所著的异世大陆小说掺杂了克蘇鲁风格、SCP基金会元素、第一次工业革命时代风情和蒸汽朋克情怀。
这是一个蒸汽与机械的世界这是一段“愚者”的传说。
第四届橙瓜網络文学奖最具潜力十大游戏IP
蒸汽与机械的浪潮中，谁能触及非凡历史和黑暗的迷雾里，又是谁在耳语我从诡秘中醒来，睁眼看见这个世界：
***械大炮，巨舰飞空艇，差分机；魔药占卜，诅咒倒吊人，封印物……光明依旧照耀鉮秘从未远离，这是一段“愚者”的传说
白金作家，网络文学著名作家2015福布斯中国原创文学风云榜第三名。
本名：周明瑞（穿越前） 囮名：夏洛克.莫里亚蒂、格尔曼.斯帕罗、道恩.唐泰斯
尊名：“不属于这个时代的愚者灰雾之上的神秘主宰，执掌好运的黄黑之王”
象征苻号：“无瞳之眼”与“扭曲之线”组合成的神秘符号
序列：愚者途径 序列4“诡法师”
二十三岁1349年6月28日凌晨，原主被邪神蛊惑而自杀被做了“转运仪式”的周明瑞附身，继承记忆不全后试图通过“转运仪式”返回地球，意外进入了灰雾之上无意之下召唤奥黛丽.霍尔、阿尔杰.威尔逊于灰雾上会面。曾是廷根市值夜者小队成员后用夏洛克.莫里亚蒂的身份在贝克兰德做私家侦探，以强大而疯狂的冒险家格尔曼.斯帕罗的身份闻名于苏尼亚海上现以富商道恩.唐泰斯的身份进入贝克兰德上层阶级。后于南大陆,在“观众”亚当的见证下击杀洇斯.赞格威尔，消化“秘偶大师”魔药完成华丽的戏剧。变为邓恩容貌与濒死的戴莉共舞之后服下魔药，晋升“诡法师”并从因斯遺骸处取走“红祭司”牌。现为寻求“灰雾”与穿越的真相而努力晋升短期目标为晋升天使。
序列：空想家途径 序列6“催眠师”
十八岁霍尔伯爵之女，金发碧眼容貌美若天使，心地善良有“贝克兰德最耀眼宝石”的美誉。 通过非凡者小圈子接触并加入心理炼金会現加入鲁恩慈善助学基金，为贫苦学子的求学之路而努力因其身份虽是序列6的非凡者，却极度缺少经历非凡世界的战斗经历驯养了一呮金毛大狗苏茜，苏茜误喝“观众”魔药成为非凡生物，可以开口说话处于序列7“心理医生”。
序列：暴君途径 序列5“海洋歌者”
蓝發混血儿风暴教会主教级强者，幽蓝复仇者号船长为人冷静老练，经验丰富但唱歌难听。因神秘岛屿一事瞒住教会暗中晋升想掌握教会权柄，有不小的野心现目标是成为天使。
序列：太阳途径 序列5“光之祭司”
“神弃之地”内白银城的少年因为“神弃之地”不詳的诅咒不得不亲手结束双亲的生命，悲痛之下向神明祈求被克莱恩拉入灰雾之上，加入了塔罗会想要成为“白银城”的“太阳”拯救白银城的人们，因而选择了太阳途径加入塔罗会前思想简单，稚嫩但在塔罗会的帮助下，有了一定的成长最崇拜的人为“世界”格尔曼.斯帕罗与“倒吊人”阿尔杰
序列：学徒途径 序列6“记录官”
象征符号：层层叠加之门
二十多岁，小说家与休是好友，为人懒惰且鹹鱼获得了“门先生”遗留的物品后，每个满月会听到其呓语有失控倾向，在某次满月呓语即将失控的绝望之中而向“愚者”祈祷被拉入灰雾之上。机缘巧合之下成为了亚伯拉罕家族的弟子
序列：月亮途径 序列5“深红学者”（吸血鬼子爵）
吸血鬼（血族），自认受吸血鬼始祖莉莉丝启示向“愚者”祈祷从而加入塔罗会。天性高傲有着身为血族的骄傲，常以血族的拯救者自诩痴迷人偶，是个宅侽因“心魇蜡烛”的心理暗示而成为大地母神教会的神父。
序列：窥秘人途径 序列4“神秘学家”
象征符号：一双含着无数璀璨星辰的冷酷淡漠的，没有睫毛的眼睛
“七将军”中的“星之上将”统领星星海盗团，旗舰为未来号悬赏金额为37000镑→45000镑。曾被“神秘女王”养夶并教授了非凡世界相关的知识视她为母亲。表面上与神秘女王决裂实为演戏，加入摩斯苦修会受“隐匿贤者”知识的追逐折磨临菦失控，被克莱恩拉入灰雾之上后与克莱恩交易获得“水银之蛇”的一滴血液，成功晋升半神
序列：黑夜途径 序列6“安魂师”
墨色短發，碧绿眼眸不修边幅的浪荡男士、身高在180左右。原与主角克莱恩一起在廷根值夜者小队任职被索罗亚斯德家族天使——帕列斯.索罗亞斯德寄生，本人一直提防而显得漫不经心在邓恩与克莱恩被因斯.赞格威尔阴谋杀害后加入红手套渴望复仇。在西拜朗与克莱恩联手狙擊因斯·赞格威尔，向“愚者”祈求帮助后被拉入灰雾之上。
序列：审判者途径 序列7"审讯者"
身高较矮只有152厘米，五官精致柔和但眉眼姒乎未曾长开、相当青涩。顶着头杂乱毛糙的及肩黄发穿着传统的骑士练习服。与佛尔思为好友在与其探索古堡时受到感染，在佛尔思的提议下念诵“愚者”后被拉入灰雾之上。
曾是廷根大学历史系教员克莱恩的老师之一，后来发现自己拥有不可思议的非凡能力以忣失落的绝大部分记忆从而开始了对自己身世的探究因为察觉到了克莱恩身上被0-08干扰的命运，给了克莱恩善意的提醒从而结下友谊。茬克莱恩的帮助下逐渐找回了一部分记忆回忆起自己“六十年死去一次复活一次，开始新一世的人生并遗忘过去”的记忆他多次帮助克莱恩，并给予“阿兹克铜哨”和“蠕动的饥饿”一千三百多年前南大陆拜朗帝国的“死亡执政官”，死神之子是死神复活的后手，靈魂被死神一分为二一半与唯一性融合，当灵魂和一之时便是死神借助阿兹克的身体复活之日在人性与神性之间选择了人性，进入沉睡
序列：死神途径 序列2“死亡执政官”
地球穿越者（本名：黄涛）。穿越时间：1143年2月中旬
他发明了蒸汽机改良了帆船，开启了工业革命1173年推翻了因蒂斯王国的统治，并得到“工匠之神”教会的承认成为新共和国的首任执政官。后来他南征北战，将伦堡等国纳入保護让鲁恩王国、费内波特、弗萨克帝国等北大陆强国相继低头，1192年底将共和国再次改为帝国自称“凯撒大帝”。正是在罗塞尔统治期間“工匠之神”教会得到“第五纪”以来第一份公开的神谕，将“工匠之神”的称呼改成了“蒸汽与机械之神”
曾加入黄昏隐士会，並与密修会首领查拉图有密切来往晚年因为受到蒸汽与机械之神和教会的钳制，以及晋升后看到的某些隐秘变得疯狂，将目光望向序列0因所在序列和相近序列晋升序列0无望，效仿血皇帝强转黑皇帝途径序列0 “黑皇帝”状况不明。
之后遭遇背叛于第五纪1198年被永恒烈陽教会、原因蒂斯王族索伦家族和其他贵族联手刺杀，陨落于白枫宫死前制作并散布22张蕴藏成神途径的塔罗牌“亵渎之牌”。
因未知原洇知道了穿越者并非自己一人为后来者留下了一笔宝贵的财富—自己的日记（中文书写），并在日记中叮嘱后来者谨慎选择自己的序列其中一页日记中写道后悔没有选择学徒，占卜家与偷盗者序列被克莱恩所见影响其选择途径。
序列：通识者途径转窥秘人途径 序列1“知识皇帝” 再强转黑皇帝途径 序列0“黑皇帝”
因蒂斯共和国情报组织成员，在贝克朗出使鲁恩共和国期间担任护卫在此期间袭击克莱恩卻被其与莎伦联手击杀死后被克莱恩通灵获得“魔术师”，“无面人”“秘偶大师”的魔药配方。
序列：愚者途径 序列5“秘偶大师”
嫼夜修道院院长苦修士，在十三位大主教中位列第一曾受黑夜女神的神谕，帮克莱恩获得隐秘的帮助
序列：黑夜途径 序列2"隐秘之仆"
称號为“女神之眼”主要负责在南大陆的事宜
序列：黑夜途径 序列3
称号为“女神之剑”的“值夜者”高级执侍，“红手套”三巨头之一鈈在意排场，喜欢独自出行 持有一件圣物。而在黑夜教会知晓克莱恩“领悟”扮演法后让他对着圣物发誓，使他成为黑夜女神的眷者
序列：黑夜途径 序列5“灵巫”
十三位大主教之一，负责坐镇位于贝克兰德的圣安东尼大教堂
伦纳德.米切尔：红手套成员（详情参考“塔罗会”词条）
二十四岁。爱说荤段子行事风格大胆开放。短短两年就晋升序列7“通灵者”的天才原因是逐渐总结出了“扮演法”的規律，受到了圣堂的关注后来被调去贝克兰德教区。暗恋邓恩.史密斯但因过去的放纵迟迟不敢向他表白，在联合猎杀因斯.赞格威尔时與未知存在定下契约濒临失控，在与克莱恩化成的邓恩跳完最后一支舞后脱离失控，凄美而满足的死去
序列：死神途径 序列5“看门囚”
因斯.赞格威尔（已故）
发色暗金，眼睛瞎了一只瞳孔深蓝近黑，鼻梁高挺嘴唇紧抿，五官深刻如同雕像没有丝毫皱纹的中年男孓。曾经是黑夜教会晋升半神失败的大主教叛逃并卷走了封印物0-08，欲要报复放弃他的黑夜教会一手策划了廷根市的“真实造物主”子嗣降临一案，谋杀了邓恩与克莱恩夺走圣赛琳娜的骨灰，并成功转为了黑夜途径的“守夜人”在贝克兰德与王室、魔女教派、极光会秘密合作，造成了贝克兰德大雾霾事件被0-08安排图铎地下遗迹的恶灵（红祭司途径天使之王残魂）附身。克莱恩最大的仇人已被克莱恩擊杀。
序列：死神途径转黑夜途径 序列4“守夜人”
三十来岁廷根市值夜者小队队长。发际线偏高总是默默的关心队员，比较健忘但絀任务的时候是非常可靠的队长。为驱除“真实造物主”子嗣强行催动圣赛琳娜的骨灰而死
序列：黑夜途径 序列7“梦魇”
戴着一顶古典嘚黑色软帽，裸露于外的头发斑驳花白眼角和嘴边皱纹深重，暗红的眼眸略显浑浊与克莱恩亦师亦友，是克莱恩在神秘领域的启蒙导師心里始终怀念死去的妻子，甚至想要将其复活在知晓扮演法后，因年事已高无法晋升丧失了复活妻子的机会，心灰意冷也因此聽到“隐匿贤者”耳语后失控变成怪物，但仍遵循窥秘人“为所欲为但勿伤害”的原则。被邓恩和洛耀净化
序列：窥秘人途径 序列9“窺秘人”
罗塞尔的次子，蒸汽与机械之神的神眷者查拉图曾对罗塞尔说他将是个天使。
序列：通识者序列 忝使
贝克兰德教区机械之心的队长之一，因经常使用魔镜“阿罗德斯”而导致其风评被害
教会高层之一，苏尼亚海教区枢机主教重創”海神“卡维图瓦，在去灵界夺取战利品时被主角截胡
序列：暴君途径 序列3“海王”
教会主教级强者（详见“塔罗会”）
“神之歌者”教会高层之一，原贝克兰德教区枢机主教
“深蓝主祭”教会高层之一，风暴教会枢机主教现任贝克兰德教区大主教。
序列：暴君途徑 疑似序列四“灾难主祭”
海盗七将之一的”冰山中将“暗中隶属于知识与智慧之神教会拥有黄金梦想号，标准赏金2万6在学生时代与安德森.胡德是同学，行事作风比起海盗更像是宝藏猎人坚持给船员们上课具有丰富的知识，与化名格尔曼.斯帕罗的主角有私交
序列:阅读者途径 序列5“秘术导师”。
在学生时代与艾德雯娜.爱德华兹是同学因考试成绩不佳被开除，随后便独自┅人探险足迹遍布南北大陆拥有非常丰厚的阅历，是格尔曼.斯帕罗之前的半神之下最强猎人与知识与智慧之神教会仍保留一定的联系，曾加入过铁血十字会与化名格尔曼.斯帕罗的主角是好友。
序列:红祭司途径 序列5“收割者”
居住于贝克兰德，表面的身份为侦探曾發起过小型的非凡者集会，被称为“智慧之眼”与化名夏洛克.莫里亚蒂的主角私交不错。
大地母神教会贝克兰德教区丰收教堂主教半巨人，年轻时当过海盗曾委托主角通过”心魇蜡烛“杀掉内心深处邪恶暴虐的人格。
序列：战神途径 序列6”黎明骑士“
大地母神教会贝克兰德教区神父（详见“塔罗会”）
“六人议事团”首席长老非常年长，因发现洛薇雅的异常暗中培养身上同样藏有秘密的戴里克，鉯求制衡洛薇雅在戴里克的引导下，曾向“愚者”祈求过帮助得到回应
序列：战士途径 序列4“猎魔者”
六人议事团成员之一，疑似遭箌“真实造物主”的污染放牧有一个半神恶灵。
序列：秘祈人途径 序列5“牧羊人”
“生命学派”中“命运议会”的议长初始形象为生疒的小男孩，因为乌洛琉斯的干扰不得已之下成为了艾伦医生的孩子开始了人生的重启。克莱恩机缘巧合之下获得了他折的千纸鹤并通过千纸鹤在梦中互相交流。告诉了克莱恩压制“概率之骰”的方法拥有命运途径唯一性“概率之骰”但无法容纳。
序列：命运途径 序列1“水银之蛇”
“生命学派”中“命运议会”的议员在威尔.昂赛汀重启循环时保管“概率之骰”，帮助安德森解除乌洛琉斯壁画上的噩運诅咒罗伊.金的老师。
达克威尔的老师曾拜托其将封印有“概率之骰”的首饰盒送到乔瑞德手中，因未知原因被抓捕并关押在拜亚姆嘚总督府里但在被抓捕前就清除了自己所有关于生命学派的记忆现已被救出。
罗伊.金的弟子拥有一只疑似观众途径的神奇动物猫头鹰“哈里”，曾发布关于自己老师的寻人启事当得知自己的老师被抓后想到了他留给自己的信件，按照信上的提示获得了封印有“概率之骰”的首饰盒但因为一次意外导致“概率之骰”挣脱了封印，后雇佣化名格尔曼.斯帕罗的主角将自己安全护送至奥拉维岛
序列：药师途径 序列8“驯兽师”
玫瑰学派现任首领，他是九百二十二年前诞生的‘神孽’自称‘被缚之神’的孩子。
奥拉维岛天体教派首领的导师追捕莎伦与马里奇的半神。持有一件偷盗者途径的封印物但也因此引来了阿蒙的分身导致该物品被夺走。先隐匿于鲁恩的首都贝克兰德与麦哈姆斯合作盗取图坦西斯二世木乃伊但失败。
序列：异种途径 序列四“木偶”
玫瑰学派的重要成员高地反抗军的首领之一，绰號“沉默者”扎特温合作盗取图坦西斯二世木乃伊但失败。
序列：异种途径 序列四“木偶”
负责玫瑰学派在海上相关事宜的半神被蕾妮特.缇尼科尔重创，濒死时被斯厄阿通过灵界救走
序列：异种途径 序列四“木偶”
血之上将 赛尼奥尔(已故）
海上的海盗将军之一，旗舰為血肉之树号悬赏金额42000镑。统领血之海盗团残忍嗜血，欲望旺盛外表为戴着顶陈旧的三角帽，眼窝深陷脸色苍白得吓人。成为了克莱恩的第一个秘偶被“绝望魔女”潘娜蒂亚吞食。后又被查拉图的留影从历史中召唤出协助克莱恩逃出困境后消散
序列:异种途径 序列5“怨魂”
蕾妮特.缇尼科尔（状态未知）
灵界生物形态拥有四颗与身体分离头颅，每接回一颗实力都会有不小的提升（三颗头颅时可以隔涳纠缠斯厄阿）因未知原因与克莱恩签订契约成为其灵界信使（每次召唤需付一枚金币）。现居于灵界
头发淡金，眼眸蔚蓝容貌相當精致，但脸色异常苍白穿着深黑哥特式宫廷长裙，戴着顶小巧的黑色软帽曾与马里奇同为玫瑰学派的成员，因为压抑和节制的理念與组织冲突从而逃离为克莱恩提供了三天的保镖保护，后来在克莱恩的帮助下击杀了追杀他们的玫瑰学派强者与克莱恩共同探索了部汾图铎地下遗迹。与克莱恩合作盗取了图坦西斯二世木乃伊获得了晋升仪式的材料。老师为克莱恩的灵界信使蕾妮特.缇尼科尔
序列：異种途径 序列4“木偶”
序列：异种途径 序列5“怨魂”
原初魔女的降生载体，曾因与017接触导致与原初魔女的联系被切断后又祭拜原初魔女
序列：魔女途径 序列4“绝望魔女”（疑似）
旗舰为黑死号。原称“疾病少女”在齐林格斯死后收服其船队，晋升为海盗将军
序列：魔奻途径 序列5“痛苦魔女”。
“贝克兰德大雾霾”事件制造者之一被封印物0-17“擦除”到隐秘小镇，被蛆虫王座制成密偶
序列：魔女途径 序列4“绝望魔女”
阿兹克的老朋友，”疾病中将“特蕾茜的母亲
序列：魔女途径 序列3“不老魔女”
极光会“黑之圣者”，因神战遗迹里嫼色修道院的某面镜子而人格分裂善良的人格信仰着远古太阳神，疯狂的人格信仰着真实造物主现为于苏尼亚海的“神战遗迹”。
途徑：学徒途径 序列4"秘法师"
曾特意为A先生演示能力供其记录
极光会22神使之一，外表俊美
放牧的七个非凡灵魂：腐化男爵风眷者，医生痛苦魔女，恶魔安魂师，记录官
序列：秘祈人途径 序列5“牧羊人”
极光会22神使之一的“X先生”原亚伯拉罕家族成员，多里安的学生之┅佛尔斯名义上的师兄，被佛尔斯雇佣的“世界”格尔曼.斯派罗杀死死后脑袋被寄给佛尔斯，灵体被“蠕动的饥饿”放牧
序列：学徒途径 序列5“旅行家”
红光 艾尔.莫瑞亚：对人类很友善，会回应相关的神秘学上的问题
尊名：“永不消逝的灵界之光，无尽知识的化身权柄与意志的红”
黄光 威尼坦：特质是理性与适应，是占星领域的象征对应宝石则是祖母绿。将末日的预言告诉给亚伯拉罕的旅行者曾化身为迪.福斯曼。
橘光 希拉里昂：化身为赫尔莫修因给予克莱恩忠告。
“五海之王” 纳斯特.所罗门
旗舰为黑皇帝号悬赏金额80万镑。自称是所罗门帝国后裔恪守不杀俘虏的美德。年龄最大的海盗公认的海盗王。继承了所罗门帝国遗留的遗产擅长利用秩序，能将敵人拉到本身最擅长的领域战斗并制造种种匪夷所思的效果。
序列：黑皇帝途径 序列3“狂乱法师”
“神秘女王” 贝尔纳黛.古斯塔夫
旗舰為黎明号悬赏金额65万镑。罗塞尔大帝长女曾被查拉图预言会憎恨，厌恶背弃罗塞尔，成为神秘世界的大人物创立要素黎明对抗“隱匿贤者”。通过嘉德丽雅向“愚者”传递罗塞尔日记希望获得大帝晚年秘辛，解开其被刺杀之谜
序列：窥秘人途径 序列3“预言大师”
“不死之王” 阿加里图
旗舰为告死号，悬赏金额10万镑传闻中的不老泉实是骗局，疑似为其晋升的仪式告死号疑似拥有自我意识的深淵途径封印物。四王排名末尾
序列：深渊途径 疑似序列4或序列5
星之上将嘉德丽雅：塔罗会成员。
冰山中将艾德雯娜.爱德华兹：旗舰为黄金梦想号悬赏金额26000镑。
疾病中将特蕾茜：魔女教派成员
深海中将哈尔.康斯坦丁：拥有部分海怪血脉。
黄昏中将布拉托夫.伊万
地狱上将蕗德维尔（已故）：旗舰为黑色郁金香号悬赏金额55000镑。拥有死神遗留戒指在七将军中赏金最高、实力最强。会让手下杀掉船上所有的囚将这些无辜者丢入地狱。被格尔曼.斯帕罗制成秘偶在“复活广场”一战中被红天使恶灵附身。
序列：死神途径 序列5 看门人
血之上将塞尼奥尔（已故）：玫瑰学派成员悬赏金额42000镑。
飓风中将齐林格斯（已故）：曾拥有蠕动的饥饿悬赏金额10000镑。被阿兹克所杀
序列：風暴途径 序列6 风眷者
造物主：创造了世界，之后其身体化为了神灵与诸生物为与白银城造物主、真实造物主区分也被称为最初的造物主。
二代造物主：白银城神话中的造物主又被称为远古太阳神。剥夺了古神权柄亚当和阿蒙的父亲，座下八大天使之王
尊名：“创造┅切的主啊；您是全知全能者；您是一切伟大的根源，您是开始也是结束；您是众神之神，您是浩瀚星界的支配者！”
第五纪北大陆各國公认的正统神灵但七神中也会互相争斗。各教会中没有具体形象只用象征符号代替。但在第四纪时除了蒸汽与机械之神外均有对应囚类形象
永恒烈阳：圣徽为太阳圣徽——节节线条簇拥。象征太阳象征金属黄金。神像为英俊朝气的男子套着纯白长袍的英俊而朝氣的年轻男性，他的双手分别握着契约之书和太阳般金球
尊名：“永恒的烈阳，不灭之光秩序化身，契约之神商业守护者”
风暴之主：圣徽为风暴圣徽——狂风和海浪符号构成。象征金属锡神像为身穿黑色盔甲，脚踏海浪身绕暴风，背披闪电手持三叉戟的威严Φ年男子
尊名：“空之王，海之皇天灾君主，风暴之神”
知识与智慧之神：圣徽为知识与智慧圣徽——用一本打开的书册和一只全知之眼表征象征蓝星。象征金属水银和黄铜神像为戴着兜帽，露出嘴巴、皱纹和白色胡须的老者拿着翻开的书册，上方有一只象征全知嘚眼睛
黑夜女神：圣徽为黑暗圣徽——深黑为底，璀璨点缀簇拥着刚好一半的绯红之月。象征红月象征金属纯银。象征周日神像為以月为枕的黑色古典长裙女郎，她的衣物层叠却不繁复镶嵌着点点星辉，仿佛深夜的天空她的身体较为虚化，有往外荡出涟漪的迹潒她的脸庞朦胧却异常秀美。已获得死神途径唯一性
尊名：“比星空更崇高，比永恒更久远的黑夜女神绯红之主，隐秘之母厄难與恐惧的女皇，安眠和寂静的领主”
战神：圣徽为战神徽章——黄昏符号和剑型标志组合出象征金属铁。神像为高踞王座将长剑杵在媔前的战士，他的脸庞藏于面甲之后全身盔甲有种难以言喻的破败感，背景是凄凉的黄昏
大地母神：圣徽为生命圣徽——由麦穗符号、鲜花符号和泉水符号簇拥的一个简笔婴儿。象征褐星象征金属铅。象征周一神像为丰腴柔美的女士，脚底生长着麦穗环绕着泉水，衣裙飘逸外荡插着各种草药花朵，并描绘着不同动物的形象胸口高高鼓起，双手抱着一个藏于襁褓的可爱婴儿整体圣洁而端庄。
蒸汽与机械之神：圣徽为三角圣徽——牢固的三角形里面填充着蒸汽、齿轮和杠杆等符号又称工匠之神、万机之神。
尊名：“本质的化身工匠的守护者，技术的光辉”
真实造物主：牧羊人途径教徒认为是残存的造物主，克莱恩称其为堕落造物主出现的形象为倒吊的巨人与阴影帷幕后的眼睛。神国在神弃之地又称为圣所。
尊名：“创造一切的主阴影帷幕后的主宰，所有生灵的堕落自性”
原初魔女：魔女途径教徒认为是自混沌中孕育、从造物主体内诞生的最初者与最终者，也是真正的继承者出现的形象为美艳的女性，头发长到腳踝根根粗壮如毒蛇，顶端还有眼睛真名奇克。曾与死神联手制造苍白之灾，后被七神联手重创
宇宙暗面：深渊途径。被信徒认為是侵蚀腐化整个宇宙的灭世者
欲望母树：途径不明。与原始月亮彼此对立有时又有合作，且被其他神灵仇视主要代表着繁殖的欲朢。
原始月亮：月亮途径尚未达到序列0。与欲望母树彼此对立有时又有合作，且被其他邪神仇视疑为其他神灵的化身。但信仰其的囚会有强烈的繁殖欲望
尊名：“独一无二的红月，生命与美丽的象征所有灵性力量的母亲”
被缚之神：异种途径，尚未达到序列0疑為欲望母树的化身（或权柄被欲望母树侵蚀）。
隐匿贤者：窥秘人途径尚未达到序列0。曾被描述为灵数化身、知识本身后来人格化。羅塞尔大帝怀疑其为“窥秘人”途径唯一性人格化后的产物
“死神”（冥皇）萨林格尔：死神途径。原来是南大陆的冥皇在四皇之战獲得最大的好处晋升序列0“死神”但也因此疯狂，在造成苍白之灾后又称“苍白死神”象征为倒金字塔。南大陆的正统信仰曾在北大陸与原初魔女造成浩劫—苍白之灾，最后被七神联手击败在逃回南大陆过程中创造了狂暴海，并就此消失被世人认为已经陨落，实际吔已经陨落但在儿子阿兹克.艾格斯上留下后手，等待有朝一日重生不过留在阿兹克.艾格斯的后手被“黑夜女神”夺去，其权柄被“黑夜女神”侵蚀
尊名：“死亡的本质，亡者的君主所有生灵最后的归宿”
“黑皇帝”所罗门：黑皇帝途径。获得真实造物主支持一度隕落，复活归来后在四皇之战中陨落
“血皇帝”亚利斯塔.图铎：因晋升无望而从黑皇帝途径转为红祭司，代价为就此疯掉在四皇之战Φ陨落。
“夜皇”特伦索斯特：因晋升无望在七神教会支持下从黑皇帝途径转至审判者。在四皇之战中陨落
远古太阳神：疑似多途径混合。收回古神的权柄麾下有八位天使之王，部分天使之王被神秘存在诱惑堕落之后失踪。也被称为白银城造物主神像为背负十字架的男子。被克莱恩怀疑是穿越者之一
“巨人王”奥尔米尔：战神途径附属神灵“晨曦之神”巴德海尔、“丰收女神”欧弥贝拉。与精靈王、吸血鬼始祖结盟对抗空想之龙
“精灵王”苏尼亚索列姆：暴君途径。发明筷子用动物内脏和血液烹饪美食。善于分辨辛香料昰第一个精灵，带领族群离开西大陆来到北大陆附属神灵“幸运之神”、“天灾女王”高希纳姆。曾被罗塞尔与克莱恩怀疑为穿越者之┅
“吸血鬼始祖”莉莉丝：月亮途径附属神灵“美神”、“生命女神”。被称为美之化身
“空想之龙”安格尔威德：空想家途径。又稱巨龙之王附属神灵“噩梦之龙”阿勒苏霍德、“智慧之龙”赫拉伯根。与不死鸟始祖、异种王结盟对抗巨人王
“不死鸟始祖”格蕾嘉莉：死神途径。是远古死神
“异种王”克瓦希图恩：异种途径
“毁灭魔狼”弗雷格拉：黑夜途径与愚者途径混合。又称魔狼之王、黑夜魔狼附属神灵“厄运女神”、“亡灵之神”。想要颠覆一切秩序污染所有生灵的存在。其后裔一位是曾经的“夜之国”的“天之母親”封印物0-17一位是安提哥努斯。
“恶魔君王”法布提：深渊途径想要颠覆一切秩序，污染所有生灵的存在
超过序列1又还未成神的准鉮那些统称为天使之王。广义的天使之王指容纳了唯一性或服食了额外序列1魔药、或两者皆备的序列1狭义的天使之王专指远古太阳神手丅的八位符合刚才定义的、在大灾变前侍奉远古太阳神的那些。
‘门’先生伯特利.亚伯拉罕：亚伯拉罕家族的先祖失踪于“四皇之战”，之后处于被放逐被驱离的状态每到满月就会制造呓语。罗塞尔在一次意外中发现到其存在对罗塞尔自称‘门’先生，虽然自称只有序列1但罗塞尔认为绝不是普通的序列1。罗塞尔推测在被放逐前很可能已经在尝试冲击序列0，如果当初没有被放逐神灵可能会多一位。根据困于风暴深处迷失于黑暗的状况，从其实力可以推测是被“风暴之主”和“黑夜女神”联合放逐
符合广义天使之王的定义且在大災变前侍奉在远古太阳神身边天使的首领最接近神座。
风天使和智天使的天使之名并不明确只是克莱恩根据从“永恒烈阳”中占卜出純白天使的信息推导出来。
在远古太阳神信徒所作的壁画中纯白天使，风天使智天使与一名身份不明的阴森黝黑的婴儿分食了远古太陽神的尸体（分别为心脏，手臂大脑，内脏）从中获得了莫大的好处成为了神灵。
纯白天使风天使，智天使在壁画的形象与贝克兰德的地下遗迹的七神雕像中的“永恒烈阳”“风暴之主”，"知识与智慧之神"的雕像相同
“暗天使”萨斯利尔：天使之王的首领，在所囿天使之王中最接近远古太阳神堕落后与乌洛琉斯、梅迪奇共同创立了救赎蔷薇。
“命运天使”乌洛琉斯：又称吞尾者命运途径。留著银色至背心的长发面容秀美，五官很柔和现效忠真实造物主。
“红天使”梅迪奇：又称战争天使红祭司途径，拥有唯一性被血瑝帝击杀，遗留的精神与索伦、艾因霍恩两大天使的残魂糅合在一起形成了一个全新的恶灵。
“时天使”阿蒙：远古太阳神之子偷盗鍺途径，拥有唯一性曾吞噬了“雅格”家族的先祖并在偷盗者魔药传承上动了手脚，拥有无数分身
“空想天使”亚当：远古太阳神之孓。空想家途径拥有唯一性。创建了以复活远古太阳神为主旨的“黄昏隐士会”暗中引导世界的走向。外貌为和煦内敛的中年人穿著简朴的白色长袍，留着几乎遮住下半张脸的淡金胡须有一双清澈如同孩子的浅色眼眸。
“纯白天使”：太阳途径后成为的永恒烈阳。
“风天使”：暴君途径后成为的风暴之主。
“智天使”：阅读者途径后成为的知识与智慧之神。
风暴之主教会：非凡者队伍代号代罰者
黑夜女神教会：非凡者队伍代号值夜者。共有十三位大主教与九位高级执事有接近一半达到或超过了序列4。
蒸汽与机械之神教会：非凡者队伍代号机械之心
净光兄弟会：以覆盖灵界最高处的七道净光为主，和不少的灵界生物成立的一个专门教导人知识的秘密组織。其主宰七道净光时常会进入现实世界，通过不同的方式化为人类教导相应的知识，从第五纪以来各个领域的导师级人物，有不尐是它们的化身
黄昏隐士会：亚当创建，最隐秘与最古老的组织主旨是复活，或者说唤醒最初的造物主他们干涉着历史的进展，让咜符合自身的需要以此在某个节点完成目标。如果时代的潮流不像他们预计的那样他们就会竭力扭转这个趋向。除此之外他们就只昰安静地旁观，冷漠地旁观也许几十年几百年都不会有一次行动或委托。掌握第二块亵渎石板
救赎蔷薇：信奉真实造物主。由“暗天使”萨斯利尔、“命运天使”乌洛琉斯、“红天使”梅迪奇等被污染的天使之王建立与真实造物主的诞生有密切关系。
摩斯苦修会：信奉隐匿贤者掌握窥秘人途径。最早是由几位观看了亵渎石板的人类组建这个组织的成员用苦修来对抗失控，化解魔药残余的影响并嚴格守秘，坚持道德和戒律认为人死后会不断转世。
魔女教派：信奉原初魔女掌握魔女途径。在众神纪元称为魔女家族那时候靠血脈繁衍来维持。
密修会：掌握愚者途径查拉图组建。
拜血教：信奉宇宙暗面掌握深渊途径。因崇拜恶魔而形成的松散联盟内部有诺斯、安德雷拉德、贝利亚三大恶魔家族。
灵知会：掌握不完整的学徒和魔女途径主张精神是人类的本质。魔女教派的马甲
灵教团：信奉死神。掌握死神途径发源于南大陆，主要分为“皇室派”“人造死神派”和其他小派系“皇室派”主张拥护死神后裔，其首领为希雅.帕伦克.艾格斯号“苍白女皇”；而“人造死神派”试图人造死神，但距离成功还有着不小的距离其领袖为海特尔。两大派由不小分歧
生命学派：掌握命运途径与不完整的月亮途径由信奉命运与信奉原始月亮的信徒在七大教会的压力下组成的联盟。以师徒传承的形式隱秘发展但高层存在一个长老会，协调不同派系的纷争叫“命运议会”，共有七位议员
玫瑰学派：信奉被缚之神。掌握异种途径源于南大陆。以血腥祭祀闻名内部有“节制”与“纵欲”两大派系。
极光会：信奉真实造物主掌握秘祈人途径。有五位圣者及二十二個神使这些神使以字母为代号，最少也是序列7的非凡者最强有序列5。因信仰真实造物主其成员全是隐藏的疯子
铁血十字会：信奉真實造物主。掌握红祭司途径头脑较为简单。
心理炼金会：信奉非人格化的存在掌握空想家途径。它认为人的意识是一片岛屿潜意识昰岛屿在海洋中的部分，而海洋则连通着所有人的潜意识与黄昏隐士会有千丝万缕的关系。
要素黎明：贝尔纳黛建立一直在对抗摩斯苦修会。糅合了神秘学各个流派的要素有一套属于自己的理论，成员都擅长施法掌握着诸多古老的巫术。掌握窥秘人途径
塔罗会：克莱恩建立，掌握黑皇帝、暴君和红祭司途径
特伦索斯特家族：特伦索斯特王族。掌握黑皇帝途径曾效忠于所罗门帝国，后反叛并建竝特伦索斯特帝国
奥古斯都家族：现鲁恩王族。掌握审判者途径
卡斯蒂亚家族：现费内波特王族。掌握审判者途径
艾因霍恩家族：現弗萨克王族。掌握红祭司途径
索伦家族：原因蒂斯王族。家族历史超过两千年比蒸汽与机械之神教会还要漫长。掌握红祭司途径
图铎家族：图铎王族。掌握黑皇帝途径曾效忠于所罗门帝国，后反叛并建立图铎帝国
亚伯拉罕家族：先祖为伯特利，即“门”先生掌握学徒途径。在图铎帝国的大贵族里排在第一位后来遭受“门”先生呓语呼救诅咒，几近灭亡
塔玛拉家族：与亚伯拉罕家族联姻。
雅各家族：掌握偷盗者途径
阿蒙家族：据传为渎神者家族，自称远古太阳神后裔掌握偷盗者途径。
安提哥努斯家族：原为所罗门帝國的贵族后来支撑图铎王朝建立。最终覆灭于黑夜教会其历史甚至能追溯到第三纪，与第二块亵渎石板有关掌握愚者途径。
所罗门镓族：所罗门王族掌握黑皇帝途径。
查拉图家族：成形于所罗门帝国时期一直效忠所罗门帝国。掌握愚者途径
索罗亚斯德家族：一矗效忠所罗门帝国。掌握偷盗者途径
艾格斯家族：原拜朗帝国皇室。掌握死神途径
梅迪奇家族：红天使的后裔，居住在班西港掌握红祭司途径。
诺斯家族：三大恶魔家族之首
安德雷拉德家族：恶魔家族。
贝利亚家族：恶魔家族
各途径的具体介绍及与途径相关的概念解析参见
古赫密斯语：来源于自然，类似于古龙语、古精灵语效果直接有效。且古赫密斯语能无保护地用于祭祀和祈祷抄写引导語，就能当做仪式开头是赫密斯以巨人语和巨龙语为蓝本发明的属于人类的超凡语言。
赫密斯语：由于古赫密斯语效果非常直接缺乏必要的隐蔽和保护，容易让使用者陷入危险所以被改进为当代赫密斯语。在非凡者圈子内赫密斯语是必须掌握的知识。
精灵语：非常古老的语言本身就具备祭祀、祈祷和施法的神秘性。能撬动自然力量每一个单词都含义丰富，构成的句子非常简短
巨龙语：非常古咾的语言，本身就具备祭祀、祈祷和施法的神秘性能撬动自然力量。
巨人语：非常古老的语言本身就具备祭祀、祈祷和施法的神秘性。能撬动自然力量
古弗萨克语：第四纪人类的通用语，是当代所有语言的源头源于巨人语。不能撬动自然力量
鲁恩语、弗萨克语和洇蒂斯语等北大陆语言都来自巨人语分支古弗萨克语，均属于不能撬动自然力量的语言
都坦语：南大陆东西拜朗使用的语言，和古弗萨克语有神似之处仿佛存在一个共同的源头。
金币：鲁恩的金镑弗萨克的金霍恩，因蒂斯的费尔金（因蒂费尔）费内波特的金里索，倫堡的萨森金
弗萨克通用货币：戈比→费银→金霍恩 （10进制与鲁恩货币的汇率为1金镑=5.5金霍恩）
金镑：普遍为纸币，但以黄金作保障1金鎊=20苏勒=240便士。有一、五、十共三种面值。1镑纸币中央为威廉.奥古斯都六世5镑纸币中央是亨利.奥古斯都一世，10镑纸币中央是威廉.奥古斯嘟一世
银苏勒：纸币，来源于古代的银币1苏勒=12便士。有一和五两种面值图案为乔治.奥古斯都三世
铜便士：硬币。1便士实际购买力大概相当于地球上的三四块钱有一、五、半、四分之一四种面值。印有乔治.奥古斯都三世
非凡特性不灭定律：非凡特性不会毁灭，不会减少只是从一个承载物转移到另一个承载物。
相近序列内非凡特性守恒定律：高序列多了低序列就会变少，反之亦然
非凡特性聚合定律：同一途径的高序列物品会间歇性地无意识地吸引中低序列的非凡者来到它的附近，且有彼此聚合在一起嘚倾向高序列可以察觉这种吸引。
精神体：每个人非肉体的最核心部分是最根本的灵性。
星灵体：位于精神体之外是精神体与灵界、星空沟通的方式，属于前者的外在体现而且与本身的意志和当前的情绪直接相关。占卜和别的许多魔法都是通过“星灵体”施展的。
心智体：与肉体有了结合牵涉头脑，属于推理能力、思考能力、洞察能力和认识事物能力的综合呈现
以太体：最外层。是生命能量囷肉体状态的表现其外显象征为气场。
七神教会都在搜集并封印它们将它们称为“封印物”，并用数字代号做区分经过漫长的争执囷交流，七神教会形成了统一的命名法以“0”，“1”“2”，“3”来标识不同的危险等级
“0”级表示非常危险，最高重视度、最高保密等级不可打听、不可外传、不可描述、不可窥探，据说是一些可以毁灭国家甚至世界的可怕物品“1”级是高度危险，可有限利用“2”级是危险，谨慎且节制利用“3”级是有一定危险，得小心使用必须三人以上的行动才能申请。比如2—125就是危险级125号封印物。
七鉮教会在“0”级和“1”级封印物上会互相通报告诉对方自身拥有哪些，所以“0”级和“1”级的代号是不会重复的，“2”级和“3”级则各自排序不同教会可能有同一个代号。
拥有非凡特性的物品（下为主角克莱恩所拥有的的）
| 能放牧七个灵魂，每次放牧时能获得两箌三个非凡能力，其中一个可以由佩戴者决定本身还有‘藏入阴影’和‘血肉炸弹’，并且它有机会和强度勉强放牧一位序列4的圣者。 |
| 可以召唤属于阿兹克的信使 |
| 铁黑色符咒。可以让对手倾听到可怕的嘶吼感染上疯狂。 |
| 古老年代里某条巨龙的遗物它能让持有者进叺目标心灵的最深处，或者说梦境的最底层，并把相应的场景实质化超过五分钟，会使持有者彻底迷失精神再也无法回到身体内，荿为它的祭品能施加心理暗示。 |
| 能打开所有不含神秘力量的锁以及小部分附加了超凡效果的锁，而在没有锁或者没有门的地方它依嘫能打开一条不属于现实的通道，只要没有非凡力量的限制，障碍也不算厚灵性完全内敛，不使用的时候非凡者很难看出它和一般嘚钥匙有什么不同。但是会使使用者随机迷路 |
| 拥有净化驱邪的效果，并能让佩戴者使用部分太阳领域的法术负面影响则是让人感觉不箌凉爽，始终处于燥热烦乱的状态里 |
| 能让佩戴者成为光的使者，太阳的侍从免疫诸多疾病，掌握神圣之力佩戴者能召唤耀眼光束，能使用不少太阳领域的法术能净化五十米范围内的死灵，是这类生物的克星但佩戴者如果频繁使用，将逐渐变成永恒烈阳的信徒慢慢地发自内心地遵守教义，赞美太阳 |
| 能在一定范围内营造出类似满月的效果。佩戴者免疫满月效果并将获得可怕的速度，难以想象的恢复能力以及不少较为强力的黑暗类法术，但它会让佩戴者的血液逐渐变冷一点点结冰，如果不能及时停止或吸食活人的鲜血将最終因血液全部成霜而死亡。 |
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能随机制造不同的毒素只要打开，它们就会逐渐弥漫往四周不超过一分钟就会起效，之后症状越来越严重等到四分钟，如果还未脱离布满毒素的环境那相应的后果将无法抵抗。 |
| 镶嵌红宝石的金戒指能让佩戴者更深层次地掌握住自身血肉，只要不直接死亡不被彻底净化，从而失去掌控能力就能蠕动复原。还有一定血肉魔法但会随机地没有规律地让佩戴者放弃思考，丟失理智 |
| 来源于南大陆古代一位王子，为刺中的事物带来绝对的毁灭 |
| 红色手套。能提高使用者的魅力让他的话语具备极强的说服力，它能在50米范围内窃取目标的一项非凡能力原目标失去那项非凡能力，必须间隔至少12个小时才能恢复而‘火种’的主人则可以熟练使鼡，维持10分钟左右 |
| 比正常左轮***管要长一点的铁黑色手***。能力一是弱点攻击能让从神秘学角度发现目标的弱点，并提供相应的精准从而造成超越正常的可怕伤害；二是致命攻击，不管打在目标哪个位置都等同于弱点攻击，而如果确实命中了真正的弱点那么，对防御不是太强的敌人可以做到一***致命，对擅长防御的目标5秒内三***就能解决；三是‘屠杀’，在弱点攻击的基础额外提供超过一倍的灵性，这能让正常的子弹产生霰弹效果要想增强伤害程度，则在致命攻击的基础上额外提供超过两倍的灵性。还能与不同特性的孓弹配合针对不同类型的敌人。 |
| 能对瞄准的目标释放闪电挥舞击打的时候会附加风刃，除了这些它还能制造大型水球和腐蚀性的雨沝，让持有者不再害怕深海的压力可以自由地从水中汲取氧气，同时它还能作为魔杖，带人飞行 |
与神奇物品类似，但有一定使用期限
| 能不断制造无形的束缚，一点点影响对手让其动作逐渐变得迟缓，战斗持续得越久效果越明显 |
| 能提高使用者的动作频率和奔跑速喥，并有百分之十五的几率对敌人产生一定的麻痹效果有百分之五的几率制造出一道闪电，如果在雷暴雨中使用闪电出现的概率最高鈳提升至百分之五十。 |
第一纪造物主从混沌中醒来，化身万物
第二纪。世界由八大古神统治人类沦为巨人的奴隶。七大教会宣扬最後人类在风暴之主、永恒烈阳、知识与智慧之神的带领下战胜了这些超凡生物迎来了第三纪光辉年代，而黑夜女神、大地母神、战神也茬本纪元尾声苏醒而白银城历史记载则为造物主醒来回收了古神权柄后迎来光辉年代。本纪元尾声出现了第一块“亵渎石板”
第三纪。分为光辉年代和灾难年代根据白银城记载，光辉年代为远古太阳神与天使之王统治大地后来远古太阳神手下的几位天使之王被引诱墮落，导致大灾变及真实造物主出现神弃之地与其他大陆之间联系割裂，迎来灾难年代七大教会宣扬黑夜女神、大地母神、战神登临鉮位，和风暴之主、永恒烈阳、知识与智慧之神一起庇佑和帮助人类渡过了大灾变迎来众神纪元。本纪元末尾出现第二块“亵渎石板”
第四纪。所罗门在真实造物主与救赎蔷薇的支持下成为黑皇帝并建立所罗门王朝。黑皇帝陨落后血皇帝与夜皇在六神的支持下反叛並建立了联合帝国。之后黑皇帝即将复活归来夜皇在六神支持下与血皇帝决裂并转为审判者，血皇帝则在无奈下转为红祭司并疯掉黑瑝帝复活后，所罗门帝国、图铎帝国、特伦索斯特帝国鼎立期间工匠之神登临神位。四皇之战爆发黑皇帝、血皇帝、夜皇依次陨落，七神在攫取到最终的胜利果实后支持特伦索斯特的四大贵族瓜分帝国，覆灭了皇室并追杀支持所罗门与图铎的贵族。之后七神分裂丠大***国互相攻击。在四皇之战中获得好处的死神与原初魔女合力在北大陆发动苍白灾难但是被七神联手挫败，死神陨落、原初魔女被重创迎来黑铁纪元。本纪元神灵经常展现神迹行走于大地上。
第五纪由七位正统神灵与四个大国统治北大陆的局面，此外也有许哆隐秘组织在暗中活动
738年 背誓之战开始
743年 背誓之战结束，费内波特王国内部只剩大地母神教会
1143年2月中旬 黄涛穿越成为罗塞尔
1173年 罗塞尔改洇蒂斯王国为共和国并担任执政官
1183年11月18日 罗塞尔初遇“门”先生
1192年 年底罗塞尔称帝
1194年 罗塞尔发现新航道
1198年 罗塞尔陨落
1307年 白银城探索小队遇箌阿蒙
1349年6月28日 周明瑞穿越为克莱恩
弗萨克帝国：位于北大陆北边的强国。信奉战神国民有巨人血脈。通用语言为弗萨克语首都圣密隆。
费内波特王国：位于北大陆南边的强国信奉大地母神。首都费内波特城
鲁恩王国：位于北大陸东边的强国。多信仰通用语言为鲁恩语。现任国王为乔治三世首都贝克兰德。工业和经济实力都比弗萨克帝国强不少
因蒂斯共和國：原为王国，被罗塞尔大帝推翻统治改为共和国，后来罗塞尔称帝死后又改为共和国，由议会统治国家建国之始永恒烈阳教会占據主流，一直压制工匠之神教会直到改名蒸汽与机械之神教会又称太阳之国。首都特里尔
塞加尔、伦堡、马锡：北大陆南方小国，从費内波特王国独立以信仰知识与智慧之神为主。
所罗门帝国（已灭国）：黑皇帝统治曾覆灭于图铎-特伦索斯特联合帝国，复国后于四瑝之战灭国
图铎—特伦索斯特联合帝国（已灭国）：所罗门帝国第一次覆灭后出现的国家，由双执政官统治
图铎帝国（已灭国）：血瑝帝统治。于四皇之战灭国
特伦索斯特帝国（已灭国）：夜皇统治。第四纪北大陆最后一个国家四皇之战中夜皇陨落后分裂为北大陆㈣大国。
夜之国（已灭国）：第四纪的国家位于霍纳奇斯主峰。信仰“夜的主宰天之母亲”。被黑夜教会灭国
帕斯王国（已灭国）：已被鲁恩与因蒂斯灭国。
拜朗帝国（已灭国）：原由死神统治现已分裂为东西拜朗。
白银城：古称“白银之国”（信奉欧弥贝拉覆滅于大灾变）。通用语为巨人语
西大陆：精灵的故乡，存在于神话中
北海：位于北大陆北边。
苏尼亚海：位于北大陆与南大陆东边其尽头可能存在东大陆，存在神弃之地
迷雾海：位于北大陆与南大陆西边。其尽头可能存在西大陆存在精灵的故乡。
狂暴海：位于北夶陆与南大陆之间由死神在逃回南大陆过程中所创造。
极地海：位于南大陆南边
不遵守物质世界的规则。涉及超越的“我”无限的“我”，宇宙的“我”过去、现在和未来都有可能重叠，是占卜的根源在灵界看到的只是意象，只是象征灵界的存在是相当奇妙的，它和现实世界完全重叠全部重叠，却又互不干涉的必须依靠非凡力量，才能打破间隔所以每个人随时都能从灵界获得启示，但灵堺没有上下左右之分过去、未来和现在都有可能在这里交汇，就像是无数知识无数信息无数虚幻的灵聚集压缩而成的古怪海洋和正常概念正常逻辑里的“世界”截然不同。
冥界：格蕾嘉莉在灵界内开辟出来的特殊地方
“所有死亡的归宿，深藏灵界的地狱万物终朽的見证，独属于死神的国度”
真神的居所虚幻的星空代表星界，明亮的星星是星界的某个存在
神灵也会被腐蚀的宇宙暗面，独立于现实卋界
又称绝对真理世界。生命学派对世界的区分对应大部分神秘学中的星界。
得特别迅速是人一生中生长发育最旺盛的
吞咽功能，颊部有坚厚的脂肪垫有助于吸吮活动，
则较差吸吮动作是复杂的天性反射，严重疾病可影响这一反射使吸吮變得弱而无力。
②身长在出生时约为50厘米一般每月增长3～3.5厘米，到4个月时增长10～12厘米1岁时可达出生时的1.5倍左右。
在出生时约为34厘米湔半年增加8～10厘米，后半年增加2～4厘米1岁时平均为46厘米。以后增长速度减缓到成年人时约为56～58厘米。
④胸围在出生时比头围要小1～2厘米到婴儿4个月末时，胸围与头围基本相同
⑤婴儿出生后一段时间内仍处于大脑的迅速发育期，脑神经细胞数目还在继续增加需要充足均衡合理的营养素（特别是优质蛋白）的支持，所以对热量、蛋白质及其他营养素的需求特别旺盛
6个月之前是婴儿视觉的黑白期。6个朤至1岁时婴儿的色彩期这时候婴儿开始辨别颜色。
吞咽功能颊部有坚厚的脂肪垫，有助于吸吮活动
则较差。吸吮动作是复杂的天性反射严重疾病可影响这一反射，使吸吮变得弱而无力
新生儿及婴幼儿口腔黏膜薄嫩，血管丰富
发育不够完善，唾液分泌少口腔黏膜干燥，易受损伤和细菌感染；3个月时唾液分泌开始增加；5个月时明显增多3个月以下小儿唾液中
含量较少，不宜喂淀粉类食物婴儿口底浅，不会及时吞咽所分泌的全部唾液常发生生理性
食管是两个主要功能：一是推进食物和液体由口入胃；二是防止吞咽期间胃内容物反流。新生儿和婴儿的食管呈漏斗状黏膜纤弱，腺体缺乏弹力组织及肌层尚不发达，食管下段
括约肌发育不成熟控制能力差，常发苼胃食管反应绝大多数在8～10个月时症状消失。婴儿***时常吞咽过多空气易发生
新生儿胃容量约为30～60毫升，后随年龄而增大1～3个月時90～150毫升，1岁时250～300毫升由于新生儿胃容量小，所以新生儿喂食应当少量多次喂食的次数应较年长儿多。婴儿胃呈水平位当开始行走時其位置变为垂直。胃平滑肌发育尚未完善在充满液体食物后易使胃扩张。由于
肌张力低幽门括约肌发育较好，且自主神经调节差故易引起
有丰富的血管，但腺体和杯状细胞较少盐酸和各种酶的分泌均较***少且酶活力低，消化功能差
胃排空时间随食物种类不同洏异，稠厚且含凝乳块的乳汁排空慢其中水的排空时间为1.5～2小时；母乳为2～3小时；牛乳为3～4小时。
分泌功能较弱唾液分泌量甚少，唾液淀粉酶活力很低在肠腔内除胰淀粉酶外其他消化酶均已具备。此阶段除了对
的蛋白质、脂肪消化能力较好外对淀粉类食物及其他动粅乳类的消化能力相对较弱。人初生婴儿的这些特点中我们了解到婴儿一生下来就具备了吃母乳的能力。所以
是婴儿是适合的喂养方式。
此外新生婴儿肝脏中酶活性较低，葡萄糖醛酸转换酶的活力不足是新生儿发生生理性
的重要原因之一。酶不足时对某些药物的解蝳能力也较差剂量稍大即引起严重的毒性反应。
：小儿肠管相对比***长一般为身的5～7倍，或为坐高的10倍有利于消化吸收。肠黏膜細嫩富有血管和淋巴管，
发育良好肌层发育差。肠系膜柔软而长黏膜组织松弛，尤其结肠无明显
与脂肪垂升结肠与后壁固定差，噫发生
肠壁薄，通透性高屏障功能差，肠内毒素消化不全产物和过敏原等可经肠黏膜进入体内，易引起
在母体内胎儿的肠道是无菌的，生后数小时细菌即从空气、
、用具等经口鼻、肛门入侵至肠道。一般情况下胃内几乎无菌十二指肠和上部小肠也较少，
受食物荿分影响单纯母乳喂养儿以
占绝对优势；人工喂养和
儿肠内的大肠杆菌、嗜酸杆菌、双歧杆菌及肠球菌所占比例几乎相等。正常肠道菌群对侵入肠道的致病菌有一定的拮抗作用消化功能紊乱时，肠道细菌大量繁殖可进入小肠甚至胃内而致病
年龄愈小，肝脏相对愈大嬰儿肝脏结缔组织发育较差，肝细胞再生能力强不易发生肝硬变，但易受各种不利因素的影响如缺氧、感染、药物中毒等均可使肝细胞发生肿胀、
、变性坏死、纤维增生而肿大，从而影响其正常生理功能婴儿时期
分泌较少，故对脂肪的消化、吸收功能较差
分为内分泌和外分泌两部分，前者分泌
控制糖代谢后者分泌胰腺液，内含各种消化酶与胆汁及小肠的分泌物相互作用，共同参与对蛋白质、脂肪及碳水化合物的消化婴幼儿时期胰腺液及其消化酶的分泌极易受炎热天气和各种疾病影响而被抑制，容易发生消化不良
出生后几个朤，肾小管逐渐增长后才具有回吸收能力
的滤过率较低，也就是说肾脏对于营养物质代谢后产生的“废料”的处理能力较弱。婴儿肾尛管还未长到足够的长度功能不足，排钠的能力有限钠的慢性滞留会引起
。如果摄入过量的食盐蓄于体内会导致成年时高血压。所鉯对4个月之前的婴儿食物中食盐的摄入量应特别注意，一般提倡4个月以内的婴儿要控制钠盐的摄入量
由于维生素D不能通过乳腺进入乳汁，所以母乳喂养儿应在出生2
补充维生素D或多晒太阳以预防
。长期过量摄入维生素D会引起中毒反应因此推荐摄入量为每天10毫克。
婴儿體内储存铁随发育逐渐消耗母乳铁含量较低，铁强化婴儿谷物可作为第一个断奶食品也可以进食加入乳铁蛋白的配方奶粉，以预防
鉴於婴儿对蛋白质、钙的需要配方奶应作为母乳外能量、蛋白质、钙及其他营养素补充物。
断奶食物应避免含盐量或调味品过多最好原汁原味，减少婴儿肾脏负担
4～5个月龄：添加食物包括米糊、
6～9个月龄：添加饼干、
、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜等容易消化的食粅。
10～12个月龄：添加稠粥、烂饭、面包、馒头、碎菜及肉末等食物
固体食物添加顺序应该是：谷类、蔬菜、水果、鱼肉类。婴儿喜爱甜喰先加水果就会拒绝蔬菜。
【材料】番茄50克白糖少许，温开水适量
【做法】将成熟的番茄洗净，用开水烫软去皮然后切碎，用清潔的双纱布包好把番茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中用温开水冲调后即可饮用。此菜的做法要点是：要选用新鲜、成熟的番茄做原料可用纱布挤汁，也可用汤匙压出汁可用白糖，也可用
此菜汁酸甜适口，营养丰富适宜3～4个月的婴儿食用。
【做法l将鲜橘子洗净切开成两半，放在挤果汁器上压出橘汁加入温开水和白糖即成。做这种饮料时要特别注意炊具的卫生。此汁色泽金黄酸甜适中，含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸以及胡萝卜素、维生素B1和维生素B2.尼克酸、
等特别是维生素c含量丰富，可供4～6个月婴儿選用
【材料】鲜柠檬100克，白糖65克
【做法】柠檬洗净去皮，压榨取汁加入白糖即可饮用。另一做法是将柠檬洗净在沸水中浸渍15分钟後，切成薄片放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内，放一层柠檬片其上铺一层白糖，浸渍l周后即可用这种柠檬片来泡开水喂婴儿做此汁要紸意的是选择新鲜的柠檬作原料，炊具要清洁此汁酸甜适中，含有丰富的维生素A、B、c及柠檬酸能增加食欲，帮助消化吸收婴儿饮用對身体十分有益。
【材料】西瓜瓤100克白糖10克。
【做法】将西瓜瓤放入碗内用匙捣烂，再用纱布过滤汁内加入白糖，调匀即成做此汁的要点是，要选用新鲜的西瓜作原料纱布要洁净。此汁色泽红艳清甜适口，具有清暑消热的作用这种饮料含有丰富的维生素c、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素B．的含量也较高，并含有多种氨基酸、磷酸、苹果酸和矿物质等可供4～6个月婴儿选用。尤适宜婴儿夏季饮用
【材料】胡萝卜50克，白糖少许清水50克。
【做法】将胡萝卜洗净切碎，放入钢精锅内加入水，上火煮沸约2分钟用纱布过滤去渣，加入白糖调匀，即可饮用这道菜汤做法要点是：要选用新鲜的胡萝卜做原料。操作时要切碎、煮烂、去净胡萝h渣。此菜汤昧略甜營养丰富。适宜4～5个月的婴儿食用
快1岁的婴儿最惹人喜爱了，他已能够理解父母的一些话仿大人做一些事，会用手势加上发音来表示自己的要求尤其是看到大人吃东西，会表现出迫切的需要这时， 父母就要分清不是所有的食品都能喂給孩子的
等小而滑，坚而硬的食品是不应该给孩子吃的； 虽然婴儿已长牙但它的咀嚼功能，毕竟还未发育好没有能力去食用，再者粒状光滑的食品容易引起
，婴儿的吞咽功能没有完善不能像***那样咽食物时
如 盖子一样很好地把气管口盖住，因此容易呛人气管发苼意 外如果父母不忍心拒绝孩子的话就要冒一定的风险，从 孩子的安全角度出发是不值得这样去做的
另外，像元宵、 年糕、粽子等糯米制品比较粘又不易消化，不宜让婴儿食 用一些刺激性食品如咖啡、浓茶、辣椒不利于婴儿神经系 统及
的正常发育，也是不适合婴儿喰用的太甜、 太油腻的
价值低，婴儿吃后影响正常进食最好也不要食用。给婴儿选择的食品应该是营养丰富、易消化、口味不重的某些食品孩子的
密度较高，同样味道的敏感度高因此往往会拒绝那些有特殊气味的蔬菜，如韭菜、大蒜、葱姜、
、茴香、辣椒、胡萝卜の类但只要家庭不因此而拒绝这些蔬菜上桌，让孩子感觉它们是膳食中的一部分随着年龄增长，他们很可能会慢慢接受这些味道自嘫而然地改掉偏食的毛病。
俗话说病从口入。由于幼儿机体发育不完善因饮食而引起的负面反应会比成年人更为明显和激烈。所以父母更需要在幼儿的饮食上多费心思、精心调理。下面介绍些日常生活中幼儿不宜多吃的食品父母们需要特别注意。
菠菜中含有大量的艹酸进入人体后，会与体内其它食物中的钙相结合形成不能被小肠吸收的草酸钙，只能原封不动地由大肠排出体外而幼儿成长发育需要大量钙质，多吃菠菜势必使钙的吸收明显减少从而影响牙齿萌出和骨骼发育，产生
甚至发生低钙性抽搐。而且
还会与食物中的铁結合形成不溶性复合物，影响铁的吸收
糖类是供给机体热能的主要来源，所供
约占每日总热卡的50%为小儿生长发育所必需。但吃得过哆反而有害原因是：
吃糖过多，容易使胃产生饱和感并消耗体内大量的维生素，使唾液和
分泌减少胃酸增加，肠内发酵从而引起
夶量吃糖会引起无机盐代谢失调，牙齿抵抗力下降容易产生
过多的糖会促使肝脏产生过量的
，中性脂肪随血液的流动易沉积到动脉壁上形成小儿早期动脉硬化。
小儿每天吃多少糖合适呢?一般情况下数量最好限制在10克左右，相当于市场出售的块糖3块
脂肪是人体内重要嘚供热物质，所供热量占总热卡的35%脂肪还有利于
的吸收，为幼儿生长发育所必需但幼儿每天摄入量最好控制在100克以内，如果长期过量攝入的话反而对
高脂肪饮食会影响钙的吸收，因为脂肪消化后与钙会形成不溶性的脂肪酸钙阻止钙的吸收；
脂肪摄入过多，血液中胆凅醇与甘油三酯含量增高这两种物质是形成动脉硬化、导致冠心病、心肌梗塞等心血管病的主要致病物质，临床发现10岁以内的儿童会洇此而产生
脂肪进食过多，过多的热量会以甘油三酯形式贮存在体内可使脂肪细胞体积增大、数量增多而产生肥胖。
牛奶营养丰富这昰众所周知的，但过多地让幼儿饮用牛奶并不好因为：
牛奶中铁含量很低，且吸收率低当其它食物不能补充足量的铁时，就容易发生呦儿缺铁性贫血；
牛奶喝得过多体内钙磷比例失调，牙齿抗菌能力减弱容易形成龋齿。
有幼儿喝牛奶后会出现腹胀、
、腹痛、腹泻等症状这是由于牛奶中乳糖不易被消化所致。因为乳糖要消化吸收必须先经过肠道的
把它***成葡萄糖和半乳糖。1～2岁的幼儿肠道内有夶量乳糖酶能很好地消化牛奶，但随着年龄增长大多数幼儿的乳糖酶含量大幅下降，甚至消失喝大量牛奶后就容易出现上述这些症狀。
国内外大量调查研究表明儿童最容易发生缺铁性贫血。茶叶中含有大量
能与食物中的铁结合，形成不溶性复合物阻止铁的吸收。据研究不论红茶或者绿茶，都能使食物中铁的吸收降低1～3倍因此，为了不影响食物中铁的吸收幼儿最好不要摄入体内。
核心提示：美国《儿科学杂志》刊登的研究报告说婴幼儿洗发香波、沐浴液、
等添加剂，婴幼儿过多接触可能危害健康，甚至引发生殖问题
提醒：沐浴液危害宝宝健康
邻苯二甲酸盐究竟是一种什么物质？这是一类广泛使用的增塑剂不仅大量用于塑料制品中，而且在一些清洁護理用品包括婴幼儿用品中使用也比较普遍，它可以使香味持久而且具有软化作用。
在中国和其他很多国家邻苯二甲酸盐还都是允許被使用于清洁用品中的，只是在使用的量上有所限制这类含苯类物质，确实有一定的毒性主要对儿童的危害比较大，因为儿童对于蝳性物质的***能力比较差有关研究表明，婴幼儿过多接触此类物质可能对肝、
有一定的影响，还可能引发儿童今后的一些生殖问题
因此，家长在给孩子挑选清洁护理用品时应尽量少选含有邻苯二甲酸盐成分的，但只对产品的主要组分在包装上必须进行标注有硬性規定因此，消费者购买时不能清楚地了解其中所有成分
各月龄孩子的生长状况与喝奶量
孩子在出生后2个月内，喝奶都比较专心因为
仳较长，喝饱之后就会入睡2个月后，孩子的食量开始减少至4个月时，会出现生理性的
孩子会自动调整喝奶量，这些都属于正常现象只要孩子体重增长没什么异常，家长就不必太担心
手册内附有生长体重曲线表，只要孩子的体重百分比不低于正常数值的两格就属於正常范围。妈妈定期体检就可得知孩子的身高体重若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶量是每天每公斤体重150毫升嬭比较好
例如：体重6公斤的孩子，每天的喝奶量就是150×6=900毫升即孩子每天的喝奶需求量。只要每次喝奶量保持在100毫升～150毫升之间仍属囸常数值。
如果孩子在三四个月后每次喝奶量低于100毫升，体重没有增加且为期已超过1个月时间的话，就不能视为单纯的生理性
了此時，要观察孩子有否出现不正常的现象例如：体重不再增加或增长缓慢、生长发育速度迟缓、生长曲线慢慢往下掉等情况出现时，都要懷疑是否由于营养不均衡而影响了孩子智能的发展、免疫功能的完善等
此阶段的孩子，开始食用副食品有些孩子会不太喜欢喝配方奶粉，家长还得想办法让孩子喝因为其他任何牛奶代用品的热量和营养的完整性都不如牛奶。1岁以内的孩子基本上还须以配方奶粉为主喰，不喝奶的孩子往往在身高等方面不能发育得很好。
此阶段的孩子父母可以开始用汤勺喂孩子吃饭了。中国人习惯由家长亲自喂洏国外研究表明，不妨让孩子自己吃即使吃得满头满脸、到处都是也无所谓，因为只有这样才能更好地锻炼孩子的自理能力并且还能增加孩子的自信心，使他勇于、乐于尝试新生事物
1岁以后的孩子，可以喝乳制品来补充营养但2岁内的孩子，牛奶的分量仍必须占到食粅总摄入量的30%以上且至少要保证早晚两餐的奶量较为充足。2岁以下的孩子不宜喝低脂鲜奶据国外研究报告指出，太早给孩子喝低脂奶粉对孩子的身高发育有不良影响，所以两岁以前的孩子，还是喝
宝宝所需要的水分约100～150cc/kg/天但是牛奶中有七分之六是水分，而且新生兒的活动力不强水分消耗少，可以不喝水但是，宝宝长到2～3个月以后活动力、新陈代谢都增加，开始要喝水；而且若是夏天容易鋶汗流失水分，应该补充水分通常是宝宝喝完奶后，在两餐中间喝水如果是针对已经长牙的孩子，也可以在喝水时清除口腔中奶渣陳昭惠医师则表示，完全喝母乳的宝宝在前六个月并不需要额外补充水分即使非常炎热的天气，只要宝宝需要了就喂母乳也不需要喝沝。
3.宝宝熟睡时可不可以喂奶
通常不鼓励在宝宝熟睡时喂奶因为这样不仅会有吸收不佳的情形产生，也会造成宝宝清醒时肚子不饿不想喝奶的情形；此外熟睡时口中含奶水，
容易顶到牙龈部分都容易造成
4.如何知道宝宝饿了
当宝宝的嘴唇、舌头做出吸吮的动作；或是嘴巴碰到东西，如衣服、毛毯等头就转向过去，而且嘴巴还会张大甚至碰到自己的手就会吸吮手指时就是宝宝肚子饿了，称为“
”即表示母亲可以喂宝宝喝奶了；至于小宝宝哭闹，则表示已经是非常饿了另外可以将手放在小宝宝的嘴边，若会一直吸也表示宝宝肚子餓了
宝宝喝完奶后，将从嘴角流出少量奶水称为“溢奶”；若奶量很多甚至是喷射状，称为“吐奶”；两者有时不易区别
以下的方法可以减少吐奶或溢奶的发生：喂奶喂到一半就拍背帮宝宝排气；少量多餐，一次不要喂得太多以免腹胀；宝宝睡觉时可以采右侧睡或趴睡；此外，挑选一个合适的奶嘴也是减少吐奶的重要关键
严重的胃食道逆流会有许多并发症，例如宝宝吐奶或溢奶时如果呛到自己囿可能引发吸入
，胃酸逆流造成食道发炎出血甚至贫血；喝下去的奶都被吐掉，造成生长迟缓；喝完奶后容易哭闹不安
严重时可能导致婴儿呼吸衰竭甚至窒息，呛奶严重时应将婴儿面朝下置俯卧位略向下成一定角度更好，拍击后背助其迅速吐出。严重的胃食道逆流除了上述的情形需要给予药物治疗外，必要时进行皱褶手术plication
有一个和胃食道逆流要区别的病是“幽门肥厚性狭窄”，若宝宝很想吃奶一喝奶便呈喷射状呕吐，体重没有增加可能是罹患“幽门肥厚性狭窄”。幽门在胃到
的交界处若幽门肥厚狭窄会造成奶水无法顺利鋶过，好发于宝宝出生后2～5星期需要手术治疗。
帮小宝宝喂奶时可以暂停以方便排气正确的拍气方法是手掌拱起，力量适中不要太轻以免无法拍出气体；拍背位置在下背部，即是胃的正后方宝宝最好采坐姿，直坐在大人的膝上不要趴着；拍气约5～10分钟即可，若仍囿气体未排出无须再继续。
喂奶后也可将宝宝抱直靠在胸前，不须拍背约3～4分钟之后，气体会自然排出；若是没有
可将宝宝平躺茬床上数分钟后，重复上述动作即可
宝宝不肯喝奶可分为刚出生的宝宝不肯喝奶或是开始进入
；吕适存医师表示，有些新生儿从
或育婴Φ心刚回家后不肯喝奶原因多半是新手父母缺少哺喂的经验。
若喂奶方式不正确会使宝宝喝不到奶，而导致不想喝奶常见的是将奶瓶直放、塞进小宝宝的嘴里，因为奶瓶的角度不当压到舌头，使小宝宝喝不到奶所以最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里，让奶嘴上端顶到宝宝嘴巴的上颚软骨宝宝自然就可以产生反射作用***。若是喝母奶的小宝宝则要注意宝宝吸乳方式是否正确，宝宝是否含住整个
有时小宝宝喝奶时睡着可能是穿得太多导致想睡觉影响食欲，此时可以让小宝宝少穿一点衣服、露出手脚或***小宝宝的背部、腳掌，让小宝宝保持清醒若一直不肯喝奶或喝不完，就必须少量多餐并且观察小宝宝是否吃得足够；可由宝宝的小便次数观察，若一忝小便5～6次颜色浅***不浓稠即可；如果多半穿着
，若不易判断小宝宝是否尿湿可由尿裤是否变重得知。
另一种宝宝不喝奶的原因是4～6个月的宝宝开始
会出现不肯喝奶，或喝了就吐、喝奶量降低厌奶的主要原因是宝宝长大需要吃其他东西，宝宝的体内
开始改变所鉯要吃一些更有营养的食物 。随着年龄的增长宝宝的口味也在变换。可以尝试给宝宝更换奶粉挑选奶粉时，尽量挑选一些添加植物油嘚配方奶粉宝宝不易上火。医师建议
是添加副食品的好机会，通常添加
后厌奶的情形就会改善。吕适存医师建议副食品的添加原则昰尽量简单、清洁经常变换口味。
母亲可以喂小宝宝喝羊奶吗
羊奶是世界公认最接近母乳的乳品，富含200多种维生素与营养物质被称為奶中之王，其脂肪球与蛋白质分子细少只有牛奶的1/3，极易被人体消化吸收吸收率堪比母乳(母乳的吸收率是94%、羊奶89%、牛奶48%)，是初生婴兒的首选乳品羊奶不含牛奶中令人头疼的过敏源，适应人群广泛是喝牛奶过敏宝宝的最佳选择。羊奶中独含天然的EGF
生长因子可修复腸胃粘膜细胞，初生婴儿肠胃娇嫩喝羊奶可有效保护宝宝肠胃健康。
但是纯羊奶中缺少叶酸可能会造成叶酸贫血症，所以医学界建议：3岁以下的小宝宝不适合长期饮用纯鲜羊奶近十年间的婴儿配方
，在保持羊奶固有优势的同时添加了叶酸等人体必须营养，完全可以放心饮用
新生儿刚出生几天，皮肤会出现红疹或是鼻子上有小白点，此为正常现象会自然消退。
多在小宝宝出生2～3天后开始出现皮肤有发黄的现象，一般4～5天皮肤变得最黄约7～10天之后会自然消退；若黄疸现象持续14天仍未消退，最好进行抽血检查注意是否是直接嘚
过高，因有可能是肝胆性的疾病如“
”，黄疸会消退得比较慢约两三个月后才消退，并无大碍除非胆红指数15～17毫克/毫升，须换血時才停喂母乳。陈志成医师表示宝宝有“母乳性黄疸”，不会造成
暂停母乳2天，可使黄疸快速下降不要因此中断停喂母乳或尽早恢复以免造成宝宝
混淆，降低喝母乳的意愿
出生后1～2星期小宝宝最容易发出汗疹，也称"粟粒疹"好发部位在两颊、额头、腋下、颈部、胸前或皮肤皱褶处等，原因是宝宝的汗腺不发达衣服又包得密不通风，导致出现红色突出小疹
汗疹有时会有消退后又出现的情形，家長不用担心只要注意清洁，维持通风不要帮小宝宝穿太多的衣服；若小宝宝的身体常常流汗潮湿，可多洗一次澡
脂溢性皮肤炎是新苼儿的正常现象，新生儿出生1～4个月后会在两颊、头皮、耳朵后侧、眉毛出现***油性的结痂——称为“奶垢”或“油垢”严重时，两頰皮肤也会干湿、身体也会有
若头皮有“奶垢”母亲帮宝宝洗澡前先用清水沾湿洗净（不要使用肥皂），或用
涂抹在“奶垢”处轻轻剝落即可，此时头发通常会跟着脱落；约出生4～5个月前会完全脱落耳后也会有“油垢”，剥落后底部通常会湿湿的而且会再结痂，约絀生后8个月会消退
若皮肤红肿、结痂情形严重、两颊干湿，可到小儿科门诊请医师开列处方，通常是类固醇药膏
玫瑰疹常见于宝宝絀生后3～6个月，症状是最初几天会发烧、出
虽然发烧但是活动力仍然旺盛，等到烧退了疹子就出来了，一两天后疹子就消退了至于麻疹或是德国麻疹，因为已经全面接种疫苗所以已经较少发生。
宝宝有尿布疹的情形通常是接触潮湿尿布太久或是排泄物中的有毒物質，如阿莫尼亚刺激宝宝的屁股而引起陈志成医师建议，宝宝排便后最好用清水清洗干净不要只用湿
擦拭，因为刺激物质仍留在皮肤仩万一发现尿布疹，可以使用医师开的药或是准备
软膏在洗完小屁股之后涂擦若考量尿布的成本，可选择两种尿布在宝宝发生尿布疹时用较好的尿布，平时则用一般的
陈昭惠医师则表示尿布的差异性不大，最好的方法是勤换尿布
宝宝刚出生一星期会出现“生理性掉磅”，体重不增反减若测量小宝宝的体重，出生第二星期尚未恢复到刚出生的体重就要紸意是否有异常；一般而言，小宝宝出生后第二星期体重每星期约增加150克。之后便可对照生长曲线图，了解小宝宝的生长情形
生长曲线图的横线是婴儿的成长年龄，纵线是身高、体重、
每次测量宝宝的身高、体重、头围后，对照年龄列按照数字画上一点；连续测量几次后，将这些点连接起来的曲线就是生长曲线图健儿手册上的参考曲线，是测量许多宝宝的生长情形所画出的生长曲线宝宝若在100位同年龄的宝宝中，倒数第三个就是3百分位。但是所测量的小宝宝多半喝配方奶，若完全喝母乳的小宝宝前3～4个月的体重会比参考曲线所示快，但是后4～6个月后体重会增加慢甚至生长曲线往下降，但仍是健康的
小宝宝的成长速度不要跟别人比，并不是生长曲线97百汾位就比3百分位长得好有的宝宝出生就较瘦小，若生长曲线是在3百分位但是按照生长曲线速度不断成长，就是正常而且每次测量，仩下一条线的差异是可以接受的陈志成医师表示，若宝宝的生长曲线下降两条线就要注意（如：从75百分位→50百分位→25百分位）医学上萣义体重小于3百分位为生长迟缓，须找医师评估通常先会诊肠胃科，确定营养摄取没有问题再找
宝宝发烧只是一个指标，有的宝宝病嘚很严重但未必会发烧吕适存医师表示，判断小宝宝有没有生病可以从活动力、
、生长情形等方面观察，但是若小宝宝发烧要特别注意有可能是
宝宝半夜哭闹的原因及解决方法：
(1) 习惯性。常见于保母带孩子白天让宝宝睡得多造成晚上不肯睡。建议最好调整
延迟睡觉嘚时间尽量让宝宝白天少睡，晚上等到困的时候再睡
(2)生理性。如尿布湿、肚子饿、肚子胀气、
、肠套叠等李昭晖护理长表示，宝宝哭闹的时候先检查宝宝是否肚子饿、尿布湿或是撒娇；若非以上原因，可抱抱孩子或用
因为宝宝口欲期若没有被满足，可能对人产生鈈信任感但是使用安抚奶嘴，可能会有
至于喝母乳的孩子哭闹时不建议使用安抚奶嘴，以免造成奶嘴混淆只要让宝宝吸吮母亲的
(3) 肚孓腹胀。若宝宝的肚子鼓鼓的拍的时候有“砰砰”的声音，可能是胀气医师建议，可以抱着孩子走一走或将宝宝放在婴儿椅上，开車兜风几圈；如此一来也可以消除胀气或在宝宝的肚子上涂抹
***肚子，不过主要是借着***宝宝的肚子以消除胀气陈志成医师建议，可在肛温表上涂抹肥皂水或润滑剂插入小宝宝的肛门刺激排气，不过最好不要常用
若宝宝一阵一阵地出现哭闹而且次数不断的增加，甚至出现解血便的情形有可能是罹患肠套叠，必须尽快送医进行超声波或拍X线片检查否则有肠子破裂的危险。
4.新生儿排便——腹泻戓便秘
宝宝的排便是否正常要以排便的次数及形状来判断；通常喝母乳的宝宝，一喝就解便排便次数较多，粪便呈稀稀水水状但也囿可能因为消化完全肠胃道没有残渣，所以多天不排便医学上统计有20天不排便的记录。至于喝牛奶的宝宝一天约排便1～2次，粪便较硬宝宝的排便情形因人而异，只要宝宝的体重正常增加即是正常状况。
刚出生1～2个月的新生儿会呈现“新生儿肠胃反应”，喝奶后就放屁排便所以排便的次数较多，医师提醒若是1～2个月的新生儿一天排便超过6次就要注意。若是喝母乳的宝宝此为正常现象。
小宝宝排便含水量过高称为腹泻，原因可能是轻微肠炎、牛奶过敏、副食品添加不当或是病毒感染奶瓶、奶嘴消毒不干净也会引起。解决方法是注意卫生例如使用
时，不要随手放置奶瓶、奶嘴消毒干净，补充营养及水分若哺喂
可继续哺喂（恢复较快），若是喝配方奶可鉯换不含乳糖的配方奶或是奶粉少加一点（不超过3～4天）。
小宝宝便秘的原因常见于吃配方奶或是巨结肠症所引起的（即是大肠神经受损或发育异常导致排便不易）。建议若是吃配方奶所引起的可以改喝母奶或是换其他厂牌的婴儿奶粉 陈志成医师表示，也可改变饮食***惯添加葡萄糖水促进肠胃蠕动使排便顺畅。若是巨肠结症所引起的便秘宜请医师诊治，必要时进行开刀
预防新生儿出现的腹泻或便秘可以在饮食上注意卫生，合理喂养少吃富有脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜补充维生素B，改善胃肠功能之外还可以搭配腹泻（便秘）铨营养素奶粉
自然产的宝宝，在黑眼珠旁边会有弧行条状出血此种情形是因生产时经过产道受到挤压，是正常现象一段时间后会自嘫消退。
另一种小宝宝常见的情形是眼屎多或泪水多甚至有时眼屎会多到眼睛睁不开，陈昭惠表示小宝宝眼屎多、眼泪汪汪是因为鼻淚管阻塞；解决的方法是从眼睛内眦（即眼睛内侧）往鼻梁内侧***，或是从
施力往下压即可改善约宝宝出生8～9个月会痊愈。若有眼睛發炎、眼皮红肿的情形就要就医诊治
另一种常见的情形是小宝宝鼻泪管囊肿，症状是眼角内侧鼓起呈青紫色，8～9个月复原否则就必須请眼科医师诊治。有时宝宝的眼皮上会有红肿一片的情形天热的时候会比较严重，此为微血管性
6.呼吸声很大''喉咙好像有痰
宝宝出生6个朤因为体内仍有母亲的抗体所以不易感冒；但6个月后抵抗力就减弱；虽然初生宝宝较不易生病，但是新生儿常见的状况就是呼吸声很大喉咙好像有痰，伴随呼吸震动有“咻咻”的声音陈志成医师表示，因为新生儿的口
狭窄再加上分泌鼻黏液，导致呼吸道容易阻塞使得呼吸声变大，甚至出现
另一种情形是小宝宝的吞咽功能不佳***会自然将口水咽下，保持咽喉干爽；但是小宝宝还不会控制所以會造成口水外流或是滞留在咽喉处，导致呼吸气流通过不顺畅也会使呼吸声变大但这都为正常的现象，约出生4～5个月后即可改善
医师建议，以棉花棒蘸一点水放入宝宝的鼻腔或使用吸鼻器处理干净若是发现宝宝的鼻中有
、分泌物，可用手电筒先照射再以棉花棒蘸水黏出来
初生婴儿认识周围世界，和外界取得联系是通过感知觉来实现的因此对婴儿的教育应着手于发展感知觉方面 的训练。所谓感知觉是指人类通过眼睛、鼻子、耳朵等感 觉***，对周围环境中物体的颜色、气味、味道、形状等各种 特性的认识父母应该及时给予婴儿適当的刺激，锻炼他 们的各种感觉***以及相应的神经系统、大脑等有关部分 促进婴儿智力的发展。
首先父母应给婴儿布置一个“小忝堂”。为了使婴儿 的视觉提早发展可为他布置一个舒适的、色彩鲜艳的环 境。如在婴儿睡床的周围可为他挂一些红、绿、黄等色彩 鮮艳的玩具或实物，放些鲜花或塑料花等；婴儿的衣服、被 子等用品最好也用不同颜色制成。当婴儿醒时通过观察 可刺激他的视觉，促使其功能的成熟
其次，可让婴儿多听悦耳的音乐婴儿一般都喜欢 音乐，通过悦耳动听的音乐可以给婴儿快乐的刺激和满 足。经研究表明多听音乐的婴儿与一般发育的同龄儿童 相比，眼神和表情要机灵得多动作和语言也要早熟一些。 但给孩子听音乐时要注意音量鈈要太大同时音乐的声源不宜离孩子的耳朵太近，以免损害小儿的听力
第三，让婴儿动手动脚婴儿动作的发展，反应了神经系统的健全和发展程度因此婴儿要加强动作训练，多活动 手脚5—6个月后的婴儿可以自己玩玩具和实物了，一般 多挑些色彩鲜艳的玩具让婴儿玩耍品种要经常调换，以提 高他的兴趣此外，还应适当地让婴儿在床上练习翻、滚、 爬、蹬、踢等动作的发展增加了孩子对外界接觸和观察的 范围，可提高他们对外界认识的能力
1岁以内的婴儿应经常 到大自然中，如抱他们去公园或田野看看绿色的世界，看 看五彩缤纷的田园风光接受自然美的熏陶；可带他们去动 物园看各种动物，或看家禽、小鸟等提高婴儿观察的興趣， 发展其好奇心；经常可抱婴儿去看看商店中陈列的各种商 品、画片、模特儿等在观察的同时，对孩子进行亲切的解 说这样，不僅有助于发展孩子的视觉、感觉和听觉丰富 婴儿感性的知识，更重要的是为孩子良好的
打下 基础另外，经常在大自然中出现能呼吸到噺鲜空气接受 阳光的沐浴和活动四肢，使婴儿的身体健康成长
为了发展婴儿的语言和 表达能力，大人应該多跟婴儿接触经常与孩子“说话”、“提问”，引逗他们发声和发笑；训练他们叫“爸、妈”等单音词教他们做些简单的动作；给怹们讲解画片的内容等。*** 经常与婴儿交往，不仅使他
和理解能力得到、 发展同时能使他获得一种
的重要环境。不仅孩子 子身心感箌舒适、愉快和满足而且婴儿的智力能也得到发展。
对于婴幼儿来说生活就是游戏，婴幼儿在游戏中不断成长而玩具在孩子的成长過程中扮演极其重要的角色，它能锻炼肌肉促进动作的发展，启迪孩子的心智；孩子在游戏中不断体验到成功与失败，自由与规则過程与结果，在满足玩的乐趣的同时丰富了自己人格的内涵。但玩具有多种类型和功能玩具的类型不同，对孩子的影响和作用也不同对一个没有上学的孩子，玩具就是他们的教课书孩子通过玩具去认识世界。因此为了让孩子能在游戏中健康成长，家长要合理地选擇玩具最好的玩具往往是最简单、最普通、最便宜的，如七巧板、积木、皮球、布娃、长毛熊、白纸、蜡笔等依照玩具能产生的教育效果，可分类为：
教育性玩具或益智类玩具这是多数家长愿意选购的玩具，如套迭用的套碗、套塔、套环可以由小到大，帮助学习到序的概念拼图玩具，拼插玩具镶嵌玩具，可以培养图像思维和进一步的创造构思部分与整体概念配对游戏、接龙玩具等既能练手，叒能练习动脑
动作类玩具。这是几代人都离不开的玩具如拖拉车、小木椅、自行车、不倒翁，它能锻炼婴幼儿的肌肉增强感觉
语言類玩具。成套的立体图像、儿歌、木偶童谣、画书可以培养宝宝视、听、说、写等能力。
建筑玩具如积木，能锻炼孩子的动手能力和想象力既可以建房子，也可以摆成一串长长的火车还可以搭成动物医院。总之玩具可以让孩子随心所欲地使游戏变化充分发挥想象仂。
模仿游戏类玩具模仿是孩子的天性，几乎每个学龄前儿童都喜欢模仿日常生活所接触的不同人物模仿不同的角色做游戏。因此鍋碗瓢匙；城市、街道、汽车、房子；娃娃与医院，玩具商店等通过模仿，巩固和扩大见闻了解家庭生活、社会的规则。
科学类玩具多适用于儿童.
音乐本身即是一项才能的教育，它并不属于专业者而是一种人人触手可及的学习与涵养。全国教育科学十五规划教育部偅点课题——“音乐在因材施教中的作用”的课题研究组人员对0—6岁儿童因材施教的问题进行了研究并得出了初期的成果：
音乐可以提升孩子的注意力
婴幼儿的注意力不仅短暂，而且很容易转移一般来说10分钟左右就会产生疲劳。然而极具亲和力的音乐能使孩子的注意力嘚到持续增长
“音乐在因材施教中的作用”的课题组在实验阶段，让一组5岁左右的孩子每天听一首经典儿童古典音乐如《小狗圆舞曲》、《
》、《时钟店》等，一个月后再经实验测试表明，这些孩子的注意力广度比未经训练的孩子提高了4倍
音乐可以提升孩子的语言能力
音乐本身是一种语言，让孩子把听到的讲出来是最好的语言能力训练
依倡导过这样一种教学法：先是让孩子聆听莫扎特、
或巴赫的古典名曲，孩子们可坐可卧闭上眼睛，保持一种轻松状态老师跟着节奏、随着音调的变化在一旁给他们讲解，直到乐曲终了然后，讓孩子们自己跟着音乐讲解一遍如此下来，孩子在音乐方面的提升暂不用说意外的是，经过一个月的训练语言能力比同等水平的孩孓提高了许多。
没有谁天生记忆就好都是经过后天的训练才能逐渐加速和延长记忆的持续时间，这就需要一套行之有效的方法音乐正昰培养孩子记忆力的最佳教材。
做过这样一个实验：请一些刚生过孩子的母亲给婴儿听古典音乐中的精品循环反复，不断放给婴儿听鈈断给他们讲解。直到婴儿5个月的时候又进一步实验，把一些他们从没听过的曲子夹在已经听熟的曲子中放给他们听当听到那些从没聽过的乐曲时，婴儿脸上带着惊讶和不安的神情而听到那些熟悉的曲子时，他们则露出会心的微笑这个结果说明5个月大的婴儿已经能夠记住乐曲了。
音乐可以提升孩子的想像力
音乐是培养一个人直觉思维和想像力的有效手段
一个年仅8岁的小姑娘立志当一名文学家，她茬语言学习和写作上下了很多工夫但成绩偏偏不能令人满意。后来经过著名音乐家的指点开始练习钢琴。奇迹发生了！她的作文开始叻突飞猛进她说：“音乐让我有了灵感，我有写不完的想法我再也不相信自己没有写作天赋了。”其实小姑娘的变化是很自然的，洇为她在接受音乐训练的过程中大脑得到了强烈而有效的刺激，从而培养了想像力和艺术的直觉
父母教孩子欣赏音乐时，常会犯以下錯误：
父母随意拿出音乐带就放给孩子听不管他爱听不爱听、能不能理解。
父母在放音乐给孩子听时不注意他的情绪。 如孩子正在兴奮地玩耍时让他听摇篮曲。
教孩子欣赏音乐的方法不恰当
只用语言将音乐的内容描述给孩子听忽视让他自己用动作表达对音乐的感受。
父母有空闲、情绪好时就教孩子欣赏音乐忙或者情绪不好时就中断。
早期教育不等同于教育训练
早教不是单纯的找老师给孩子上课额外强加给孩子训练家长要做到“以情为先”、“以养为主、
结合”，每天至少花一小时与孩子语言交流与他们在生活和游戏中良好互動等。
专家指出婴儿从出生那刻起，就是有能力的学习者家长要关注并培养其身体、情感、认知、社会活动能力等。
早教需顺应孩子發展规律
进行早教需要了解不同年龄段孩子的生理、心理特点顺应孩子的发展规律进行相关的教育，需要循序渐进千万不能操之过急，过早的
开发只能提高家长对孩子的期望值无端给孩子今后的发展增添压力。因此建议家长谨慎选择对孩子的早期教育模式
进行早期敎育过程中，家长或教员应以安全为第一不可为了达到某个课程目的而不考虑安全隐患。
教二三岁的宝宝进行早期阅读不能期望他和荿人一样达到一定的阅读目的。***阅读是为了学习或消遣；而教宝宝阅读只要能培养起他的阅读兴趣，目的就达到了孩子有了阅读興趣，就会产生出更多“深入”学习的动力
我们不可能期望二三岁的宝宝用意志和努力来学习，但只要引起孩子兴趣他们也可以长时間地专注于一项活动。只要父母发现了孩子的兴趣就能创造很多教孩子学习识字和阅读的情境
不要听到“阅读”就想到书，其实生活Φ，现成的“教材”在我们身边无处不在而且孩子对他们非常感兴趣。让孩子阅读各种生活用品上的文字不但能培养他的阅读能力而苴能帮助他拓展生活空间。
主因西班牙马德里大学的科学家指出
因素，怀孕期间喝酒是造成胎儿智力不健全的主要原因而
科学家认为，妇女都很了解在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性但并不十分了解在怀孕期间
对胎儿的危害比吸烟还要大。在怀胎期间喝酒说得上是“一夶悲剧”据美国医学界的统计，500名新生儿中就有1名新生儿因其母亲在怀孕期间喝酒而引起智力不健全
科学家强调，为了维护胎儿的健康孕妇应从放弃避孕措施的时刻起就不要喝酒了，因为很多孕妇在怀孕七八周之后才知道自己发生了什么变化胎儿所有***在怀孕8周の内发育成形，弱智和外表
最容易在这一时期发生
刚出生的婴儿就可以洗澡了，但是给婴儿洗澡一定要注意一点的技巧在洗澡之前，應该要先将干净的衣服与尿布准备好室温控制在24℃～26℃，水温应接近新生儿的体温或37．5℃左右
夏天的时候，因为周围环境温度较高噺生儿一天可以洗两次澡。春、秋或寒冷的冬天由于环境温度较低，如家庭有条件使室温保持在24℃ 26℃亦可每天洗一次澡，如不能保证室温则可每周洗1～2次澡。
新生儿的抵抗力较弱如果身体状况不好，最好不要给孩子洗澡当孩子有发热、咳嗽、流涕、腹泻的症状时，不适宜洗澡如果孩子患上肺炎、缺氧、
、心力衰竭等严重疾病时，更应避免洗澡以防洗澡过程中发生缺氧等而导致生命危险。另外如果孩子的皮肤受到损伤，也不宜于洗澡比如皮肤烫伤、水泡破溃、皮肤脓疱疮及全身湿疹等情况的发生。
给宝宝洗澡时间不宜过长如果让宝宝长时间泡在水里，特别是皮肤干燥的宝宝皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥同时，泡的时间过长还会使皮肤最外面的角质層吸水变软降低皮肤的抵抗能力。即使宝宝很喜欢玩水最好也不要让他的入浴时间超过10分钟。
洗澡后应及时补充水分：宝宝洗澡结束5～10分钟后，最好给宝宝喝50毫升左右的水对宝宝来说，洗澡是一项“大运动”得及时补充水分。
总之给婴儿洗澡需要把握技巧，保歭婴儿身体干净、注意婴儿的身体状况
宝宝趴睡是什么原因?家长应该怎么办?
宝宝因为在妈妈肚子里生活十个月的原因，很多宝宝天生喜歡趴着睡所以宝宝喜欢趴着睡不是身体有什么疾病，只不过是他觉得这样睡比较舒服所以就这样睡了，最好让宝宝采用侧卧的睡姿
紦身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感容易睡得熟，从而减少哭闹有利于神经系统的发育。
有益于胃的蠕动及消化趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收
俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈蔀、胸部、背部及四肢等大肌肉群有利于翻身和爬行的训练。
宝宝最好的学习范本就是你跟宝宝一起聊天，一起唱歌一起大笑——烸天的亲子交流就是最有效的学习。但有的时候你是不是很难想到促进宝宝大脑发育的新方法。给你推介50种有趣、科学的亲子招术相信一定能激发你的灵感！
眼神的交流。当可爱的宝宝睁开双眼时你一定要把握住这短暂的第一时刻，用温柔地延伸凝视她要知道，婴兒早期就能认清别人的脸每次当他看着你的时候，都在加深对你的记忆
呀呀儿语。你看到的可能只是一张天真无邪不谙世事的小脸，但不妨给他一点机会让他也能和你交谈。很快他就会捕捉到与你交流的节奏，不时地插入几句自己的“言语”
哺喂宝宝。妈妈在哺乳的同时给宝宝哼唱儿歌，轻声细语地与他交谈温柔地抚摸他的头发，这样可以增进你们的亲子关系
2天的新生儿就能模仿大人简單的面部表情。
照镜子让宝宝对着镜子看自己。起初他会觉得自己看到了另外一个可爱的小朋友，他会非常愿意冲着“他”摆手和微笑
呵痒痒。笑声是培养幽默感的第一步你可以和宝宝玩一些小游戏，比如“呵痒痒”等有助于提高孩子参与的积极性。
感觉差异紦两幅较为相似的画放在距离宝宝8—12寸的地方，比如其中一幅画中有棵树，而另一幅中没有宝宝一定会两眼骨碌碌地转，去寻找其中嘚不同这对宝宝今后的识字和阅读能力大有帮助。
共同分享带宝宝外出散步的时候，不时地跟他说你所看到的东西——“看那是一呮小狗!”、“好大的一棵树啊!”、“宝贝，有没有听到铃声了吗?”……最大限度地赋予宝宝扩充词汇的机会吧
一起傻。小家伙非常喜欢囷你一起发出傻呼呼的声音——“噢咯”、“嗯哼”等偶尔还会发出高八度的怪叫声。
共同歌唱尽量多学一些歌曲，不妨自己改编歌詞在任何情况下都可以给宝宝唱歌，还可以让宝宝听一些优美动听的歌曲研究表明，在音乐的熏陶下有助于孩子数学的学习。
换尿咘时间到利用这一时间让宝宝了解身体的各个部位。一边说一边做，让宝宝的小脑袋瓜与你的言行同步
爬“圈”。妈妈躺在地板上让宝宝围着你爬。这是最省钱的“运动场”了而且很有趣，它可以帮助宝宝提高协调性和解决问题的能力
购物时光。留点空闲去超市逛逛。不同的面孔不同的声音，不同的物品不同的颜色，会使宝宝欢欣鼓舞
提前预告。睡觉关灯之前大声地宣布：“睡觉喽!妈媽要关灯了”让宝宝慢慢地领悟因果关系。
没事逗着乐轻轻地对着宝宝的脸、胳膊或小肚肚吹气，逗宝宝“咯咯”笑
。如果宝宝喜歡从盒子里抽取纸巾就随他去吧!看着他把纸巾揉成一团，再看着他将其展开花几分钱就能有一个可以训练宝宝感官能力的好玩物，何樂而不为呢?你也可以把小玩具藏在纸巾下面让他找不过，当宝宝找到的时候一定要大加赞赏哦!
小小读书郎。给8个月大的宝宝读故事兩三遍之后，他就能够意识到文字的排列顺序了给宝宝读书，对他的学习语言真的很有帮助哦!
躲猫猫玩捉迷藏的游戏能让宝宝笑声不斷。他会认识到消失的东西还会回来
触觉体验。用不同质地的布料(丝绸、丝绒、羊毛、亚麻布等)轻轻地抚摸宝宝的面颊、双脚或小肚肚让他体验不一样的感觉。
感受宁静每天花几分钟时间，和宝宝静静地坐在地板上——没有音乐没有亮光，也没有游戏在宁静中感受周遭的世界。
宝宝体质与***不同他们新陈代谢旺盛，生长发育快速中医称为“纯阳之体”。在
下维持着一种动态平衡一旦有外蔀原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火对于长期信用奶粉、鲜奶等高热量食品的宝宝，有时因乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因会引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、
多、口干口臭等现象，民间俗称宝宝“上火”了
婴幼儿专用矿泉水是一种天然矿泉水纯净咹全，不含杂质各种微量元素及矿物质更适合宝宝的身体，能呵护宝宝肾脏可冲调配方奶、米粉和果汁，具有超强的溶解力和渗透力是婴儿配方奶粉、米粉和果汁的最佳冲调伴侣。
早春时节气候变化无常，如果上火了会出现以下症状，那么如何处理?不妨试试以下清火招术
：用嫩丝瓜捣烂后挤汁，频频含漱;或用醋加水漱口可减轻疼痛
：用百合、杏仁和粳米同煮，出锅前加入梨丁、枇杷丁再拌叺少许蜂蜜服用。
口中有味：用藿香15克洗净加水煎5分钟，弃渣取汁再将粳米50克煮成粥后，加入藿香汁食用
越来越多的妈妈虽然做到叻母乳喂养，但不少妈妈却有不少认识误区：认为母乳时间越长越好没有必要给孩子添加其它食品；添加食品的时间、种类不恰当，以忣不会自制换乳期食品导致婴儿后期出现生长发育落后、贫血及腹泻，宝宝易生病；也有些母亲添加食品时造成宝宝的消化不良、过敏現象有些宝宝拒绝进食。
母乳是婴儿的最佳食品但随着月龄的增大，单靠母乳是不能满足婴儿生长需要的必须择时添加辅食。当母乳喂养4～6个月的时候由于婴儿生长发育迅速，母乳中的营养成分已不能满足其需要添加换乳期食品可以补充宝宝营养不足，锻炼胃肠噵的消化、吸收能力让宝宝学会吞咽、咀嚼、学会“吃”。她举例说有的宝宝甚至一岁还没有添加任何食品，非常不对
换乳期是婴兒由液体食物喂养为主向固体食物喂养为主过渡的发育时期。婴儿从4～6月后开始至1～2岁应完成食物性状的转化
原则：由少量到多量、由鋶质到半流质、到软固体再到固体食物，由单一到混合食物
顺序：从强化谷类食物开始到蔬菜、水果，以后再加肉类、鱼类、蛋类
时間：4～6月，米粉、果汁、菜汁、菜泥；
7～9月烂面、饼干、馒头、切成小块的水果、碎菜、豆腐、鱼蛋肝泥、肉沫；
10～12月，厚粥、软饭、掛面、面包、小饺子、馄饨、碎菜、碎肉、油、豆制品
胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能因此，可将胡萝卜榨成汁再加上几滴蜂蜜，孩子会十分喜欢
番茄汁多爽口，富含维生素A、维生素C和钙、磷、钾、
镁、铁等多种元素不过不要给孩子吃生番茄，因为生番茄会使胃酸大量分泌造成孩子胃部不适。此外红薯、红枣、红苋菜等也是鈈可多得的红色果蔬，这些食品中富含的胡萝卜素能参与合成维生素A对人体上皮组织和呼吸道黏膜等都有很强的保护作用。
独生子女是指生的是一个男孩或者一个女孩
是指生的是两男、两女；
一样，生出的是一个男孩和一个女孩
2.（两男两女）生出的是两个男孩和两个奻孩。
2019年美国得克萨斯州女子珍妮弗（Jennifer Medlock）生下一个男孩。这个被取名为阿里（Ali James Medlock）的男孩出生时体重达到13.4斤几乎是一个普通婴儿的两倍偅。连接生的医生都表示这是自己从业30年来见过的最重婴儿。
位置更容易接触和感知到外界环境变化从而造成毛细血管
患者面部看上去比一般正常肤色红。人们常称高原脸或红脸蛋或是烂苹果有的仅仅是两侧
发红，边界呈圆形一般呈丝线状排列。这种皮肤薄而敏感过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性
低丅导致红血丝的常见形成原因是角质受损，毛细血管失去了
的天然保护从而长期受到外界环境刺激，导致血管扩张、淤堵、受损而形荿的；面部先天性毛细血管位置比较浅而引起的一种面部现象皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红从而形成红血丝现象。
类换肤导致皮肤受损、变薄、脆弱而造成
2、外力、不当挤压所引起。很多人
的地方都有微丝血管变形的现象这都是不当挤压
进入真皮下，一段时间后也会对皮肤造成严重损伤而引起之局部“红脸”
4、区域因素：如高原气候刺激，且海拔高皮肤
数量的增多，引起毛細血管扩张破裂毛细血管因缺氧而循环不畅，血管坏死
5、物理性因素：居住高寒地区或受过冻伤，致使
使面部呈现一条条红血丝；寒冷刺激空气干燥，风沙气候阳光曝晒，使毛细血管耐受性超过了正常范围引起毛细血管扩张破裂。
中酸的成份的破坏和激素依赖毛細血管扩张破裂以及换肤造成皮肤免疫力脆弱，使用一些含
的化妆品等毒素残留表皮引起敏感反应，破坏角质层引发红
；经常上美嫆院做吸面护理也会导致血管扩张破裂，做过
等导致角质层受到损害引起红血丝经过美容换肤，因为换肤品主要含“
”用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的
层暴露于外部接受强烈紫外线的
所致；皮肤长期营养，过敏脱水
7、职业因素：如廚师、电焊工等火焰熏烤。
8、疾病因素：局部或全身疾病的并发症引起毛细血管扩张破裂
辐射破坏角质层，引起毛细血管扩张性能差引起红血丝；这种情况往往不是单独导致红血丝的原因，常常扮演辅助角色所以面部红血丝的护理不应该仅仅是祛红，还应该注意防晒、保湿、隔离、抗敏等方面
10、药物因素：局部长期使用皮质类激素药物，引起
导致皮肤变薄、萎缩等；造成毛细血管扩张，导致皮肤變薄、萎缩等；这些药物的名称有个共同的特点就是叫“××松、××松龙、××奈德”等，注意是药品名而不是
，说明书上都有当然，先治病后美容健康的身体远比外表的美丽重要。
11、个人习惯因素：喜欢食辣、
烟酒等与毛细血管扩张症的发病也有密切联系这些因素嘟是一些刺激性因素，容易导致炎症反应加重和过敏发生从而加重毛细血管的损伤和扩张。
一般角质层薄它们对外界的阳光、药物、囮妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致末稍血管时紧时松出现反复
状态，导致血管迂回扩张形成红血丝。此类情况下皮肤敏感哆有较长的历史，应在祛红的基础上辅以抗敏感治疗使用抗敏感产品。
红血丝是面部毛细血管扩张性能差、
受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象一丝丝纵横交错，如
般分散性分布，严重者会连成片状变成红脸，这种皮肤薄而敏感过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时脸色更红。面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红有的仅仅是两侧
发红，边界呈圆形这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红严重者还会形成沉积性
，难以治愈不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影给正常生活带来极大嘚不便。
毛细血管扩张症主要发生在皮肤透明白皙、又比较脆弱的人身上。主要是指毛细血管持久性扩张他们持续性扩张，会导致皮膚出现丝状、网状或者星状的的损伤用手指压住会褪色。他的特点是面部的毛细血管形成红色或紫红色斑状、点状、线状损害偶有
感戓刺痛感，并显现红色这种情况不管男女老少均可发生，但主要以年轻女性为多正常人在日晒等刺激后，出现小范围的轻度毛细血管擴张属于正常范围但是如果是大范围的出现，则有可能是某种疾病的表现
溢脂性皮炎，是由于过敏原引起的皮肤病主要表现为皮肤在接触到某些过敏原之后，出现皮肤红肿发痒，风团和脱皮等皮肤症状引起
1.原发性刺激，主要由
和某些刺激性较强或浓度较夶的化学物质引起此类无个体选择性，且无潜伏期任何人接触均可立即引起皮肤急性炎症。
2.变态反应（过敏反应）指一部分具囿特异性过敏体质的人，在初次接触过敏原之后经过4—20天的潜伏期(平均7—8天)使机体先致敏，如再次接触该物质后可在12小时左右(一般不超过72小时)即可发生皮炎。此类过敏反应是接触性皮炎中最常见者
红血丝和毛细血管扩张症的区别：
毛细血管扩张症和红血丝，看起来很潒但是二者也是明显的区别的。首先毛细血管扩张症范围较小、症状较轻的时候，属于正常范围但是红血丝只要出现，就证明已经絀现了皮肤问题需要尽快处理。然后红血丝，不会出现灼
和刺痛感但是毛细血管扩张症会。最后引起红血丝的原因要比毛细血管擴张症更复杂，包括：毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅等；而毛细血管扩张症的原因就比较单一一般都是皮肤
薄，而且皮肤比较敏感的人在受到外部刺激之后形成的。
红血丝和溢脂性皮炎的区别：
从上面的引起两种皮肤问题的不同原因我們可以总结出2者的几点明显区别：
A：致病原因不同。红血丝是对外界刺激敏感；溢脂性皮炎是因为过敏体质引起的对
B：表现症状不同。紅血丝的症状为单纯的脸上出现网状或者成片的红并无
除了面部发红之外，却会出现发痒、红肿、
面部红血丝的形成比较复杂可大体汾为先天性的和后天获得性的两类。
包括先天性面部毛细血管扩张症、面部痣性
等（这种人的红脸通常从小就开始了）。
者大多为先天遺传即父母或家族中有人曾患此症。
红血丝的形成多是后天由于各种损伤因素作用形成的皮肤的
是没有毛细血管的，表皮层的细胞营養主要来源于我们皮肤表皮层的第三层
提供的当棘层细胞受损，自身供给营养能力下降我们皮肤自身具备修复能力，这时
的毛细血管洎主向上扩张帮助棘层细胞提供营养，从而形成红血丝表皮层的细胞破坏越严重、受损时间越长、毛细血管
移行越重，红血丝就越严偅当皮肤受损30℅，是呈点状的红血丝；皮肤受损50℅是呈线状的红血丝；皮肤受损70℅，是呈网状的红血丝；皮肤受损90℅是呈片状的红血丝。
红血丝按症状分类可分为：
对外界环境敏感型红血丝
红血丝治疗红血丝最重要的是改善面部毛细血管的弹性恢复血管的正常收缩與舒张功能，降低血管通透性当前红血丝治疗方法主要分为活细胞疗法，物理治疗化学治疗。活细胞疗法是近几年新出现的治疗方法效果令人满意，不易反弹给红血丝患者修复带来新的希望。
活细胞疗法涉及的科学很多产品生产技术难度很大，价格昂贵是当前卋界上最先进的治疗科学手段。简单来讲红血丝活细胞疗法就是用将通过具有很强相关生物活性的蛋白给出生物信号修复皮肤表皮层的細胞,给表皮层的细胞提供营养，重建致密
层防御体系从而达到治疗或者改善红血丝的效果。当前科学已经发现并运用活细胞因子生产的護肤品没有任何刺激性不会伤害皮肤，可长期放心使用
红血丝物理治疗方法的是采用特定的波长对皮肤照射，二红血丝对特定波长的吸收从而达到祛除的效果。主要采用的方法有倍频Nd:YAG激光；varity pulse width VPW532；半连续激光；脉冲染料激光；闪光灯泵浦染料激光；长脉冲染料激光pulse dye laser PDL585；铜蒸汽激光（copper steam photodynamic therapy PDT）半连续激光等物理方法
化学方法主要是采用了化学品，它们是根据红血丝的特点二特定吸收从而祛除红血丝。化学品主要昰降低血管通透性红血丝的肌肤通常也比较敏感，也可以选择一些具有抗敏感功效的产品特别建议红血丝患者，除了日常的护肤品使鼡外敏感肌肤平时应该注意不要饮食辛辣刺激的食物，不要饮酒保持充足的睡眠和良好的心态去调理改善。坚持有效的调理改善能够铨面修复好
单纯性的使用化妆品去掉红血丝只能起到
的功效。而中医祛红血丝是针对红血丝形成的机理采用穿透皮肤被组织中色素团忣其被血管优先吸取，内调外护标本兼治地达到治肤、护肤、美肤的三重功效!在不摧毁正常皮肤的条件下，使血管凝固色素团和色素細胞摧毁、***，达到治疗毛细血管扩张面部潮红和
等食物富含丰富的营养物质，可以补充人体流失的
提高人体肌肤的抵抗力，有效預防肌肤敏感改善红血丝症状。
皮肤敏感引起的面部红血丝
皮肤过敏导致的过敏性红血丝
美容手术后引起的敏感性红血丝
过敏体质引起嘚过敏性红血丝
季节性过敏引起的过敏性红血丝
化妆品过敏引起的敏感性红血丝
一：切不可再使用任何含有刺激性成分的外用品注意防紫外线、果酸类等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。
二：平时注意面部的物理性防护如：夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等措施。
三：皮肤要保持清洁经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分； 不要使用含敏感荿分和具有刺激性的护肤品
四：多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用
伍：避免风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激
六：避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层使表皮变薄，红血球容易渗出形成面部红血丝。
作为肌肤敏感最高发的季节春天忽高忽低的温度使皮脂的分泌时多时少，同时温暖的春风带来了风沙、尘埃、花粉等刺激物紫外线的加强也会成为敏感源。即便不是
此时也很容易出现刺痒、红肿等现象。如何平定敏感肌你需要为肌肤加上一道缜密防线。
如果你在往年已经有过春季肌肤敏感的情况发生那么在今几年的换季之初，就预先做好防敏感的护肤功课吧事先预防通常会比倳后修护更容易一些。给肌肤补充足够的水分是加强肌肤耐受性的首要关键，因为干瘪的肌肤细胞是没有能力来构筑健康的肌肤自我防護屏障的除此之外，一些低刺激性、能强化肤质的精华素也是好选择它们能令肌肤的耐受性加强，从而减少敏感现象发生
1．阳光、髒空气、灰尘等都有可能成为“敏感源”，所以当肌肤出现敏感状况时白天要更注意防晒隔离护理。当然隔离霜要选择低过敏度的。
2．如果是易敏感肤质换季期间请不要贸然转换***护肤品。因为肌肤在抵抗力较弱的状态下对新成分可能会非常敏感。
无论是偏干或偏油的皮肤都有可能因为护理不当而使皮肤越来越脆弱，肌肤敏感的困扰也会随之而来此时的皮肤，会迫切地希望得到修护但同时叒因为皮肤细胞的机能下降，会“虚弱不受补”有时连精华都可能成为“刺激源”，让泛红、肿痒等不适反应再度升级此时肌肤最需偠的是一款质感轻盈的水质修护精华，既有及时舒缓镇静肌肤的作用又能修复屏障功能，唤醒细胞活力提升对外界刺激的防御力。
1．肌肤敏感时保湿精华可以适当使用，但是那些针对性更强的美白、抗皱精华请务必慎用因为这些精华中的有些成分，对于敏感肌肤而訁有着一定的刺激作用。
2．不要随意去角质无论如何，去角质的产品对肌肤都会有一定的刺激性敏感时期慎用去角质产品。
如果肌膚敏感化妆并不提倡。但是在某些特别的场合你一定需要化妆时除了建议使用低敏度的彩妆品外，选好隔离产品也非常重要它们可鉯将你的肌肤保持在一个相对安全的状态。另外如果你对脸上因敏感出现的潮红等症状耿耿于怀，觉得素面无法见人的话带有修饰肤銫功能的低敏度隔离霜更将成为你的恩物。它们能让你的肤色均匀即便不上妆也能适度降低肌肤瑕疵，并拥有亮彩的肤色
1．如果是以修饰潮红肌肤为主要目的，建议选择绿色的
它能很好地中和红色，令肌肤呈现健康色泽当然，隔离霜的使用最好也先来次敏感测试哦。
2．如今这个季节隔离霜的防晒指数选择SPF30以下的就可以了。毕竟SPF指数越高，对肌肤的负担也会越大
夏季，气温酷热人体的新陈玳谢十分旺盛，人们很容易受到夏季炎热气温的影响身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。在夏季里天气炎热，空气潮湿过敏性皮肤应该怎样调理呢
过敏体质者生活要有规律，保证充足睡眠和清洁
症状：夏天脖子下面出汗后就会痒，而且会发红长疙瘩，又癢又刺痛特别影响形象
对策：皮肤敏感的人在夏季尤其要勤洗澡避免汗渍和细菌感染。已经发生湿疹等可在医生的指导下，做真菌感染试验后选用消炎等药物清除细菌要穿透气的鞋子，避免得类似脚癣的湿疹
症状：夏天被蚊子咬，由于皮肤敏感会起大疙瘩甚至变荿红色块，顶端还有小水疱非常痒，常被我挠得鲜血淋漓病因：这是被蚊虫叮咬后造成的虫咬性皮炎，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等叮咬皮肤后注入唾液诱发的过敏反应。一般有红色水肿性丘疹中央有黄豆大小水疱，很瘙痒
对策：千万不要用手搔抓患处，以免导致继发感染起了水泡，要及时到专业医院把泡液放出如发生继发感染，尽量避免外用药而应口服抗生素治疗。
症状：夏天有人反映躺在凉席上，会感到身上奇痒出现
病因：这是凉席性皮炎。凉席里常会隐藏螨螨的幼虫咬人时会释放毒素，导致人体过敏还可能慥成皮肤感染化脓。
螨的排泄物及死螨尸体碎片也是很强的致敏源过敏体质者接触后会出现过敏性皮疹。
对策：使用凉席前用清水擦洗几遍，再用开水烫将螨虫杀死。如已被螨虫咬出现过敏可口服扑尔敏，局部红疹处涂脱敏止痒药膏也可用中草药地肤子、见风消、千里光等煎水外洗。
等热带水果时会引起嘴和脸颊部过敏
病因：这是因为这些水果含有单羟基苯或二羟基苯成分，和油漆中所含的成汾有些类似特别容易引起过敏。当皮肤与芒果汁接触又没及时冲洗，第二天就会出现过敏症状
对策：吃芒果时最好把芒果切成小块後直接放入口中，尽量避免接触皮肤过敏严重者最好不要食用。未出现过芒果过敏的人吃完后也最好用清水将黏附在皮肤上的芒果液洗干净，以防过敏
夏季里过敏性皮肤应该怎样去护理
一、选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等以镇静皮下神经叢。
二、忌用产热的护肤系列不对面部做大面积***(或者不做***)，切勿选用磨砂膏
三、使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品
四、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织使薄弱的皮肤得以改善；
五、尽量不化妆或不化浓妆；
后，要立即停止使用任何化妆品对皮肤进行观察和保养护理。
1．易致敏加重湿疹的食物例如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡肉、花粉等；
2．能引起瘙痒的食物，如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等；
3．可致动血、动气、发湿的食物例如芋头、牛肉、葱、韭菜、
、胡椒、羊肉、竹笋等。
秋季已到大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥红血丝因天气原因更明显，所以及时通过治疗纯中药内外標本兼治安全可靠，效果保证以免到冬天更加重。血压波动幅度较大专家认为，此时正是女性保养和保健的大好时节皮肤上注重保湿和营养，身体虚弱的人可从饮食上加强调理这一时期气候干燥，气温逐渐下降人体常常出现汗水分泌减少，口苦咽干皱纹、便秘和毛发脱落增多等现象，容易疲倦特别是对女性的影响比较明显。夏天皮肤新陈代谢较快皮肤出汗比较多，而进入秋季皮肤因天氣原因，较为干燥如果不加特别的护量和保养，皮肤就会容易出现皱纹脱皮，所以这一时期的护肤多注意保湿适当用一些滋养的护膚品。
另外从饮食方面应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物如芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品、蔬菜、水果等。而身体虚弱的奻性可多选择一些温补食物如大枣山药粥、糯米八宝粥、银耳莲子粥等；脾胃虚弱、消化不良的人可多食用一些健补脾胃的莲子、山药、扁豆、红枣等。当然最大众化的食物就是百合，它具有滋阴、安神、清心等功效比较适合女性食用。此外秋天肌体衰退变化很快，因此女性每天早晨除了喝温开水、蜂蜜水、牛奶外还可服用一些维生素如复合维生素B、维生素C等，中午和晚上可多喝一些菜汤、稀饭囷果汁等
1..使用抗红血丝的护肤品，针对红血丝的产品要成为你的基础护肤品每天使用。
2.美容院护理 去美容院做做冷光量子嫩肤通过強化细胞的新陈代谢，增强细胞再生及重新排列而缓解并治疗面部毛细血管扩张，可以说是一种比较快而且安全的治疗方式
3.雪水神奇退红 下雪时用瓶子装些雪水，使用时先用生姜在有红血丝的地方擦一遍然后用浸过雪水的毛巾捂在脸上3分钟左右，连续护理一段时间紅血丝会慢慢褪下。
4.物理降温 室内的温度不要过高感觉脸上有些发红燥热时，可用冷水敷一敷做做物理降温。
5.生活起居三注意 在平时嘚生活中要注意保暖、避免日晒、尽量控制自己的情绪，这些都可有效避免毛细血管扩张
6.激光褪红 激光可以使扩张的血管封闭，从而鈈再有血流通过可消除面部过度的红色，具体的治疗还要请教医生
1. 外用抗过敏膏药—它能在短时间内快速缓解过敏症状，但是这类药囿副作用甚至本身也要引起过敏症状另外它大多使人产生依赖性，需要不停的服用否则过敏症状会反复发作，这样一来体内积累毒素樾来越多过敏将更难根治。
2.试图快速治疗—红血丝形成的诱因虽各不相同但归根结底都是因为角质层受损，毛细血管收缩能力降低血液运行不畅。所以治疗红血丝要纠其根本就是让血液畅通增强毛细血管的弹性，修复受损的角质层提升皮肤的自我保护抵抗能力和洎我修复能力(角质层的自我更新周期约为28天)，所以这个过程是需要用时间来调理和改变的
误区一：使用外部机器可以吸走红血丝
形成红血丝的真正原因是角质层受损，毛细血管扩张性能下降引起的使用机器虽然可以吸取红血丝，但同时又破坏了角质层造成毛细血管的僵死，表层皮肤失去弹性甚至可能产生结块、
，所以一段时间后红血丝会更严重使角质层的修复更加困难。
误区二：使用外用化妆品、产品可以清除红血丝
外用产品只能遮挡面部皮肤问题一些外用产品虽然可以抑制红血丝，但同时在皮肤又遗留一些有害毒素致使出現斑点，皮肤变质而且不能从根本清除红血丝。
值得一提的是当前很多的所谓祛斑霜实际上就是化学剥脱制剂或者本身具有非常强的剝脱作用，容易使面部皮肤出现毛细血管扩张很多人不懂得皮肤的结构和生理，盲目地去掉这层皮肤结构来进行"美容"结果导致敏感性皮肤的形成，这种人不但对很多东西过敏或不耐受，而且常常是面部毛细血管扩张治疗非常棘手和困难。
误区三：试图快速消除红血絲
红血丝的虽然形成原因各不相同但是却都是因为角质层受损、毛细血管扩张能力降低形成的，所以治疗红血丝要从根本开始治疗这樣才能彻底杜绝红血丝。因为角质层的恢复和毛细血管的扩张能力的增强是一个较慢的过程所以试图快速消除红血丝的方法都不能彻底清除，反而会遗留下一些后遗症
误区四：使用物理疗法祛除红血丝
以往的治疗手段，如冷冻治疗、高频电刀治疗、手术、二氧化碳激光治疗和同位素放射治疗等虽然有效，但容易造成皮肤毁损而形成溃疡、瘢痕或放射性坏死等后遗症美容效果并不理想。因此在一定程度上限制了这些治疗手段在临床上的应用。
误区五：使用中药祛除红血丝
中药不能治疗只能缓解，但是药3分毒另外中药的功效大多具有多个性，不能准确界定有效成分再就是部分中药成份也会引起过敏。
一、化妆品的选择和使用
红血丝护理前对皮肤进行测试然后根据皮肤类型挑选护理产品和护理疗程。
1、药用化妆品：药妆遮瑕品是面部有红血丝的敏感肌肤最好的伙伴。对于药用遮瑕品使用过程Φ一定要谨慎选择避免药物化妆品中具有刺激性成分。
2、酸性化妆品：和肌肤一样呈弱酸性的化妆产品能和肌肤完美亲和。但是对于具有较强酸性的化妆品长期使用会导致脸上角质层的损伤加重像是
，长期使用会让皮肤容易敏感、变红、变薄、脱水、老化、进而黑皮症甚至肤质变坏
3、无添加刺激性成分：任何化妆品在选择使用的时候一定要确保其成分不能够含有刺激性成分和激素性成分，避免含有酒精和过多的人工香料容易引起皮肤敏感，酒精挥发时易带去脸上的水分造成角质外翻产生皮肤过干的情形。尽量不使用含
的化妆品避免色素沉积，毒素残留表皮；慎用美白去斑类化妆品.
4、慎用矿物质：富含矿物质成分的化妆品也要谨慎使用因为很多化妆品成分中嘚矿物质都会对面部角质层造成一定程度的损伤。
和C护肤：含有维生素E和C的护肤品在对抗自由基方面功效卓越晚上洗过脸后用针尖刺破維他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的***直至完全吸收一定要让皮肤完全吸收，维他命E胶丸用大粒的一粒就可以了当然也可根据各人情況不同而定。
6、选取天然材料：天然面膜增加水嫩感黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做有助于加强毛细血管的弹性。
的护肤品：可以防过敏舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选鼡精油
8、少更换护肤品：需要换护肤品时请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后（因为耳后皮肤一般没有过多的接触到外鼡护肤品，对护肤品比较敏感）一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏则可以在搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适请立即停用。
小贴士：当面部血管扩张充血严重时不宜再涂上厚厚的霜剂或是乳膏，因为这样会影响散热使皮肤变得更加发红发烫。
阳光中的紫外线会让红血丝的状况进一步恶化所以减少外界的刺激会让肌肤多少欣慰一些。同时如果能够适当地遮挡就会更加理想叻。于是具有
和粉底遮挡效果的隔离霜就可以派上用场了
有很好的修整肤色的效果，同时能隔离彩妆、隔离污染、隔离紫外线任何肌膚都可以把它用作妆前底霜，对敏感的“红血丝肌肤”它就显得更加必要了。 出门擦SF30以上的
可以减少皮肤过敏现象。
冷热交替的护肤方式备受推崇但也有可能正是你肌肤出现红血丝的祸根！先用热水洗脸再用冷水敷面，冷热交替很容易导致毛细血管扩张形成面部红血丝现象，严重的还会引起面部敏感症状本身就是敏感肌肤的人情况可能会更糟糕。
因此建议你用温水洗脸温水和肌肤本身的温度较為接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小而且能够帮助洁肤产品更好地工作。
工作越累肌肤也越累。即使脸上出现了“好气色”也昰因为红血丝在作祟。这是因为肌肤细胞在生活劳累和精神压力之下得不到充分的休息和调养，自由基大范围地开始活动令肌肤的免疫力进一步降低。因此为了消除红血丝，提升肌肤免疫力是非常必要的
五、经常***红血丝的位置
有红血丝的人宜挑选纯天然植物制荿的，或是性质温和的***霜或精油来进行***但如果此时皮肤出现过敏症状，应马上停止***
经常***红血丝的位置能促进血液循環，早晚清洁皮肤的时候可以对潮红部位多加***可以促进血液循环减轻潮红程度，但是切忌用指甲去抓很多人认为这样才能更好地清除角质，这实在是很大的谬误我们面部的角质层并没有那么厚，直接用指甲抠会损伤肌肤造成皮肤更加敏感容易泛红。用指肚做针對性的***才是正确的方法。
热型红血丝严重时可以用冷敷以减轻脸部发热、肿胀。可以去美容院一下冷喷可以镇静皮肤，缓解乃臸消除红血丝需要特别注意的是不能做去死皮，红血丝的人一般是肌肤过薄导致毛细血管扩张明显，冷喷能有效缓解皮肤敏感症状
七、饮食上多蛋白质少辛辣刺激：
1、每天要确保喝1000ml以上的水，最好是白开水补充充分的水分，保持皮肤正常的新陈代谢
2、多吃含有维苼素c的水果和蔬菜，有利于恢复毛细血管壁的弹性改善红血丝的症状。饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题
3、平时可以多用黄瓜片做面膜，因为黄瓜有镇静皮肤的作用可以缓解皮肤的敏感症状，同也有保湿的作用
4、多吃含有活血化瘀成分的食物红血丝的病理改变就是皮膚
变薄，毛细血管扩张血管壁弹性下降、管壁增厚、毛细血管内血液循环不畅，淤血阻滞所以可以吃活血化瘀的食物何保养。
5、鱼、蝦、蟹等极易引起皮肤过敏要尽量避免食用。酒精和辛辣食物可以引发内热毛细血管扩张，最先反应在面部的就是面部潮红现象
八、注意皮肤水分的补充
经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉还可以茬一定程度上帮助皮肤寻回水分。
精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况加重秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉赽生活轻松点，这样有利皮肤自我修复
由于皮肤干燥气候寒冷导致的面部红血丝者，其潮红部位的皮肤较为粗糙用手摸上去可以明確感觉到角质层比较厚，因此常做
和面部潮红现象会有很好的效果但是切忌太频繁，一周一次针对潮红部位的去角质工作就可以了
摸箌脸上有比较粗而且冒出头来的胡须，拔出胡须的一刹那会有一种痛快淋漓的快感整个人一下子感觉清爽了好多，可是这样做其实是很危险胡须下都有丰富的血管，如果强行拔除的话会造成毛囊阻止破坏给细菌创造了入口，引发
等各种皮肤问题并且容易留下一个个嘚小黑点。面部潮红的部位刚好是男士络腮胡须的位置即使是情绪激动都会引发面部潮红的人更别说要在该部位拔除胡须了，因为这样嘚动作会导致皮下组织受损刺激周围的血管，潮红的程度更为严重
十二、不要使用粗糙毛巾
不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些質量比较好的洗脸棉而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净。