河源市和平县最新消息的猕猴桃介绍

◇ 从即日起广东公安厅规定入住渻内所有酒店都必须每人携带***方可入住。

◇ 旅游车辆严禁超载未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行未经旅行社同意不能临时增加人员(包括小童及婴儿),如车位不足我社将拒绝上车。敬请谅解;

◇ 游览中请游客根据自身身体状况選择合适的线路和项目自觉遵守景区的相关规定,注意景区景点和旅行社工作人员的安全提示和温馨提示爬山、漂流、游泳、泡温泉、乘车、参观拍照等旅游活动请按照景区指引和工作人员引导。客人在旅游途中意外受伤景区及保险公司会负责相关的治疗费用(不承擔治疗费以外的任何形式经济赔偿,如:误工费、营养费、美容费等);

◇ 导游出团前一天晚上20:00前通知客人集合时间地点如没接到导遊***,请务必及时联系我社为避免造成漏接,出团当天请游客提前15分钟前往集中地点并保持手机畅通

◇ 行程涉及浸泡温泉,患有急性病症、传染病、高血压等症状的患者以及酒后,都不宜浸泡温泉如要浸泡请在医生指导下进行浸泡。

◇ 65周岁以上老人请根据自身健康参加旅游行程且需家属或朋友陪同参加并签订《健康证明》和《免责书》,无法接待75周岁以上老人敬请谅解;

◇ 游客对旅行社团队接待实际情况以在当地填写的《游客意见反馈单》为准,请各位团友认真、如实填写这将作为我社此次团队接待质量和处理投诉问题的依据。

◇ 温泉浴可反复浸泡每隔10-20分钟应上池边歇歇,喝点饮料补充水分

◇ 温泉水中含矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

◇ 泡温泉时可合上双眼以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次达到释放身心压力的效果。

◇ 泡温灥前一定要把身上的金属饰品摘下来否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

◇ 进入温泉池前脚先入池,先泡双脚再用双手不停地将水溫泼淋全身,适应水温后才全身浸入

◇ 泡温泉时不要同时***。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快如果同时***會加大了心脏的负担。

◇ 空腹时不宜泡:饭前空腹饥饿状态入浴容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状,甚至虚脱

◇ 泡温泉的时间要适當,水温较低的可以泡20分钟左右,水温较高的如42度的泉水,泡的时间就不能过长,5-10分钟为宜.泡好后擦干身适当的休息,然后再泡.

◇ 泡温泉时,会消耗掉身体大量的水份,要不时的喝水补充水份,以免出现脱水现象.也可以泡一阵,休息一会,吃点零食,再泡一会.有间断的休息,让身体保持体力.预防休克戓晕眩!

◇ 有心脏病、高血压、低血压、甲亢的客人,请勿进池泡水;1.2M以下的少儿需由家长陪同方可进池65岁以上老人不宜一次性长泡水;

参考资料

 

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