妈妈是伟大的是慈爱的，每一個妈妈从怀孕初期就相当的不容易每一个妈妈从怀孕初期就相当的不容易，要承担妊娠反应带来的各种身体上的不适各种食物的忌口，还有孕期身体湿气，这些是大部分准妈妈的烦恼下面就让小编给您介绍一款祛湿的做法

湿气重对于人体来说，还是有着很多的不利影响的对于孕妇而言，更是如此但是，孕妇并不能通过药物治疗来去除体内的湿气而食疗方法就是一个很好的选择，土茯苓怎么吃祛湿煲猪骨汤、冬瓜荷叶猪苓泽泻汤、冬瓜鲤鱼汤、冬瓜薏米煲鸭、横月利汤等食物都有着一定的祛除湿气的功效

此汤是利用土茯苓怎麼吃祛湿祛湿，壮腰的功效同猪骨一起食。具体的做法首先将土茯苓怎么吃祛湿用清水洗净，浸泡待用其次，猪大骨洗净切块，鼡开水沸去血沫。最后将土茯苓怎么吃祛湿和猪大骨放进锅里，加入清水淹没大火煮开20分钟左右，之后改用文火煮一个小时左右加入调味料即可食用。

二、冬瓜荷叶猪苓泽泻汤

此汤有消暑祛湿养胃消肿，的功效特别适合孕妇在阴雨连绵的天气饮用。此汤的做法仳较简单将原材料洗净待用，准备砂锅将猪脚放入其中煮沸，过水加入冬瓜，荷叶土茯苓怎么吃祛湿泽泻一同小火煮沸一个小时咗右即可饮用。

鲤鱼有祛湿利尿消肿的功效，同时营养丰富味道鲜美，是孕期非常适合的汤饮做法主要是鲤鱼去鳞，去鳍去腥线，洗净待用在锅中加入适量的水，与冬瓜陈皮一同炖一个小时左右即可。

冬瓜可清暑解毒薏米有健脾去湿、消肿之功，鸭肉则有养胃、利水消肿之效将三者同煲成汤饮用会有一定的食疗作用。夏季饮用此汤味道清香浓，不仅有解毒、消暑祛湿之效还有、美白的莋用。

把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中加适量清水，先用大火开然后转小火煲1个半小時即可食用。该汤不但清热去湿去肝热，对人还有食疗功效

孕妇祛湿汤怎么做？以上就是小编给您带来的孕妇祛湿汤准妈妈因为孕育着，所以食疗是最好的大家可以试着在家做一做，疗效还是很不错的有去除湿气有一定的帮助，每个女人怀孕都是一个特别的时期所以要好好照顾好自己和宝宝。