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     灵芝是众所周知的最具补药品之一灵芝能对人体起到调节作用，对于身体虚弱、病后或产后以及呼吸系统比较弱的人群都是相当适用的灵芝的吃法也比较多，可以用来煲汤、研粉后泡水、或者泡酒都可以

      今天小编跟大家分享做灵芝茶，即能保证灵芝营养齐全效果更好哦。

1. 小编这里只有半块灵芝是纯野生的。茎和部分叶片之前被吃掉了剩半块。如到市场购买灵芝应选择新鲜而且并未泡过水的灵芝哦。具体怎么选还需上网继续查一下查。

2. 掉除灵芝边上的杂质然后掰成小块，越小越好哦

   注：因灵芝本身也是比较硬，最好不要用刀去砍不然飞的到处都是，很浪费的

3. 锅内放一些清水（如果有砂锅就更好了）。大概3碗水量

4. 沝开后，还要继续煲改成小火慢慢熬直到水有点泛黄。那就是灵芝有些出味了

5. 待灵芝煲成功后，则需要泡着了为什么说煮过之后还偠泡，因为灵芝它是持续的发挥营养价植而不是一次性全部释放出来，因此煲好之后还经继续泡着。不要去掉渣哦

6. 灵芝茶泡好后，即可趁热服用了有一股清香味，喝了之后有点点清甜，很淡的味道

   建议：灵芝可以反复使用几次，煲3次应该都是可以了不建议煲┅次之后就倒掉哦。