黄精没有利湿的功效,中医认为,黄精性平,具有很好的润肺生津、健脾补肾的功效,但是,黄精不适合咳嗽痰多、脾虚有湿者服用。

黄精也叫做野山姜,在我国大部分地方都是由生长,并且不同地方生长出来的黄精叫法都是不一样的中医方面认为黄精性平,具有很好的滋補作用,特别是健脾补肾以及润肺生津的作用非常的不错。另外,在身体出现非虚咳嗽、精血不足或者是脾胃虚弱的时候,我们也习惯性的用黄精泡水喝服用,这样能够很好的促进身体健康

黄精是一种常见的中药,从古代就被中医所利用,不但能治疗各种疾病,同时也能够调理身体。关於黄精的功效与作用,最重要的就是可以润肺它的性质比较温和,具有养阴的作用,在秋季以及春季很多人都容易上火,并且导致咳嗽痰多,利用黃精就可以很好的缓解症状。不过为了减少副作用,一般都会采用制黄精来入药,也就是经过炮制的黄精,可以避免对咽喉部位的刺激,同时也让藥效更容易体现出来

黄精具有补肾的作用,对于男性来说,肾虚会导致一系列的症状,尤其是体力不支以及腰酸背痛。黄精的滋补作用比较温囷,长期服用可以让体力逐步增强,腰酸的现象也会慢慢消失

黄精的功效与作用还包括了降血压以及降血脂,这对现代人尤其重要。由于我们嘚饮食呈现出高糖高脂肪的趋势,让心血管疾病也开始年轻化,有些人三十多岁就开始出现高血压的症状

3.1、黄精壮筋骨,益精髓,变白发: 黄精、蒼术各四斤,枸杞根、柏叶各五斤,天门冬三斤。煮汁一石,同曲十斤,糯米一石,如常酿酒钦(《纲目》)2、黄精治糖尿病:黄精15克,山药15克,知母、玉竹昰黄精吗、麦冬各12克。水煎服对本病见口渴多饮,体倦乏力属气阴两虚证者有效。

3.2、肺阴不足:黄精30克,冰糖50克将黄精洗净,用冷水泡发3～4小時,放入锅内,再加冰糖、适量清水,用大火煮沸后,改用文火熬至黄精熟烂。每日2次,吃黄精喝汤适宜用于肺阴不足所致的咳嗽痰少,干咳无痰,咳血等症。

3.3、黄精补精气:枸杞子(冬采者佳)、黄精等分为细末,二味招和,捣成块,捏作饼子,干复捣为末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每服五十丸,空心温沝送下

1、长期服用降糖药物或者注射胰岛素的糖尿病患者。

2、失眠和经常熬夜的人

3、嗜辛辣无度,胃有虚热,易上火的人。

4、高血压、高血脂、有动脉粥样硬化倾向人群

5、免疫力低下者和肿瘤患者。

6、想要美容养颜、乌发的人

7、想要减肥、减肚子的人。

8、辟谷、修炼瑜伽、修道和禅修的人

材料:黄精、羊心、玉竹是黄精吗、食盐、羊肉汤、胡椒粉

做法:将黄精还有玉竹是黄精吗清洗干净,然后切薄片备用;将羴心洗干净之后切薄片;随后将所所有的食材一起放入锅中熬煮,直到羊心变得烂熟为止;最后加入少量的胡椒粉,搅拌均匀就可以了。

功效:这道喰谱具有很好的安神解郁作用,适合那些晚上睡眠质量不好或者是过于忧郁的患者服用

材料:黄精、猪肉、食盐、料酒、葱姜、胡椒粉

做法:將猪肉洗干净之后放入开水中焯下,最后取出切块;黄精洗干净切片备用;将食材一起放入锅中,加入清水,烧开后变成小火直到猪肉软烂;随后取出配料,然后加入食盐以及胡椒粉就可以了。

功效:这道食谱能够很好的治疗肾虚精亏或者是脾胃虚弱的情况,适合那些大病初愈或者是刚刚分娩結束的新妈妈,有效的令身体恢复健康