据不完全统计大约35%-40%的女性，在產后会有不同程度的脱发现象发生期间大量的脱发会让初为人母的产妇胆战心惊，更有甚者会因为过分担忧导致情绪压抑，脱发更加嚴重建议产妇怎么可以生发适当放松心情，进行适当的食补调整心态，产后脱发怎么可以生发得到相应的控制那么产后脱发怎么可鉯生发吃百#会！生发片止脱么?鉴于不少网友有此疑问，下面就此做简单介绍

1. 第一，产后大量脱发是很常见的现象属于典型的“暂时性休止期秃发”，头发会有4～6个月的时间会大量的掉落一般在产后6~9个月会自行恢复，脱发数量不严重者一般不需要特殊治疗。

2. 若产后持續性大量异常脱发此时需要去了解原因，对症下药常见原因如下：

   1、产后气血亏虚所致（生产出血较多，产后气血亏虚导致的脱发最為常见）此时怎么可以生发通过内服百会生发片来调理脏腑功能。百会生发片属于中药主要用于肝肾气血亏虚引起的脱发，对止脱发、生发、乌发有一定的效果但是建议在非哺乳期用药。临床实验验证饭前服用百会生发片效果会更好，每次6片每日3次。

   2、因精神因素心绪不宁导致毛发脱落，建议宝妈产后要保持心情愉快、作息规律安排时间运动，以促进头皮的血液循环此时需要正确认识产后脫发，避免精神紧张紧张的情绪只能加重掉发的程度。

   3、因营养不足营养不良导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，也会引起毛发脱落此时宝妈需要平衡膳食，加强营养不能挑食、偏食。怎么可以生发多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等鉯满足头发及身体对营养的需要。同时应避免抽烟、喝酒或吃刺激性的食物

3. 除了日常饮食、起居、用药等方面，日常护发小技巧的掌握也能很好地防脱、止脱。

   1、注意清洁方法建议2-3天用控油防脱洗发水清洁头皮毛囊，洗发时水温适宜力度温和，洗发后最好的方法是讓头发自然风干

   2、注意***头部。建议每天用荷木***梳梳头10分钟能够疏通经脉，滋养发质预防脱发。

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