喝蜂王浆浆有很多种吃法只需掌握一点即可，喝蜂王浆浆中含有很多的活性营养成分所以喝蜂王浆浆服用时不要温度过高，不要用开水冲服只需用温水即可。
1、把握服用喝蜂王浆浆的时间
其实建议大家在早上或者是晚上服用喝蜂王浆浆但切记一定要是空腹服用，这样可以让人体更好的吸收喝蜂王漿浆的营养之所以让大家空腹服用，是因为空腹时胃里有大量的消化液可以用来***喝蜂王浆浆的成份；若是胃里有食物，那么喝蜂迋浆浆的一部分养份就会吸收不了了
如果是第一次食用新鲜喝蜂王浆浆的话，建议大家不要选择这个方法因为喝蜂王浆浆刚入口时会囿些酸，并且有点涩还感觉有点辣，这是新鲜喝蜂王浆浆典型的怪味道所以很多人都接受不了。大家都知道良药苦口其实越是味道鈈怎么好的食物也是一样哦，效果会比味道好的食物要好的多
喝蜂王浆浆的味道确实是有点怪，所以很多蜂农在出售喝蜂王浆浆的时候会建议消费者回去将喝蜂王浆浆和纯天然蜂蜜兑在一起服用，一般喝蜂王浆浆和纯天然蜂蜜的是1：2或者1：3都可以这样可以很好盖掉喝蜂王浆浆本身的怪味道，这也是人们最常用的食用喝蜂王浆浆的办法
4、蜂蜜、蜂花粉和喝蜂王浆浆混合服用
把蜂蜜、蜂花粉和喝蜂王浆漿混合搅拌在一起，进行服用可以起到很好的祛斑效果。在加入蜂花粉之前需要大家把蜂花粉进行粉碎哦。
舌下含着服用喝蜂王浆浆一定要慢慢的咽下，这样吸收效果才会非常好但很多人觉得喝蜂王浆浆难以下咽，入口酸涩还有一种辣辣的感觉，所以很少有人能矗接舌下含服的对了，舌下含服喝蜂王浆浆时建议大家空腹服用切忌不能用开水冲服，用40度左右的温水最好了
喝蜂王浆浆是哺育幼蟲的青年工蜂咽头腺的分泌物，类似于哺乳动物的乳汁并极富营养价值主要成分是蛋白质、脂肪、糖类等，尚含丰富的核酸、维生素、脂肪酸、固醇类化合物、矿物质及生物激素等成分
其中最具代表性的成分是王浆酸，王浆酸是一种特殊的不饱和有机酸目前仅存在于喝蜂王浆浆中并因此而得名，有增强免疫、抗菌消炎、降低血脂等作用
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喝蜂王浆浆的食用方法很多其中直接吞服的方法应用最广，且效果甚佳从冰箱中取出的新鲜喝蜂王浆浆不用化冻，口含慢咽为改善口感可以同时适当吃一点蜂蜜。如果喝蜂王浆浆整瓶冻成硬块可在吞服前2小时，将喝蜂王浆浆从冰箱冷冻室转放到冷藏室方便取食。
含服喝蜂王浆浆的食用方法效果来的最快。用勺子取少量喝蜂王浆浆放在舌下含化，或搭配蜂蜜含化不通过肝脏直接进入血液，由血液带到全身各部位适合重症的病人。
喝蜂王浆浆也可以用35~40℃的温水冲服或加到温热蜂蜜水里，搅拌均匀后一并饮下既改善喝蜂王浆浆辛辣、酸涩的口感，又综合了蜂蜜的营养更利于身体吸收，但一定不能用热开水冲服
喝蜂王浆浆食用时间：一般昰早餐前30分钟到1小时， 晚上入睡前30分钟左右食用早晚各一次。 食用方法：最好将喝蜂王浆浆放入口中含服慢慢咽下， 使人体充分吸收不可用热开水冲服， 否则会大量营养成分遇热损失如不适应喝蜂王浆浆的味道， 可用蜂蜜2份鲜喝蜂王浆浆1份混合后用温开水冲服， 與蜂蜜蜂花同时食用也行但最好是单独食用。 食用量：35岁以下的人群保健日服剂量10克，中老年人保健 日15到20克，初服者在5克左右无鈈适后即可增加用量， 医治一般疾病者日服15到20克， 重症和顽症日服25到30克不过要长期坚持，不宜间断 往往几个月或半年才能见效。间斷食用不会取得理想效果转摘自《 家庭医药》2006年第8期的〈解密喝蜂王浆浆〉第14页中的〔 食用有道〕章节
推薦直接吞服食用尽量避免用过高温度冲泡喝蜂王浆浆，保证其营养物质不被高温***破坏最大限度的发挥滋补调理的作用。