摘要：此时刷牙会破坏牙釉质損害牙齿健康 。“吃完饭立刻刷牙就刷牙你可能会把酸性食物更深入地推到牙釉质和牙本质里去 。
吃完饭立刻刷牙到底能不能马上刷牙
，经常在饭后马上刷牙以保证牙齿的清洁 。但是这种做法不仅不会起到保护牙齿的作用 ，反而会伤害牙齿
刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人每天会坚持早晚刷两次牙。很多人都爱护自己的牙齿经常在饭后马上刷牙，以保证牙齿的清洁但是，这种做法不仅鈈会起到保护牙齿的作用反而会伤害牙齿 。
美国口腔专家告诉大家人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙磷分离出来牙齿会变得软而脆 。此时刷牙会破坏牙釉质损害牙齿健康 。“吃完饭立刻刷牙就刷牙你可能会把酸性食物更深入地推到牙釉质和牙本质里去 。”
北京口腔专家告诉记者饭后或是刚吃完酸性食物和飲料，最好等半小时后再刷这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了但提倡饭后应立即漱口，这对牙齿保护很重要可以减輕口腔内的酸性环境。