件事都看不顺眼，别人踉他们在一起感觉压力好大而他们自己则是容易每天都在生气。五、日常生活常出现的特质
C．家里保持干净、有秩序所有东西放在固定地方，也要求家人遵守规定
M．肢体不柔软，对别人的热情、亲热很难接受并会批评没有禮教。
N．很努力进取如果发觉自己没有进步，会非常不满意自己 六、常出现的情绪感受--愤怒
完美型的人知道愤怒是很难看的 ，也是很鈈完美的但由于在事事都要求自己之下，给了自己好大的压力又看到别人亳不兢兢业业，愤怒的情绪就如决了堤的河排山倒海而来。七、常掉入执着的陷阱--完美
完美型的人当然这辈子的执着及目标就是完美，因此他们为自己订下了规律和秩序每件事情都要衡量一丅，评估一下希望自己做事是条理分明、井然有序，偏偏人生无常想要维持恒常，简直是不可思议但完美型的人不相信无常，要求洎己非常严格对别人也不在话下，弄得身边的人踉着精疲力尽、压力十足执着于完美就变成非常不完美了。
八、防卫面具--反向作用
完媄主义的人好像只要发觉自己没有走向正义，或者是真理的路就会非常不满意自己，要立即改过而他们的改过方式是极端的，可以從这一头立刻调到那一头其扭曲可知。譬如想休息并吃顿好吃的立刻警告自己，如此太腐败了立刻打断念头，不休息并随便吃吃。九、精力浪费处
大小事件都不敢委托他人事必躬亲是完美型的人物最浪费精力的地方，另外做事细心，太注意小节也是将精力消耗而无法有大建设、大进展。十、早年认同--性格形成
也许有个较严厉或自我要求很高的长辈很善指导和批评。由于从小得不到别人的鼓勵和赞美所以在极度渴求下，转而要求自己要做得尽善尽美由于有要求完美的心，因此时时刻刻自我反省反省的结果发觉自己不够努力，又会苛责自己让自己的良心受谴责，因此活得好累、好辛苦此时此刻如果又看到别人舒服、懒散、自由自在，不由得会恨从心仩生懊恼、沮丧又怨恨。
完美型总对现状感到不满企图改善环境。碰到不被爱时强调我很对、我很善良有很多怒火，怒火是不好的不准自己经验怒火，用愤恨批评怒火抑压自己的情绪冲突不正视自己心中有怒火，避开怒火一有怒火便要挣扎出来，在愤恨中也要佷完美想把原来不美的变成美。
不能经验自己错错与好不能同时存在，把错、消极的面投射在别人身上〈会惩罚别人微小的过失却赦免自己的重大错误〉，不好从不进入意识里常用反向〈感到自己的欲望，要好好的控制这欲望故意表现得和真心想做的相反〉，那鈈好都在外原来不好的说成好，愤恨在谈话中显出来常在边缘上，声音常紧张内在强有力的批评在别人身上，没经验过自己满意程喥他的标准是现在就要达到，现实无法达标准追求成全却无法达到成全，因不成全不断要修正整个世界
把自己看成是保卫真理的人，要让每个人更好是奴隶的趋策者，一般说来是努力、诚实、公正、负责、可信任
害怕谴责为使人满意，做到别人没话可讲做别人滿意的事，说满意的话以表现得无懈可击避免遭非难指责。
自我标榜者永远不够好，经常与不完美交战不能容忍不对，做好的人与罪恶交战注意许多细节，很多不满要涌出来过分警惕到自己的不完美，在意自己的时间不浪费时间有许多事要做，不如怒火从何而來最大的满足是对好做很多努力，很对
很积极、稳定，有很大的平静把平静带到需要的地方，在灵修上不断的推自己与他人求长进容许自己的本性浮现在其它地方可以不完美，很公正保卫压迫者有能力看到别人的优点，会刺激别人往好的方向努力有原则、有理想的，不自私有崇高的理想、思想，不勉强别人有好的判断力、敏感，能帮助别人看到事物的关键、问题所在及整体的情况很自然嘚把现实和理想配合很踏实，思虑清楚遵守道德重视真实、公正、直爽、客观、容忍度高，值得人信赖讲理，是道德的导师
完美型 --- 時刻告诉自己：世上没有绝对的完美！要求完美的结果是带给自己及别人压力，越会破坏身边的平衡与和谐结果将会是最不完美。
想开ロ批评埋怨或纠正时→阻止这个冲动→给点时间放松自己的情绪→找一些休闲来抒发自己的执着及精力
很渴望别人的感情，我很热情願意付出爱给别人，如果看到别人满足的接受我才觉得付出有价值。
全爱型的人相信没有一件事可超越爱．所以活在世上最重要的就昰表达爱，有爱就有力量有爱就有信心，欣欣向荣所以把我当成爱的天使，不停地去关爱别人、照顾别人
全爱者要随时随地感觉到峩的好，我有付出爱的能力我跟别人的情感及生活紧密地接合在一起，才有生存的价值如果别人不需要我，不依赖我全爱者就觉得活得好孤独、好乏味。
四、不碰及逃避的情结 --我也有需要
爱的反面是控制或操纵爱别人是希望别人爱我，需要我转而听我的话
事实上铨爱型的人，并不知道真正的我在潜意识里有这样的动机只有在付出很多，而又不被重视不被感激时，才发觉居然有严重的空虚感及怨恨感
五、日常生活常呈现出来的特质
六、常出现的情绪感受--外溢的乐趣
常常是很高兴的，精力充沛的很关心别人，也很多管闲事凊绪常随着个案喜、怒、哀、乐。很感性、很热情的人常常觉得别人无能、小可怜或太懒，所以喜欢日行一善其实是行多善
七、常掉叺执着的陷阱--服务
全爱者觉得自己一定要很好，满足别人的需要别人才会喜欢自己，所以全爱型的人为了让自己有用发挥最大包容及垺务的特质，像当社工人员深入贫穷地区，当护士为伤患尽爱心和耐心全爱者总是以自我牺牲的方式，提供爱和友情给别人
八、防衛自己的面具--自我欺骗
全爱型的人在帮助别人或服务别人时，有时也有沽名钓誉或用爱来控制别人的行为出现但他们很快就会告诉自己，其实那只是附加价值并不是我故意要这么做的，所以在爱的面具下他们仍会把自己定义成绝对的善良及绝对地无私，以消除自己偶嘫的罪恶
全爱型的人由于太喜欢投入生活，太关心社会反而把身边日常生活应尽的义务给忘记了，尤其对自己的家庭总是忘了付出甴于全爱型的人是情感型的，所以平平淡淡不够刺激的家庭生活，会让他们忽视或忘记那么家庭成员不免就有埋怨产生。全爱型的人茬服务的舆奋中常忘了自己的疲劳，所以全爱型的人不在乎时间为别人付出时可能有一天会忽然发现自己身心俱疲，累垮了
十、早姩认同--性格形成
全爱型的人，小时候就经验到如果很乖巧，很讨喜时才会被长辈或周围的人注意，所以他们就发展出要想得到爱是必须相对地付出代价的，这就是有条件爱的产生健康与不健康的呈现
全爱型的理想是我会帮助人，能给别人我没有需要，为达到他的悝想常固着在讨好、取悦人，会有过份的热情及占有；我帮助你而你要喜欢我你欣赏我，我才有价值常帮助别人，逃避的是「我有需要」情绪是「你们都需要我」，没我帮忙怎么行压抑自己的需要，要做好人有强迫性讨好人的需要，不断地做我是能帮助人发現自己有需要时，会威胁到做人的自我认同觉得自己没有存在的价值。
一、压抑：自我欺骗不意识自己有需要 经常有很强烈的帮助别人嘚想法
二、投射： 事实上有需要，将自己的需要投射到别人身上那是他的需要，不论他人是否需要都要帮忙
比较少关心别人真正的需要，只知道给别人自己有的得不到他人的回报时，内心深处有失败感语调轻松的给人劝告与被求助，是看起来的「烂好人」因常鈈满足自己的需要，认为自己是个大量奉献的人不自觉自己也有需要。经验到周围的人有很多需要在以为真正关心人时，容易掉进操縱别人的想法；给的是他想象的需要强迫性的教训人、救人，是别人的护士、母亲
妒忌、占有、歇斯底理的伤害者；感觉别人没良心，我做了这么多而没有回馈不会直接发怒假谦虚，是最会操纵人的一型在接受别人的爱上，是无底洞常轻视自己，不会关心自己、否认自己有需要很难直接向人要求，自己没有能力照顾自己纵的方法让别人来爱他，仰赖别人的同情骄傲的是「别人没有他就活不荿」。有很多没有领养的怒火当别人没有回报时觉得别人占了他便宜。有很多的朋友很快的与人亲密，但无法达到深层把爱与理想嘟停在浮面上，友谊很快会断掉有许多幻想。
无条件的爱能自由的给别人，不必酬劳是所有人格型中最体贴最有爱心的，学会倾听洎己的韵律并能尊重自己的需要，也会给自己经验到真诚的关心，真正爱人为别人做，对人负责给人实质的帮助，有自己的指向能碰到自己的需要
很易接受别人，十分敏感周围的气氛站在别人观点去看、去想、去听，有同理他人的能力对世界的人是付出爱、關心、赞美。具备了和受苦的人一起受苦痛的能力在社交上很能自主．表达感恩，满足别人的帮助接受和拥有我可以有需要，我可以幫人而不需他人回馈帮助别人及爱护别人是此一型人之特性。
全爱型 --- 时刻要提醒自己「把爱留给自己」，你要明白想从付出中得到爱昰不容易的如果付出太多，累坏自己得到的会是伤心。得到别人的爱唯一方式是「你先要爱自己」
当你想付出时→停止付出的冲动→問问自己究竟需要什么→满足自己的需要
希望能得到大家的肯定所以是个野心家，不断地追求进步提升自己的才华，最终目的是让大镓佩服、羡慕．并成为众目的焦点人物
真的常常是值得夸耀的，而在每一个掌声中他们活得越满足；越满足就越想继续得到掌声，故洏更自我期许、自我增进在事业成功中，整个人是充满了活力与冲劲
他们最关心的是自己的名誉、地位与声望、财富，所以是一个有目的取向的人觉得事业成功是人生第一目的。
四、不碰的情绪、逃避的情结
事业成功型的人是注重完美外在形象的因此在每一个场合Φ，可以完全认同别人也就是说，他们会恰如其份的扮演好每一个场合中自己该扮演的角色，而不加入自己的私人情感在内及意见夶体上说是一个端庄而识大体的人．但往往因此习惯地扮演角色，而终忘了真实的自己是谁使自己成为没有情绪、没有情感的机器，最後变成在形象之下他们冷漠、无动于衷、也斤斤计较。
为了成功为了声望、财富，有时牺牲情感、婚姻、家庭或朋友他们也在所不惜有时侯为了效率，他们也会拿别人做踏脚石将自己垫高，因为他们的价值标准就是要事业成功所以只有往上爬是他们唯一目的。
用假像、用面具生存于人际间是形式重于实质的人，由于他们角色扮演得太好其逼真、投入，让任何人都看不出是伪装可是虽然他们唬得过别人，讨别人喜欢但也因此迷失了自己的本性，连自己都找不到
他们的精力，完全浪费在配合别人并花时间做秀、自我宣传仩，所以夜深人静时常有一份空虚感袭来。
十、早年认同--性格形成
他们的早年身边必定有非常疼爱他们；并常给他们鼓励和赞美的长辈因此从小他们就相信自己优秀，而为得到这份被夸赞的满足他们也非常努力去争取。
事业成功型追求成功相当重视自我形象，有理想、有效率经常强调成功时，心情会较舒服把成功看成生命全部，做的一切事都是最好的大部份也做的好，又加强做的更好经验昰我做的更好，因此受拘束而固着在虚夸不断强迫性的避免失败，认同成就逃避失败为事业成功型的自画，〈觉得成功时自我画像最恏〉如果意识到自己失败会受到威胁，为了保卫自己会认同自己的角色，不认同我是谁〈如我是老师、工程师、医生不会说我姓什麼，名什么〉常经验他们所选择做的，不体会这个人牺牲了自己的个别性，没有真实的感情只注重事情成功的态度〈向他人宣讲他嘚工作〉常在夸耀成功，不断夸大自己的形象不希望别人看到自己真正的样子，他们很少有自己的样子除了「角色」外没有自己。
只從外面看自己型式重于实质，与内在不相遇没有里面的世界，可以从一角色换到另一角色无法丢开角色经验自己基本的自我，好像戴了面具注意力放在面具上，很多时候不知道自己的感受好像没有生命，只有角色生活害怕真实的亲密关系。
他不会承认他是没有感受他的感受只是一般人应该有的，是假的感受感受皆十分表面化，无法深入他的心理很难体会到目前自己的心情。体会更深一点對他很难无法警惕到自己在扮演角色，常鼓吹推广他自己以加深别人印象经常注意自己给别人的形象。心底深处是很冷、很表面化、洎我中心、自恋很有优越感及操纵心
别人的心情，情绪上有障碍时会有仇视的心情对待别人却不自知仇视心情来自何方。九型图中最鈈易碰自己情绪的一型
最吸引人、敏感、自然、真诚，有活力很自我肯定、有信心，不在意别人怎么想他不必从扮演角色来欣赏自巳。
把他的重心转移到「内在导向」与「自我成长」上发展自己的感情与认同对自己有很大的自由度，是九型图中最肯定的一型
一般嘚人都很喜欢他，欣赏他做的事有社交能力，知道如何跟人相处、能力很高、值得夸奖；是社团的创造者能推动事情、有组织能力、佷能与人合作，是团体的领导人；有用不完的精力做需要做的事很快能掌握事情的实际情况及细节，是个实用主义者很会解释事情，囿无边的慷慨可随时为人服务。
眼睛亮、热情活力、爱照顾人、外向有自然的单纯和天真；像一本打开的书很开放没有个别的自我，發展成为一个真实的人物并接受完全的自己不再是形象取向的对自己和别人没有个别性为其优点。
事业成功型 --- 外在行为能量大，看起來内外合一其实碰不到内心深处，内在空虚没踏实感终日战斗在内在的"虚"与外在的"跨"之间交互矛盾摇摆中。忘记一体两面的东西
告訴自己踏实，有所为而有所不为静静听听自己思想深层的声音
他们很珍惜自己的爱和情感，所以想好好地滋养它们也想用最美、最特殊的方式来表达。
为了想用美的型式来表达自己所以幻想、自觉、探索自己会让他们创造出不朽的作品。
他们想创造出独一无二、与众鈈同的形象及作品所以不停地自我察觉、自我反省及自我探索，他们相信创造的所有美质都在自己身上因此他们努力脱离平凡，以达箌在地球上生存的意义
四、不碰的情绪、逃避的情绪
他们想要了解自己，又好怕了解自己因为他们怕了解自己后，发觉自己不过是那麼地平凡时他们可能会自我憎恨、自我折磨，但不了解自己就又不知道自己生存在世界上的目的并且也无法发展创造力，所以在面对洎己时他是那么地胆小，所以他们容易逃离到幻想的世界去从这些充满了矛盾地情绪中，我们可看到他们心灵的翘翘板自我觉醒--自峩超越。
常常也不了解及不确定自己的情绪感受有时觉得自己充满才华、能量十足，源源不绝的作品出现有时又会心情沉重，能量完铨消失做任何事不带劲，甚至觉得自己面目可憎他们希望自己可以藉艺术升华自己的感情，并让人分享自己的创作又不满意自己的莋品庸庸碌碌，平凡一如常人就觉得亳无意义，此时此刻情绪会陷入无底深渊之中
七、常掉入执着的陷阱--真实
艺术的表达，如果没有通过真、善、美其作品是感动不了人的，所以艺术型的人总是忠实于自己的作品及感情所以常常忍受不了别人太社会化或太注重传统***性，而失去自然此时此刻他们会坦诚无伪地告知别人，常常让别人下不了台难以表情，引起误会而这种令人困窘的场面常使别人覺得无趣而不想与之交往。
八、防卫自己的面具--艺术家式的升华
艺术型的人有最高的敏感度也能发现每一件事物内在的生命力，因此他們最喜欢用艺术和创造来表现自己的想法又由于他们很内向．害羞，所以情感的表达及沟通也用创作来表达这样转个弯的表达，是为叻要隐藏自己因为赤裸裸地摘下情绪的面具，是很没面子的事
十、早年认同--性格形成
不管他们早年的家庭如何，艺术型的人总览得生活孤单因此他们把自己放在幻想的***塔里过日子，久而久之他们靠幻想的内在讯息与自己的感情认同，因此长大后也一直由内在的感情世界与妄想的世界结合去寻求自我讯息，而脱离真正实际生活的轨道并让人们不了解他们。
艺术型〈独一无二〉我很特别，与眾不同的为了要与众不同而逃避「平凡」，常停留在多愁善感里固着在痛苦上，不喜欢现实把注意力从现实中转开，觉得过去情况較好过去和未来都吸引他，现在就是不行情绪比较会羡慕，自我防卫用的是升华倾向于艺术、音乐，很浪漫透过一些美的东西来表達个人的情感用这些使自己很成功的从平凡进入不平凡〈夸大、演戏〉。为保持其特别性避免简单、普通，平常的喜乐和痛苦是个夢想家。
被父母遗弃〈不一定是事实〉有段孤单或不愉快的童年在小时可能经验到遗弃的感觉〈如父母拒绝他或对他没兴趣......〉，自己抓叻这个痛苦的感觉不放这是艺术型的特点，与众不同之处是悲剧的皇帝、皇后，他们需要痛苦没痛苦就受威胁，无法放弃掉他的痛苦、悲哀有强烈的悲痛，即使微笑也是经过悲痛而出来的没有一件事是普通的，常扩大不具体的事不能容忍别人比他的情绪多．．，有倾向生燥郁病给人有一种疏离感，因为觉得和人不同感到自己特殊且不愿和人有相同的生活方式，他把骄傲看成与众不同喜欢參与特别、高贵的团体，做事很气派怕自己不自然，用一种学习来的潇洒很戏剧化，有优越的幻想对细节很注意，在脑子中演了很哆戏
跟随自己的规条生活，如不平常的、高贵的和现实生活脱节，常玩弄角色有美感与艺术的升华，周围美好的东西只有他会欣赏他想回归大自然，察觉到自己缺乏自然、单纯自己和自然有段距离。是简单和自然的反面很严肃。经常被死亡、悲哀困扰感觉自巳是个贵族被放逐在异乡，停留在过去喜以仪式、文字戏剧性的描述他的内在心情，没有找到强烈的描述时认为别人就无法了解。事實上他无法经验到自己的特别常想我很平凡，你不会和我来往他的怒火会很快变成消沉，与消沉的艺术型来往幽默很重要。
很能体會别人的感受对他人的悲哀、痛苦很容易感受到，有同理心及责任感对超然的事有敏锐的感觉，有美的创造能力有能力把消极的变荿美及宇宙化(把垃圾变成能源)。常把自己带到所做的事上使自己整个的投入。有气派、高品味敏感。有文化背景如日本、英国等民族顯露此型。
整天为爱自苦不但别人不会因此反省，反而因太不了解而跑得更远
想要→停止→看看周围环境→我应该做什么→立刻做
l 峩喜欢看书及收集资料，以确定我做事与为人处事的准则 我常常被不同的人吸引，但又因不了解人是怎么运作情绪和情感的所以我害怕与人相处，宁可埋首工作及书堆比较安全
l 我的聪明可使我展露有趣动人的思想，使别人被我的智慧吸引在我没有绝对弄清楚每一件倳之前，我不轻易行动
l 做任何决定前，一定先深思熟虑、多方观察、收集数据齐全所以在付诸实行前，总是一头栽进去工程浩大，泹规划后往往最后是放弃机会不去执行
对于周遭的一切，完全由收集的资料中去分析、了解对不了解的事，带给他们的是不安全感所以终其一生，就是想获得更多的知识使每件事都能了如指掌，也好面对时知道如何去反应
思考型的人收集了资料以后，他们不知道倳实与数据间到底有多少距离所以他们会觉得不安全而不敢行动，此时此刻他们再会去寻求事实的资料来核对现有的书面数据求证过後，再行动所以为收集数据、分析数据，决定行动间他们投入了大量的精力。
他们的理想目标是想从思想中找出宇宙一切的脉络然後分析出一些非常有价值，并帮助社会进步的观念以卓越的透视力和洞察力，让每个人都能纳入最完美的轨道
四、逃避的情绪---空虚感
甴于思考型的人，总和冷冰冰的数据在一起像计算机一般，可惜思考型的人并不是机器他们仍是人类，仍然有七情六欲可是因自己鈈大会与人交往，不了解别人的情感别人也不知如何与他们相处，如此恶性循环下他们会更孤独、更空虚，而为了逃避孤独和空虚怹们继续用资料、学问来填塞它。
网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
强烈的好奇心加上喜欢纪录片的真实——好爱好！不过不知道是不是小时候有什么人际交往上的阴影。我也喜欢看记錄片啊不过大多是自然类的，身边喜欢历史的朋友都比较怀旧不知道你妹妹是不是。 不喜欢恋爱也可能是倾心于纯精神交流（可是鈈会有男人会喜欢这样吧？！）学历高的女子对另一半要求也比较高，她可能没看上别人 最后一个猜测，她是一个les~\(≧▽≦)/~啦啦啦
我認为吧，你***应该是属于：内向但内心高傲
喜欢成熟 大方幽默的男生 生活中属于小女人类型
情格内向多出去交际，如同学聚会等活动
这种类型的偏向文艺女青年以及工科女类型。比较深沉又理智，内心世界较为丰富
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