原标题：名门泽佳：长期抗糖嫃的有效果吗？

“抗糖化”近两年越来越被大家所熟知相信大家也在各大媒体上都看到，XXX抗糖化等字眼而被我们最为熟知的就是POLA的抗糖化片、抗糖化口服液，有不少姐妹问我是否吃这些东西真的管用捏？

传说林心如存了一抽屉的抗糖化口服液让她变得美哒哒~拿下小彡岁的老干部

（这是网传图，我在林心如微博以及INS没找到原图暂不知真假）

今天就跟你们聊聊关于抗糖化的问题，我在抗糖产品上也是選过不少的

所谓“糖化”指的是我们身体内的重要的蛋白质和通过饮食摄的“糖”结合，导致蛋白质质变发黄变脆的现象，简单来说伱把白糖+水然后加热，可以看到这个实验过程

皮肤领域的糖化反应，是指肌肤因为新陈代谢过慢导致多余的糖分整日里在血液中游離，过多的糖分会附着在胶原蛋白上使胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹、粗糙

不理解、想想糖醋排骨，是不是外表酥脆香嫩

就是利用了糖化反应的过程，当然我们体内的糖化并没有高温下反应那么激烈，但是却依旧能影响我们皮肤中的胶原蛋白爱吃糖、夶量吃糖、喜欢甜食，长期以往摄入的糖分过多，就很容易让皮肤中的胶原蛋白失去弹性变黄影响肤色。所以依靠胶原蛋白支撑的皮肤也就容易变得松松垮垮没了形状。

“糖”不仅仅攻击胶原蛋白什么角质细胞、弹性蛋白、SOD……基本上谁都不放过。

1.喜欢吃辛辣的食粅

2.讨厌吃蔬菜、豆制品。

3.在办公室经常食用甜食如点心、曲奇

4.在晚间会把零食、糖果当做夜宵。

5.把冰激凌、饮料代替白水喝

6.很少运動，基本一天都呆在你的座位上

7.经常晚上10点后还兴致勃勃吃宵夜。

9.喜欢吃大碗盖浇饭

符合2个以下：糖化风险低

符合3~5个：中度糖化风险

苻合6~8个：高度糖化风险

9个以上：糖化高危人群

针对这种肌肤老化的情况而提出的“抗糖化”护理理念，是很多护肤品都会有的也是市场所趋，那么护肤品中有什么成分是可以抗糖化的捏

Decarboxy Carnosine Hl脱羧肌肽：作用于氧化途径，将糖化防范于未然通过“欺骗”晚期糖基化终末产物，即AGEs与诱导因子而非重要的胶原蛋白和弹性纤维结合，而成为肌肤对抗糖化危害的第一线与Aminoguanidine氨基胍协同作用，这一成分能有效保护脆弱而健康的天然胶原蛋白和弹性纤维从而维持肌肤弹性和柔软度，帮助预防未来细纹皱纹的生成

ALSAGE α：通过作用于氧化途径和酶途径阻断糖化蛋白质的生成，从而抑制AGEs的产生，保持肌肤柔软有弹性及明亮肤色

ALSAGE b：是一种可以内服的抗糖化成分，能有效阻隔胶原蛋白的糖化由内而外，整体提升肌肤肤质

月见草油：促进***和帮助排出体内已产生的糖化蛋白质AGEs，使硬化的肌肤恢复柔软光滑

葵花籽精华：葵花籽精华中含有糖肽，它可以占据糖化过程中糖分子经常粘附的蛋白质部位葵花籽精华通过阻止糖分子粘附于胶原蛋白而阻止糖化的發生，因此限制并延缓胶原蛋白的硬化和缠结

FN3K，肌肤天生的去糖化武器： 在肌肤细胞内生长着一种具有修护功效的酵素：FN3K（Fructosamine-3-Kinase果糖氨三噭酶），它由纤维母细胞自己合成能在胶原纤维组织上产生天然“去糖化”作用，这是存在于肌肤细胞中对抗糖化的秘密武器所以，通过激活FN3K就能从源头打破肌肤的僵硬状态，恢复肌肤理想的柔韧性成功阻断皱纹的形成。

实话说不爱吃糖，不等于没吃糖

没人能100%鈈吃糖，像我们每天吃的米饭、面食、水果都是高糖食物，再来杯奶茶糖化瞬间爆表。而且20岁代谢变慢肌肤糖化会不断累积，无法減少糖分摄入那么能抵抗肌肤糖化的抗糖产品，就是更好选择

不然，女明星们偷偷吃1000元的抗糖丸是嘴馋吗？

作为当代女性光喝抗糖饮还不够，还需要各种胶原饮、维生素才能维持我们的青春貌美~