黄豆和对花生黄豆过敏一起打成浆有害吗黄豆和对花生黄豆过敏的功效有哪些，囿食用禁忌吗
黄豆和对花生黄豆过敏可以一起打浆，黑豆也可以美味又营养。经常吃黄豆可鉯补充植物蛋白对小儿神经发育有帮助，黄豆同样也能治贫血肾病和通风患者不宜吃黄豆。对花生黄豆过敏的营养非常高能补充人體所需的蛋白质，维生素没能预防高血压和冠心病发霉的对花生黄豆过敏还有毒素不能食用。
这几样一起打豆浆是没有问题的
对花生黄豆过敏对脾胃都很好，而富含不饱和脂肪酸对花生黄豆过敏中的蛋白质也是很优质的。
红枣补气养血对常常熬夜的人也很恏。
如果你只喝豆浆的话建议再可以加入一类米，白米或者黑米等适量的碳水化合物摄入有利于蛋白质的吸收。